Dấu hiệu thụ thai

Dấu hiệu mang thai lần đầu tiên - Tất tần tật kinh nghiệm mang thai lần đầu cho mẹ bầu

Những dấu hiệu mang thai sớm trong những tuần đầu của thai kỳ là gì? Top những dấu hiệu nhận biết mẹ bầu mang thai sớm nhất, chính xác nhất. 

Việc lần đầu tiên mang thai đối với người phụ nữ ngoài niềm vui, hạnh phúc thì còn rất nhiều điều bỡ ngỡ, lo lắng mà bất kỳ chị em nào cũng đều phải trải qua. Để trẻ phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn trí tuệ, mẹ bầu phải nắm vững những dấu hiệu mang thai lần đầu. Bài viết sau đây sẽ cung cấp các thông tin cần thiết cho bạn đọc về vấn đề này.

Những dấu hiệu mang thai sớm nhất
Những dấu hiệu mang thai sớm nhất

1. Dấu hiệu mang thai lần đầu tiên cho mẹ bầu

Dưới đây là những dấu hiệu mang thai lần đầu cần biết, giúp chị em phần nào nhận biết những tín hiệu đầu tiên cơ thể thông báo cho bạn biết có một thiên thần nhỏ bé đang xuất hiện bên bạn:

1.Trễ kinh

Một trong các dấu hiệu mang thai lần đầu chị em phụ nữ dễ nhận biết nhất là hiện tượng trễ kinh. Chẳng hạn chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của bạn vào đầu tháng nhưng nay đã tới ngày 14 hay 15 của tháng nhưng vẫn chưa thấy kinh nguyệt đâu. Đó là dấu hiệu mang thai mà chị em nên chú ý nhé!

2. Cảm giác buồn nôn

Ốm nghén có thể biểu hiện bất kỳ lúc nào trong ngày hoặc đêm và là một trong các dấu hiệu mang thai lần đầu dễ phát hiện nhất. Đối với một số phụ nữ, hiện tượng buồn nôn bắt đầu sớm nhất là khoảng 2 tuần sau khi thụ thai. Một số chuyên gia cho rằng, dấu hiệu buồn nôn dường như là để ngăn chặn sự gia tăng nhanh chóng của hormone estrogen. Mẹ bầu có thể xem thêm các dấu hiệu: Dấu hiệu mang thai 2 tuần

Cảm giác buồn nôn - Dấu hiệu mang thai bà bầu nên biết
Cảm giác buồn nôn - Dấu hiệu mang thai bà bầu nên biết

3. Hiện tượng tiểu són

Khi thụ thai, do kích thước của tử cung tăng và sự chèn ép tử cung ngày càng lớn lên bàng quang sẽ khiến bạn phải đi tiểu thường xuyên hơn. Đây là dấu hiệu mang thai lần đầu dễ nhận thấy.

4. Nhiệt độ cơ thể tăng

Trong thai kỳ, hormone progesterone bà bầu thường tiết ra nhiều hơn. Từ đó, nó làm nhiệt độ cơ thể bạn tăng cao hơn lúc bình thường một chút, gần giống với nhiệt độ cơ thể trong những ngày rụng trứng. Nếu thường xuyên chú ý theo dõi nhiệt độ cơ thể mình, bạn có thể dễ dàng nhận thấy dấu hiệu này. Đây là một dấu hiệu mang thai rất dễ bị bỏ sót, vì bạn có thể chỉ nghĩ rằng mình đang bị cảm lạnh hay quá mệt mỏi mà thôi.

5. Ra máu và thay đổi dịch âm đạo

Hiện tượng ra máu có thể được xem là một trong các dấu hiệu có thai sớm nhất nhưng cũng lại là dấu hiệu dễ bị bỏ qua nhất. Nguyên nhân là vì nhiều người nhầm tưởng kỳ kinh của mình đột nhiên tới sớm hơn bình thường. Đây cũng là dấu hiệu có thai lần đầu tiên mà chị em nên chú ý.

6. Khó thở và hụt hơi

Khó thở và hụt hơi là trạng thái dễ gặp trong thai kỳ. Bởi nguyên nhân do sự thay đổi hormone khiến cho cho cơ thể mẹ bầu bị thay đổi. 

