Top 5 vitamin tổng hợp cho bà bầu được bác sĩ sản khoa khuyên dùng

6 Loại vi chất quan trọng cần đặc biệt chú ý trong giai đoạn mang thai?

Bác sĩ Trần Thị Tuyết Lan, trưởng khoa sản II - BV Phụ sản trung ương cho biết: việc bổ sung vi chất đầy đủ trong thời gian mang thai sẽ giúp người mẹ có sức đề kháng tốt, giảm các bệnh nhiễm trùng, giảm các nguy cơ tai biến sản khoa, đặc biệt giúp thai nhi phát triển bình thường và khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các khiếm khuyết bẩm sinh.

Việc thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ sau:

Bé chậm phát triển trong tử cung dẫn đến nguy cơ sinh non.
Em bé sinh ra bị thiếu cân. Dễ mắc các bệnh mãn tính.
Đặc biệt trong 3 tháng đầu, thiếu vi chất dinh dưỡng gây suy giảm sức đề kháng ở người mẹ, dễ dẫn đến nhiễm khuẩn, nhiễm virus... và tăng khả năng mắc các dị tật bẩm sinh.

Những loại vi chất mà bà bầu không thể thiếu

Một số dưỡng chất cho bà bầu không thể thiếu để có 1 thai kỳ an toàn khỏe mạnh sau:

1. Sắt cho bà bầu:

Khi mang thai, nhu cầu máu tăng lên 150% để nuôi dưỡng thai nhi vì vậy người mẹ có nguy cơ thiếu máu rất cao.

Sắt tham gia cấu tạo hemoglobin - thành phần của hồng cầu, giúp trao đổi oxy và co2 của các tế bào. Cung cấp đủ sắt giúp tránh thiếu máu thai kỳ.

Theo tổ chức y tế khuyến cáo, phụ nữ trong thời kỳ mang thai cần bổ sung sắt với hàm lượng từ 30-60mg mỗi ngày.

Bổ sung đủ sắt, canxi và acid folic cho bà bầu

2. Vitamin tổng hợp cho bà bầu chứa axit folic:

Bổ sung axit folic sớm và trong suốt thai kỳ giúp ngăn chặn dị tật ống thần kinh và nguy cơ sảy thai. Hiện nay, các bác sĩ sản khoa khuyên các bà bầu tìm hiểu sử sụng 1 loại folat mới: Quatrefolic cho hấp thu tốt nhất và không lo dư thừa gây tác dụng không mong muốn.

3. Canxi và Vitamin D:

Đây là 2 yếu tố rất cần thiết cho sự phát triển xương và răng của em bé. Tuy nhiên, do nhu cầu Canxi cho bà bầu mỗi ngày là rất cao (1000-1500mg). Vì vậy, hầu hết các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu hiện nay thường không đáp ứng đủ. Phụ nữ mang thai nên kết hợp uống thêm viên bổ sung Canxi hàng ngày.

4. DHA bầu:

Có vai trò quan trọng trong phát triển não bộ và thị giác của thai nhi. Bà bầu cần cung cấp 200 -300mg DHA mỗi ngày.

=>>Xem thêm: Tìm hiểu: DHA cho bà bầu.

5. Kẽm:

Theo số liệu từ Viện dinh dưỡng quốc gia, tỷ lệ thiếu kẽm ở phụ nữ có thai hiện nay là 80,3%. Việc thiếu kẽm khi mang thai có thể dẫn đến các biểu hiện buồn nôn, nôn, mệt mỏi. Thiếu Kẽm mức độ nặng có thể dẫn tới nhiều biến chứng thai kỳ như: sảy thai, sinh non, thai già tháng hoặc chết lưu.

6. Các loại vitamin và khoáng chất cần thiết khác:

Vitamin A, E, C, K, B1, B2 và các khoáng chất như Đồng, Mangan, Selen cũng góp phần quan trọng giúp phụ nữ mang thai duy trì một thai kỳ khỏe mạnh và vuông tròn vì vậy việc kết hợp bổ sung trong viên vitamin tổng hợp cho bà bầu là rất cần thiết.

Giám đốc Bệnh viện Phụ sản trung ương nói về vi chất quan trọng trong phòng ngừa dị tật cho con.

