Đang mang thai

Con đã lớn chừng nào? Mẹ cần bổ sung bao nhiêu loại vitamin tổng hợp: acid folic, DHA cho bà bầu, sắt cho bà bầu... Các kiến thức về sức khỏe sinh sản lưu ý cho mẹ  đảm bảo dinh dưỡng và thể chất để có 1 thai kỳ an toàn.
 

Cân nặng thai nhi chuẩn theo tuần tuổi | Avisure mama

Cân nặng cũng là một trong những tiêu chuẩn để đánh giá sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu cần thường xuyên khám thai định kỳ để biết được cân nặng của em bé trong bụng nhằm sớm điều chỉnh chế độ ăn uống kịp thời. Vậy cân nặng thai nhi chuẩn theo tuần tuổi như thế nào? Mời mẹ cùng tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé.

1. Tiêu chuẩn cân nặng thai nhi theo tuần tuổi

Để theo dõi sự phát triển của thai nhi, mẹ bầu có thể tham khảo bảng tiêu chuẩn cân nặng thai nhi theo tuần tuổi như sau:

 

Tuổi thai nhi

Cân nặng (trung bình)

Chiều dài (trung bình)

8 tuần

1 gam

1,6 cm

9 tuần

2 gam

2,3 cm

10 tuần

4 gam

3,1 cm

11 tuần 

7 gam

4,1 cm

12 tuần

14 gam

5,4 cm

13 tuần

23 gam

6,7 cm

14 tuần

43 gam

14,7 cm

15 tuần

70 gam

16,7 cm

16 tuần

100 gam

18,6 cm

17 tuần

140 gam

20,4 cm

18 tuần

190 gam

22,2 cm

19 tuần

240 gam

24,0 cm

20 tuần

300 gam

25,7 cm
 

21 tuần

360 gam

27,4 cm

22 tuần

430 gam

29 cm

23 tuần

500 gam

30,6 cm

24 tuần

600 gam

32,2 cm

25 tuần

660 gam

33,7 cm

26 tuần

760 gam

35,1 cm

27 tuần

875 gam

36,6 cm

28 tuần

1 kg

37,6 cm

29 tuần

1.2 kg

39,3 cm

30 tuần

1.3 kg

40,5 cm

31 tuần

1.5 kg

41,8 cm

32 tuần

1.7 kg

43,0 cm

33 tuần

1.9 kg

44,1 cm

34 tuần

2.1 kg

45,3 cm

35 tuần

2.4 kg

46,3 cm

36 tuần

2.7 kg

47,3 cm

37 tuần

2.9 kg

48,3 cm

38 tuần

3.1 kg

49,3 cm

39 tuần

3.3 kg

50,1 cm

40 tuần

3.5 kg

51,0 cm

41 tuần

3.6 kg

51,5 cm

42 tuần

3.7 kg

51,7 cm
 

Trên đây là bảng cân nặng trung bình theo tuần của thai nhi. Cân nặng của mỗi em bé là không giống nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

- Di truyền

Cân nặng hay sự phát triển của thai nhi có liên quan tới cân nặng, chiều cao của bố mẹ. Gen di truyền từ bố hoặc mẹ có thể quyết định đến số cân nặng thai nhi trong bụng mẹ.

- Tuổi của mẹ 

Nhiều bằng chứng cho thấy những bà mẹ trẻ tuổi (dưới 18 tuổi) có nguy cơ sinh con nhẹ cân cao gấp đôi so với phụ nữ trưởng thành (trên 20 tuổi).

Cân nặng thai nhi chuẩn theo tuần
Cân nặng thai nhi chuẩn theo tuần

- Thời gian mang thai

Tuổi thai mà em bé được sinh ra cũng có thể có tác động lớn đến cân nặng. Chẳng hạn như một đứa trẻ sinh ra ở tuần thứ 32 sẽ nhẹ hơn một đứa trẻ được sinh ra ở tuần thứ 40.

Trẻ sơ sinh thường tăng cân trong giai đoạn sau của thai kỳ. Do đó, nếu trẻ sinh non thì trẻ sẽ chưa phát triển hoàn thiện trong bụng mẹ và có thể sẽ nhỏ hơn trẻ sinh đủ tháng hoặc đủ tháng.

- Thói quen của mẹ

Nếu mẹ bầu có thói quen thiếu lành mạnh như hút thuốc, uống rượu khi mang thai thì có thể làm giảm cân nặng khi chào đời của em bé. Ngoài ra, một số loại thuốc có tác động tiêu cực đến trọng lượng sơ sinh của em bé.

- Giới tính thai nhi

Thai nhi là bé trai thường có cân nặng nhiều hơn là bé gái, tuy nhiên sự chênh lệch cân nặng này không đáng kể.

2. Số đo cân nặng thai nhi theo tuần vượt chuẩn thì sao?

Cân nặng thai nhi theo tuần vượt chuẩn rất đáng lo ngại, những em bé gặp phải vấn đề thường được dự báo cân nặng sơ sinh có thể lên tới 4 kg. Khi thai nhi quá lớn có thể gây ra nhiều biến chứng cho cả mẹ và con như:

- Với người mẹ:

Khi mẹ mang thai quá lớn sẽ gặp phải các vấn đề trong quá trình sinh nở như: rách trầm trọng tầng sinh môn, gây chảy máu nghiêm trọng khi chuyển dạ, vỡ tử cung…

- Với trẻ sơ sinh:

Với thai nhi có cân nặng vượt quá mức cho phép, khi trẻ chào đời sẽ đối mặt với nhiều nguy cơ như: béo phì ở trẻ sơ sinh, mắc phải các hội chứng chuyển hóa (huyết áp tăng, lượng đường trong máu cao, mỡ máu cao và mức cholesterol bất thường).
Tư vấn miễn phí về sức khỏe thai kỳ và chế độ bổ sung dưỡng chất

NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ
CHUYÊN GIA

Do vậy, khi được dự báo trước số cân nặng thai nhi vượt mức cho phép thì mẹ cần áp dụng một số biện pháp điều xử lý như sau:

- Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu quyết định rất lớn tới mức cân nặng của thai nhi. Khi phát hiện thai nhi đang có cân nặng lớn, mẹ cần hạn chế tiêu thụ những loại thực phẩm giàu chất béo hoặc đường. Thay vào đó, mẹ nên tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây ăn chứa ít đường nhé.

Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu quyết định rất lớn đến cân nặng thai nhi
Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu quyết định rất lớn đến cân nặng thai nhi

- Theo dõi cân nặng mẹ bầu thường xuyên:

Tăng cân khỏe mạnh khi mang thai thường là từ 11 đến 16 kg. Phụ nữ tăng cân quá mức khi mang thai sẽ khiến thai nhi phát triển to quá mức, vì vậy mẹ cần thường xuyên theo dõi cân nặng của mình để sớm phát hiện tình trạng thừa cân, béo phì khi mang bầu.

- Kiểm soát lượng đường máu: 

Nếu mẹ bị tiểu đường trước khi mang thai hoặc mắc phải tiểu đường thai kỳ thì cần kiểm soát chặt chẽ lượng đường máu. Điều này sẽ giúp mẹ hạn chế biến chứng nguy hiểm sau sinh hoặc phòng ngừa tai biến khi thai nhi quá lớn.

- Hoạt động thể chất thường xuyên

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, trong thai kỳ mẹ nên tăng cường các hoạt động thể chất để hạn chế tình trạng cân nặng thai nhi vượt quá mức. Ngoài ra, vận động thường xuyên còn giúp đẩy nhanh lưu thông tuần hoàn máu, giúp mẹ thư giãn tinh thần, giảm bớt căng thẳng trong quá trình mang thai.

3. Chỉ số cân nặng thai nhi qua các tuần bị nhẹ cân có sao không?

Thai nhi nhẹ cân có nguy cơ khi sinh ra đời với mức cân nặng dưới 2.5 kg. Khi đó em bé dễ gặp phải các vấn đề bất thường như: tăng nguy cơ sinh non, nhiễm trùng trong thai kỳ hoặc khi chào đời, sinh nhẹ cân.

Ngoài ra, khi em bé chào đời thường gặp các biến chứng như: khó tăng cân, suy hô hấp, vàng da hoặc vàng mắt, kém phát triển về thể chất và trí tuệ. Trẻ sơ sinh bị nhẹ cân thường có hệ miễn dịch yếu dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm hoặc nhiễm trùng.

Nguyên nhân của tình trạng thai nhi thiếu cân được cho là liên quan tới một số yếu tố như: mẹ bầu không tăng đủ cân trong quá trình mang thai, sử dụng rượu bia hoặc các chất kích thích, tuổi mẹ dưới 17 hoặc trên 35 tuổi, lần mang thai trước sinh con nhẹ cân…

Trẻ sơ sinh nhẹ cân thường có hệ miễn dịch yếu
Trẻ sơ sinh nhẹ cân thường có hệ miễn dịch yếu

Để giải quyết tình trạng thai nhi bị nhẹ cần, mẹ có thể tham khảo một số phương pháp như:

- Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong thai kỳ

Trong suốt quá trình mang thai, mẹ bầu cần được cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng bao gồm: tinh bột, chất béo, đạm, vitamin và khoáng chất. Mẹ nên lựa chọn thực phẩm đa dạng cho thực đơn ăn uống của mình, chẳng hạn như: thịt cá, rau xanh, trứng sữa, hoa quả tươi.

Một số dưỡng chất thiết yếu khác cũng cần được bổ sung đầy đủ trong thai kỳ như: sắt, axit folic, kẽm, canxi, omega-3…

Ngoài ra, mẹ hãy theo dõi sự tăng cân trong thai kỳ để đảm bảo thai nhi không bị nhẹ cân so với mức cho phép. 

- Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh như: hút thuốc, uống rượu bia, thức khuya… có tác động tiêu cực tới sự phát triển của em bé trong bụng mẹ. Vì vậy, ngay từ bây giờ, mẹ cần tránh những thói quen không tốt này. 

Bên cạnh đó, bà bầu cũng cần chú ý tăng cường nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc để thai nhi phát triển cân nặng đầy đủ. Những bà mẹ thiếu ngủ hoặc mất ngủ sẽ khiến cho thai nhi không có sự phát triển hoàn thiện, bị nhẹ cân hơn so với bình thường.

Nếu quá bận rộn, mẹ bầu hãy nhờ tới sự giúp đỡ của mọi người xung quanh để chăm sóc tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.

Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan tới cân nặng thai nhi chuẩn theo tuần, hy vọng bài viết đã cung cấp nhiều kiến thức cho mẹ bầu. Cân nặng thai nhi vượt chuẩn hoặc bị nhẹ cân đều ảnh hưởng không tốt cho sự phát triển sau này, vì vậy mẹ nên thường xuyên khám thai định kỳ để kịp thời điều chỉnh nhé.

ĐẶT MUA ONLINE

Avisure Mama có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài 1800.0016 để được hướng dẫn.

Hoặc để lại thông tin theo mẫu dưới đây để được tư vấn:

Bài viết liên quan

NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ
CHUYÊN GIA