Khó thở hụt hơi dấu hiệu mang thai bà bầu chớ nên bỏ qua
Khó thở hụt hơi dấu hiệu mang thai bà bầu chớ nên bỏ qua

7. Nhạy cảm với mùi

Nếu như trước đây chị em chỉ mẫn cảm với một số loại hương đặc trưng thì sau khi mang thai, có thể nhiều chị em sẽ trở nên nhạy cảm với bất cứ loại mùi nào, kể cả nó rất nhẹ. Hiện tượng này không thể cải thiện bằng các phương pháp y học mà chỉ có thể hạn chế bằng cách không tiếp xúc hoặc không đến những nơi có mùi mà chị em mẫn cảm.

8. Cổ tử cung ẩm ướt

Cổ tử cung ẩm ướt hay chất nhầy cổ tử cung còn gọi là dịch tiết. Chất nhày sẽ dày lên trong quá trình rụng trứng nhằm tạo điều kiện cho tinh trùng gặp trứng. Trong trường hợp tinh trùng không gặp được trứng thì chất nhầy cổ tử cung sẽ khô trong vòng 24h trứng rụng. 

Nhưng nếu việc thụ thai đã xảy ra, thì chất nhầy cổ tử cung sẽ tiếp tục được sản xuất trong nhiều ngày sau đó, khiến bạn có cảm giác ẩm ướt tại khu vực này. Đây chính là một trong các dấu hiệu đầu tiên khi bạn có thai.

9. Ngất xỉu

Ở giai đoạn đầu thai kỳ, hiện tượng ngất xỉu cũng có thể xảy ra do lượng đường ở trong máu xuống thấp. Đây được xem là dấu hiệu nguy hiểm nhất ở người khi lần đầu mang thai. Vì vậy, bạn hãy chú ý đến tình trạng cơ thể bản thân để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

10. Thay đổi khẩu vị

Khi mang thai lần đầu, bạn có thể có cảm giác sợ những món vốn trước đây rất thích ăn. Ngoài ra, thèm ăn cũng là dấu hiệu rất phổ biến. Giống như hầu hết những triệu chứng khác của thai kỳ, các thay đổi về sở thích thực phẩm này có thể được đánh dấu do sự thay đổi hormone – đặc biệt là trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ.

2. Khi có dấu hiệu mang thai lần đầu mẹ bầu cần làm gì? 

Khi có dấu hiệu mang thai lần đầu, chị em cần thực hiện những việc sau để đảm bảo cho sức khỏe và sự an toàn của bản thân mình và thai nhi:

- Tránh vận động quá sức trong 3 tháng đầu thai kỳ, thay vào đó mẹ bầu nên tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng như yoga với những bài tập vừa sức và phù hợp với thể trạng của mình. Đặc biệt không tham gia các môn thể thao mạo hiểm hay phải dùng sức quá nhiều.

- Hạn chế quan hệ tình dục hoặc giao hợp nhẹ nhàng trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

- Không nên nhuộm tóc hoặc sơn móng tay vì hóa chất có trong những thứ này có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi.

- Mẹ bầu không nên mang giày cao gót. Bởi vì nó có thể gây té ngã, dẫn đến chấn thương hoặc sẩy thai.

Bà bầu nên nghỉ ngơi để tăng cường sức khỏe
Bà bầu nên nghỉ ngơi để tăng cường sức khỏe

- Không nên đứng hoặc ngồi quá lâu vì rất dễ bị đau đầu gối và phù nề chân. Nếu do tính chất công việc thì mẹ bầu cũng nên tranh thủ vận động để không làm ảnh hưởng sức khỏe.

- Nên tránh xa khói thuốc lá vì mẹ bầu có thể gặp phải nhiều vấn đề như: dị tật bẩm sinh, sinh non, trẻ bị khuyết tật, chậm phát triển cả về trí não lẫn thể chất…

- Không nên tắm bồn hoặc tắm nước nóng. Bởi vì cơ thể bạn dễ bị cảm lạnh, gây suy giảm hệ miễn dịch. Nó tạo điều kiện cho virus tấn công, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

3. Những lưu ý mẹ bầu cần biết ở lần mang thai đầu tiên

Dưới đây là một số điều mà chị em cần lưu ý khi mang thai lần đầu:

Chế độ ăn uống cho mẹ bầu khi lần đầu mang thai

Mang thai là giai đoạn mẹ bầu cần phải bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh, phát triển tốt. Bỏ qua hết những thói quen ăn uống không lành mạnh trước kia, mẹ bầu có thể bắt đầu tìm hiểu mới phát hiện có thai nên ăn gì hoặc tham khảo thực đơn dành cho mẹ bầu từ các nguồn tài liệu đáng tin cậy để xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. 