Mới đây, tại Hội thảo "Cập nhật phòng ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi bằng acid folic thế hệ mới", PGS.TS.Bs Trần Danh Cường, Giám đốc Bệnh viện Phụ sản trung ương cho biết: "Những người ăn uống thiếu acid folic thì em bé có nguy cơ bị dị tật ống thần kinh cao. Vì vậy việc sử dụng các viên vitamin tổng hợp cho bà bầu để bổ sung acid folic, đặc biệt trong những tháng đầu thì sẽ có tác dụng tốt trong phòng ngừa nguy cơ dị tật".

 

Lễ chuyển giao công nghệ quatrefolic ứng dụng trong vitamin tổng hợp cho bà bầu Avisure mama.​

Cũng tại hội thảo, các nhà nghiên cứu đến từ trung tâm nghiên cứu công nghệ cao Gnosis, Italia đã cung cấp thông tin về loại axit folic thế hệ mới hay còn gọi là Folat thế hệ 4 có tên là Quatrefolic.
Khi được đưa vào cơ thể loại acid folic mới này sẽ trực tiếp phân giải thành folate. Chất này có hoạt tính sinh học ngay mà không cần trải qua quá trình chuyển hóa 4 bước giống như các loại acid folic tổng hợp thông thường. Từ đó, giúp tăng hiệu quả phòng ngừa dị tật thai nhi và ngăn chặn sảy thai tự nhiên.

Thành phần và vai trò của viên uống vitamin tổng hợp

Thành phần
 

Viên uống vitamin tổng hợp dành cho bà bầu.
 

Vitamin tổng hợp cho bà bầu là một loại thực phẩm chức năng gồm có các thành phần: vitamin, khoáng chất, acid béo thiết yếu. Những viên uống này có hàm lượng dưỡng chất thiết yếu dựa trên cơ sở khuyến cáo của các tổ chức chức năng hay các nghiên cứu khoa học về dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai.

Vai trò của viên uống vitamin tổng hợp đối với mẹ bầu

Bà bầu nên bổ sung vitamin tổng hợp khi nào?

Thời điểm uống vitamin tổng hợp là trước khi có bầu ít nhất 1-3 tháng.
 

Giai đoạn mang thai: Là giai đoạn chính và quan trọng nhất. Trong 9 tháng này, dinh dưỡng vitamin cho bà bầu sẽ quyết định ảnh hưởng lớn  sức khỏe tinh thần và thể chất của em bé trong đoạn đoạn mới chào đời.
Giai đoạn cho con bú: Dinh dưỡng trong thời kỳ đầu rất quan trọng mặc dù đây mới chỉ là qúa trình khởi đầu của em bé. Vitamin và khoáng chất từ cơ thể  mẹ theo đường sữa  cung cấp cho bé. Vì vậy mẹ cần  bổ sung dưỡng chất thật tốt  để tăng cường chất lượng  cho nguồn sữa mẹ.

Top 5 loại vitamin tổng hợp cho bà bầu phổ biến nhất hiện nay

Giao đoạn chuẩn bị mang thai và suốt thai kỳ các mẹ bầu cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Sử dụng các loại viên vitamin tổng hợp cho bà bầu an thai, bổ mẹ, khỏe con. Tham khảo ngay top 5 loại vitamin cho bà bầu được tin dùng.

1. Vitamin tổng hợp cho bà bầu nào tốt? TPBVSK - AVISURE MAMA

Vitamin tổng hợp cho bà bầu Avisure Mama chứa Quatrefolic

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe AVISURE MAMA cung cấp: DHA, Quatrefolic, Sắt từ châu Âu.

Bộ sản phẩm Avisure mama bao gồm 2 hộp nhỏ trong 1 hộp lớn:
Hộp đầu tiên là Avisure Multi cung cấp Quatrefolic, Sắt từ châu Âu cùng các vitamin và khoáng chất cần thiết.
Hộp thứ 2 là Avisure Hi-Q bổ sung DHA và EPA hỗ trợ tăng cường sức khỏe, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho phụ nữ trước khi mang thai, trong khi mang thai và trong thời kỳ cho con bú.

Theo công bố của nhà sản xuất, toàn bộ nguyên liệu để sản xuất lên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Avisure Mama đều được nhập khẩu từ EU. Từng lô sản xuất Avisure Mama đều được kiểm nghiệm chất lượng chặt chẽ.

Ưu điểm: 

• Là loại vitamin tổng hợp cho bà bầu được tin dùng hiện nay do có xuất xứ rõ ràng, nguồn nguyên liệu chất lượng cao. Được công bố về Quatrefolic trên Bản tin Thời sự  VTV1 và Thời sự Thành phố Hồ Chí Minh HTV9

• Sản phẩm được đóng gói dưới dạng vỉ nên rất tiện sử dụng và dễ dàng mang theo người khi mẹ bầu cần đi ra ngoài. 

