Dưa hấu là một loại quả nhiệt đới, dễ ăn chứa nhiều nước rất tốt cho bà bầu. Nhưng có rất nhiều những ý kiến xoay quanh vấn đề “ Mang thai tháng đầu ăn dưa hấu có được không?” Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ đưa ra câu trả lời hợp lí nhé!
Thực phẩm giàu axit folic cho bà bầu cần được bổ sung vào bữa ăn hàng ngày để đảm bảo đủ dưỡng chất cho mẹ và bé. Dưới đây là gợi ý 15 loại thực phẩm chứa nhiều acid folic quan trọng trong chế độ dinh dưỡng suốt thai kỳ.
Ốm nghén khi mang thai không những làm bà bầu mệt mỏi, suy nhược cơ thể mà còn có thể khiến thai nhi bị nhẹ cân, thiếu hụt dưỡng chất và nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh cũng cao hơn. Cùng Avisure tìm hiểu các khắc phục nhé!
Phụ nữ mang thai luôn được khuyến cáo về việc phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để có một thai kỳ khỏe mạnh, tạo nền tảng cho thai nhi trong bụng phát triển toàn diện và không gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe đáng tiếc nào khi sinh ra. Dưới đây là những thông tin cơ bản về các loại dưỡng chất quan trọng không thể thiếu trong thai kỳ.
Bạn đã từng nghe nói về tầm quan trọng của việc bổ sung sắt cho bà bầu, thế nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi rằng nếu mang thai mà thiếu loại khoáng chất này thì cơ thể sẽ gặp phải những vấn đề gì và phải làm thế nào để chắc chắn rằng cơ thể bạn đã được cung cấp đủ lượng sắt cần thiết chưa?