Viên sắt cho bà bầu – Khi nào nên uống và loại sắt nào là phù hợp nhất khi bạn mang thai?

Viên sắt cho bà bầu là loại viên uống bổ sung vi chất rất phổ biến và được phần lớn các bà bầu sử dụng trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên, sử dụng sao cho hợp lý để mang lại hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng nắm được. 

 

Cụ thể, thời điểm thích hợp nhất để phụ nữ mang thai bắt đầu sử dụng viên sắt là ngay sau khi phát hiện có thai, và bà bầu nên sử dụng đều đặn loại viên uống này trong suốt thời gian mang thai cho tới sau khi sinh ít nhất 3 tháng.

Viên sắt cho bà bầu nên được bổ sung ngay sau khi phát hiện có thai

 

Các tổ chức y tế cũng khuyến cáo liều bổ sung sắt thích hợp cho phụ nữ mang thai là 50-60mg sắt nguyên tố mỗi ngày và thường bổ sung kèm theo cả acid folic. Riêng với các trường hợp thai phụ được chẩn đoán mắc chứng thiếu máu, các bác sĩ sẽ tư vấn và hướng dẫn thai phụ tăng liều lượng bổ sung sắt sao cho hợp lý.
 

 

Ngoài vấn đề về thời điểm, liều lượng uống thì sử dụng loại viên sắt cho bà bầu nào cũng là chủ đề được nhiều phụ nữ mang thai quan tâm tìm hiểu. Bởi trên thị trường hiện nay có rất nhiều các loại viên sắt bổ sung khác nhau. Và để giúp phụ nữ mang thai dễ dàng hơn trong việc lựa chọn loại viên uống bổ sung sắt phù hợp với nhu cầu của mình, dưới đây chúng tôi đã tổng hợp lại những ưu nhược điểm của từng loại viên sắt. 

Tham khảo: Bổ sung sắt cho bà bầu - Tại sao bạn cần, bao nhiêu là đủ và dùng như thế nào?

 

Dạng viên uống sẽ ảnh hưởng đến cảm giác khi uống và khả năng hấp thu sắt. Cụ thể, viên sắt cho bà bầu thường được chia ra làm 3 dạng:

 

Dạng viên nang mềm – Là dạng phổ biến nhất, có ưu điểm là dễ uống và tránh gây kích ứng dạ dày. 

 

Dạng dung dịch lỏng – thuốc bổ sung sắt dạng dung dịch lỏng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người gặp khó khăn khi phải nuốt các viên thuốc. Một ưu điểm nữa đó là nếu không thích vị của thuốc sắt, bạn có thể cho ống uống vào cùng với nước ép. Cách này sẽ giúp hương vị của sắt bị át đi và bạn sẽ dễ uống hơn.

 

Tuy nhiên, so với viên sắt cho bà bầu dạng viên nén hoặc viên nang thì thuốc sắt dạng dung dịch cũng có một số nhược điểm như có vị ngọt không hợp với khẩu vị của nhiều người, đấy là chưa kể một số phụ nữ mang thai còn phải kiêng đồ ngọt. Ngoài ra, hàm lượng sắt trong thuốc dạng dung dịch cũng thấp hơn so với các dạng khác. 

Thuốc sắt cho bà bầu dạng viên nang mềm là dạng phổ biến nhất

 

Viên nén – Là dạng viên rắn nên gây cảm giác khó nuốt, khó uống cho nhiều phụ nữ mang thai. Khả năng hấp thu của dạng viên uống này cũng được đánh giá là thấp nhất trong 3 dạng dùng.

 

Mỗi loại muối sắt lại có đặc tính và khả năng hấp thu vào máu khác nhau. Đấy là chưa kể đến những tác dụng phụ mà phụ nữ mang thai có thể gặp phải cũng sẽ khác nhau tùy thuộc vào từng loại muối sắt. Vì thế khi chọn mua viên sắt cho bà bầu, bạn hãy đọc kỹ thông tin về thành phần cấu tạo trên bao bì để biết được loại muối sắt có trong thành phần của sản phẩm đó là gì. Thường thì các sản phẩm bổ sung sắt sẽ sử dụng 1 trong 3 loại muối sắt dưới đây:

 

Sắt sulphate (ferrous sulfate - Sulfat sắt II sesquihydrate): Là dạng muối sắt II vô cơ phổ biến từ hàng chục năm trước đây và vẫn đang được sử dụng cho đến hiện nay. Sản phẩm viên sắt cho bà bầu chứa thành phần sắt sulphate nổi tiếng có Tadyferon. Trong 3 loại muối sắt thì muối sắt sulphate cho khả năng hấp thu kém nhất.
​Các báo cáo cũng cho thấy khi sử dụng viên uống có chứa loại muối sắt này, bạn có thể gặp phải các tác dụng phụ như táo bón, phân đen, buồn nôn, nôn, khó chịu ở dạ dày và đôi khi còn gây vết ố trên răng nếu bạn nhai viên sắt này. 

 

Sắt II fumarate: Sản phẩm tiêu biểu là Ferrovit. Đây llà dạng muối sắt II hữu cơ, so với sắt sulphate thì sắt II fumarate có khả năng hấp thu tốt hơn, tuy nhiên nó vẫn là dạng muối sắt II. Vì vậy mà bạn vẫn có thể gặp các tác dụng phụ như táo bón; phân màu đen; bệnh tiêu chảy; ăn mất ngon; buồn nôn; nôn co thắt dạ dày, hoặc khó chịu.
Những tác dụng phụ này tuy không gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng lại khiến cho phụ nữ mang thai đã khó chịu lại càng ngại sử dụng, đặc biệt là khi phải uống viên sắt cho bà bầu có chứa sắt II fumarate trong một thời gian dài.

 

Sắt III polymaltose complex (viết tắt là IPC): Đây là dạng phức hợp sắt III hữu cơ mới được khoa học thế giới nghiên cứu tổng hợp thành công trong những năm gần đây. So với các loại muối sắt thế hệ cũ, IPC có nhiều ưu điểm nổi bật hơn hẳn. Không chỉ có khả năng hấp thu vào máu cao, IPC còn làm giảm kích ứng dạ dày, giúp bệnh nhân dung nạp sắt vào cơ thể tốt hơn khi điều trị các triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt trong thời gian dài. Đồng thời IPC cũng không gây ra các tác dụng phụ thường gặp như khi sử dụng viên sắt cho bà bầu chứa muối sắt II như táo bón, buồn nôn, phân có màu đen, bị kích ứng dạ dày hoặc bị nóng trong (nhiệt). Hiệu quả của IPC trong phòng ngừa và điều trị chứng thiếu máu do thiếu sắt đã được chứng minh trong các thử nghiệm lâm sàng. Loại muối sắt IPC này có trong thành phần của thực phẩm bảo vệ sức khỏe Avisure mama.

 

 

Trên đây là những thông tin về liều lượng, thời điểm sử dụng cũng như ưu nhược điểm của các loại viên sắt phổ biến trên thị trường hiện nay. Hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp những phụ nữ mang thai có thể dễ dàng đưa ra lựa chọn hơn khi cần tìm mua sản phẩm viên uống bổ sung sắt trong thai kỳ.

Để được tư vấn chi tiết hơn, vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước gọi 18000065

 

► Tìm hiểu thêm về Avisure Mama – vitamin tổng hợp được phụ nữ mang thai tin dùng nhất 

*Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.