• Bổ sung DHA, EPA, các vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng cường sức khỏe, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho phụ nữ trước khi mang thai, trong khi mang thai và trong thời kỳ cho con bú.

• Chưa thấy phản ánh sản phẩm gây tác dụng phụ như táo bón, gây nhiệt, hay kích ứng dạ dày – ruột cho người sử dụng.

• Với mỗi sản phẩm, nhà phân phối còn tặng kèm một cuốn Cẩm nang bao gồm những thông tin và kiến thức về vấn đề chăm sóc thai kỳ tương đối đầy đủ. 

Nhược điểm: 
Gặp rào cảm tâm lý nhiều phụ nữ chuộng hàng ngoại xách tay. Tuy nhiên, các loại vitamin xách tay chưa có cơ quan nào kiểm duyệt dễ gặp hàng giả hàng nhái, chất lượng kém.
Lựa chọn Avisure mama nguồn nguyên liệu nhập khẩu từ Châu Âu đã được cơ quan chức năng kiểm định đảm bảo an toàn chất lượng là sản phẩm tin cậy đồng hành cùng mẹ bầu.

2. Viên uống vitamin tổng hợp ELEVIT cho phụ nữ mang thai

Elevit là sản phẩm có nguồn gốc từ hãng Bayer Australia và được sản xuất tại Indonesia. Sau khâu sản xuất sản phẩm được đưa qua Úc. Hãng sẽ độc quyền phân phối elevit tới các nước khác. Elevit có chứa 19 loại thành phần dưỡng chất khác nhau. Sản phẩm được đóng gói dưới dạng hộp 30 viên và hộp 100 viên. Sản phẩm có chứa hàm lượng Acid Folic là 800mcg và I-ốt 250mcg cao nổi bật.

Elevit là vitamin tổng hợp do Úc sản xuất và hiện chưa được phân phối chính thức ở Việt Nam. Hiện nay, sản phẩm chủ yếu được sản xuất tại Indonesia. 

• Sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu Elevit chưa được Bộ Y tế cấp phép lưu hành ở Việt Nam. Do đó, các mẹ bầu thường chỉ mua sản phẩm qua các shop bán hàng online hay hàng xách tay. Điều này dẫn đến nguy cơ mua phải hàng giả hàng nhái rất cao vì khách hàng khó có thể kiểm chứng được ngồn gốc, chất lượng của sản phẩm. 

• Thành phần sản phẩm thiếu đi dưỡng chất Omega-3 (DHA & EPA) quan trọng cho sự phát triển não bộ và mắt của trẻ. Do vậy, ngoài Elevit, bà bầu vẫn phải sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung Omega-3 để đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi.

• Hàm lượng Acid folic 800mcg là cao quá, vượt ngưỡng liều khuyến cáo đối với phụ nữ Việt Nam (400 – 600mcg axit folic/ngày). 

• Ngoài ra còn một số phản ánh gặp tác dụng phụ của mẹ bầu và giá thành cao. 

3. Vitamin cho bà bầu OBIMIN

Sản phẩm do công ty United Pharma Việt Nam sản xuất. Viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu Obimin cung cấp 19 loại vitamin và khoáng chất. Sản phẩm được đóng gói dưới nhiều dạng, gồm cả dạng lọ và vỉ thiếc.

Vitamin cho bà bầu OBIMIN.

Ưu điểm:

• Sản phẩm có mặt trên thị trường đã lâu đời nên phần nào tạo được uy tín với người tiêu dùng.

• Hàm lượng acid folic trong vitamin tổng hợp cho bà bầu Obimin là 1000mcg thích hợp với những bà bầu thiếu hụt nhiều loại dưỡng chất này. 

• Obimin được đóng gói đa dạng, tăng sự lựa chọn cho mẹ bầu.

• Giá thành tương đối rẻ.

Nhược điểm:

• Dạng viên nén khó uống và hạn chế  khả năng hấp thu cho bà bầu.

• Sản phẩm Obimin chưa chứa đủ các vitamin thiết yếu cho bà bầu. Hơn nữa, hàm lượng của một số dưỡng chất còn thấp hoặc tồn tại ở dạng khó hấp thu nên khó đáp ứng đủ nhu cầu của bà bầu.