Ngoài ra, chị em cũng có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ khám thai để được tư vấn các món ăn hay vitamin thiết yếu mà cần bổ sung trong các giai đoạn của thai kỳ. Tuy nhiên, trước mắt mẹ bầu vẫn nên hạn chế các loại đồ uống có cồn, thức ăn quá ngọt hoặc quá béo, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ và nên ăn nhiều rau, trái cây, trứng, thịt… để giữ cho sức khỏe luôn ở trạng thái tốt nhất.

Dinh dưỡng cho bà bầu khi mới mang thai

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu là vấn đề quan trọng mà chị em khi mang thai lần đầu tiên cần nắm rõ. Bởi, nguồn dinh dưỡng lúc này không chỉ cung cấp cho cơ thể mẹ mà còn nuôi dưỡng sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, để có được một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu cần phải xây dựng một thực đơn ăn uống đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

Chế độ dinh dưỡng giàu sắt tốt cho mẹ bầu mang thai lần đầu
Chế độ dinh dưỡng giàu sắt tốt cho mẹ bầu mang thai lần đầu

Cân bằng dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất thiết yếu là điều cần làm khi mang thai lần đầu mà mẹ bầu cần ghi nhớ. Không nên bỏ bữa, ăn nghiêng về một nhóm thực phẩm nhất định để gây ra tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng sự phát triển của em bé.

Lịch khám thai - Bà bầu cần biết

Khám thai định kỳ là việc hết sức quan trọng trong giai đoạn này, giúp mẹ bầu xác định được em bé có thực sự khỏe mạnh hay không, cần bổ sung thêm những gì… Lịch khám thai sẽ phụ thuộc vào chỉ định của bác sĩ cũng như thể trạng của từng mẹ bầu. Tuy nhiên, các chị em cần tuân thủ khám thai đúng lịch để theo dõi sức khỏe của hai mẹ con, tránh những vấn đề xảy ra (nếu có) mà không được xử lý kịp thời.

Thuốc uống bổ sung sắt, canxi, dha…

Trong quá trình mang thai, có rất nhiều nhiều chị em gặp phải tình trạng thai nghén khiến việc ăn uống khó khăn hoặc cũng có nhiều người sợ tăng cân quá mức nên kìm hãm việc ăn uống. Điều này sẽ gây ra việc thiếu chất cho cơ thể và không đủ dinh dưỡng cho thai nhi phát triển toàn diện. 

Để giúp mẹ bầu bổ sung đủ dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và thai nhi, sử dụng thuốc uống bổ sung sắt, canxi, vitamin, dha,...cho bà bầu có lẽ là cách nhanh và hiệu quả nhất.

4. Những loại thuốc bổ bầu cần thiết trong thai k

Các loại thuốc uống bổ sung cho bà bầu không chỉ giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho mẹ khỏe và thai nhi phát triển mà còn mang đến nhiều công dụng tuyệt vời khác như:

  • Giúp các mẹ bầu giảm ốm nghén nặng, suy nhược cơ thể và sụt cân.

  • Phòng ngừa nguy cơ bị sảy thai ở 3 tháng đầu thai kỳ.

  • Giúp ngăn ngừa nguy cơ bị dị tật bẩm sinh ở thai nhi.

    Avisure mama - Tpbvsk hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh, ngừa dị tật bẩm sinh
    Avisure mama - Tpbvsk hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh, ngừa dị tật bẩm sinh

  • Giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý thai kỳ.

  • Hạn chế tối đa khả năng thai bị chết lưu hoặc sinh non.

  • Giúp hình thành cấu trúc não bộ để em bé thông minh, lanh lợi hơn.

    Xem thêm: Dấu hiệu mang thai đôi

Hy vọng với bài viết vừa rồi, bạn đọc đã có thêm thông tin cần thiết về các dấu hiệu mang thai lần đầu tiên. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, chị em có thể tham vấn với bác sĩ sản khoa để có được giải đáp cụ thể nhất.

ĐẶT MUA ONLINE

Avisure Mama có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài 1800.0016 để được hướng dẫn.

Hoặc để lại thông tin theo mẫu dưới đây để được tư vấn:

Bài viết liên quan

NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ
CHUYÊN GIA