• Một số trường hợp bà bầu phản ánh là sản phẩm có gây ra một số triệu chứng như: nóng trong người, nổi mụn bọc, táo bón…

• Liều khuyến cáo của acid folic dành cho phụ nữ mang thai Việt Nam (400-600mcg). Do đó lượng acid folic trong Obimin là quá cao, chỉ phù hợp cho những bà bầu bị thiếu hụt loại dưỡng chất này.

4. Vitamin bầu PROCARE

Đây là sản phẩm của hãng dược nước Úc: Max Biocare & PharmaMetics. Procare được sản xuất tại Úc. Sản phẩm được nhập khẩu về Việt Nam mà không bán tại bất kỳ thị trường nào khác (kể cả Úc). Sản phẩm gồm có 2 loại với hàm lượng các chất dinh dưỡng cùng giá thành khác nhau.

Thành phẩn của PM Procare:

• PM Procare: Gồm 16 loại vitamin và khoáng chất, có chứa Omega-3 (DHA&EPA) hàm lượng thấp hơn (DHA -130mg). Giá  sản phẩm dao động khoảng 180.000-220.000VNĐ/hộp 30 viên.

• PM Procare Diamond: chứa 14 loại vitamin và khoáng chất cùng với Omega-3 (DHA&EPA) hàm lượng cao hơn (DHA -216mg). Giá cao hơn PM thường khoảng 300.000 – 350.000VNĐ/hộp 30 viên.

Ưu điểm: 

• Giống như Obimin, đây là loại vitamin tổng hợp cho bà bầu khá phổ biến ở Việt Nam do vào thị trường đã lâu nên mua sản phẩm khá dễ dàng.

• Mỗi ngày chỉ cần uống 1 viên nên các mẹ bầu sẽ không bị khó chịu dễ tuân thủ hơn.

• Nhiều bà mẹ đánh giá không gây táo bón, buồn nôn khi uống thuốc

Nhược điểm: 

• Dạng lọ khó mang theo người, khá bất tiện cho các mẹ bầu có công việc cần di chuyển nhiều.

• Trong quá trình đóng gói còn một số trường hợp bị phản ánh là xảy ra lỗi như: các hạt hút ẩm bị rơi lẫn vào thuốc làm chất lượng thuốc bị ảnh hưởng trong quá trình bảo quản. 

• Sản phẩm chứa hàm lượng Sắt, Kẽm và một số loại vitamin vẫn còn thấp chưa đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết của bà bầu. Vì vậy mẹ bầu cần cân nhắc để bổ sung thêm các loại vitamin khác theo hướng dẫn của bác sĩ.

5. Viên vitamin tổng hợp PRENATAL MULTI DHA (NATURE MADE)

Là sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu có xuất xứ từ Mỹ. Prenatal Multi DHA được sản xuất bởi hãng Nature Made và đưa về Việt Nam dưới dạng xách tay. Sản phẩm được đóng gói thành 3 loại với giá thành sản phẩm khác nhau. Prenatal Multi DHA bổ sung 18 vitamin & khoáng chất thiết yếu cho mẹ cũng như DHA cho bé.

Ưu điểm:

• Nhiều mẹ bầu sánh ngoại ưa thích.

• Uống 1 viên/ngày giảm cảm giác khó chịu khi phải uống thuốc nhiều lần cho bà bầu.

• Giá thành tương đối hợp lý so với các loại bổ sung vitamin cho bà bầu hàng ngoại khác.

Nhược điểm:

• Nguy cơ mua phải hàng giả, hàng nhái cao do sản phẩm chủ yếu phải mua qua hàng xách tay. Hơn nữa,  trong trường hợp sản phẩm có lỗi hoặc chất lượng không đảm bảo thì khách hàng cũng không thể đổi trả, khiếu nại lên hãng. 

• Dạng lọ nên khó mang theo người, gây bất tiện cho người sử dụng.

• Các thành phần với hàm lượng trong sản phẩm chưa phù hợp với hàm lượng dinh dưỡng được khuyến cáo cho phụ nữ Việt Nam. Một số chất có lượng quá cao so với nhu cầu của bà bầu Việt, dễ dẫn đến tình trạng bổ sung quá liều. Trong khi đó hàm lượng một số loại vitamin khác lại thấp hơn so với nhu cầu cần thiết hàng ngày.

• Một số bà bầu gặp phải tác dụng phụ như người mệt mỏi, táo bón… khi sử dụng sản phẩm này