Thai nhi 25 tuần - sự phát triển của bé, những thay đổi của cơ thể mẹ và cách đối phó với các nguy cơ

Thay đổi trong cơ thể của bạn khi thai nhi 25 tuần

• Sự gia tăng về trọng lượng, kích thước cơ thể
• Thay đổi trọng tâm của cơ thể
• Những thay đổi đối với cột sống 
• Sự căng cơ 
• Hormone Relaxin tiết ra với mức độ cao trong thai kỳ làm nới lỏng các khớp.
• Bạn có thể bị hoa mắt chóng mặt và đôi khi ngất xỉu bởi huyết áp thấp, thiếu máu, lượng đường trong máu giảm và bởi quá trình trao đổi chất.

• Giờ thì hãy quen với tư thế giúp bạn giữ được thăng bằng
• Đừng cố gắng thử những tư thế mới và phức tạp  trong thời kỳ mang thai. Hãy làm những điều gì đó quen thuộc và an toàn.
• Trượt chân có thể gây tử vong cho bạn hoặc bé nếu bị chấn thương ở trong bụng.
• Khi mang thai tuần 25, nếu có bất kỳ sự cố nào gây chấn thương vùng bụng hãy kịp thời tham khảo ý kiến của bác sỹ hoặc cơ sở chăm sóc sức khoẻ bởi sự can thiệp kịp thời có thể ngăn ngừa tối đa các trường hợp xấu có thể xảy ra
• Hãy đi lại bình tĩnh và cẩn thận, tránh di chuyển vội vàng va chạm, cũng tránh xa những người thường hay vội vàng hấp tấp để hạn chế sự va vấp.
• Tránh ôm đồm làm nhiều việc một lúc.
• Hãy sử dụng lan can khi lên xuống cầu thang.
• Đi những đôi giày bệt và êm ái.
• Đừng để mọi thứ lộn xộn trong ngôi nhà của bạn để việc đi lại được thuận tiện hơn.

• Sử dụng thêm một cái gối để kê cao đầu hơn
• Theo dõi những sự phát triển cân nặng quá mức.
• Tìm kiếm các dụng cụ thở như là máy xông, máy hô hấp (nhưng nhớ là an toàn trong khi mang thai nhé).
• Sử dụng thiết bị xông hơi để thư giãn khoang mũi của bạn.

• Tê cóng chân hoặc lưng
• Ngứa ran hay là đau dữ dội ở phần lưng dưới, chân và mông.

• Đi lại di chuyển thường xuyên.
• Không ngồi ở một tư thế cùng một vị trí trong thời gian dài.
• Sử dụng túi nước đá hoặc chai nước nóng để chườm vào những chỗ đau.
• Không đấm hay tác động mạnh vào những bộ phận bị đau nhức.
• Tránh hạn chế các tư thế cúi hay vặn người.
• Sử dụng gối để cảm thấy thoải mái hơn
• Bạn có thể tự chăm sóc cho bản thân bằng cách mát xa hay xoa bóp chân tay.
• Không nâng các vật nặng.

• Móng và tóc phát triển nhanh hơn
• Chứng táo bón
• Bệnh trĩ
• Đau lưng
• Sưng chân
• Đau nhức đầu
• Chứng mất ngủ
• Căng và dạn da.
• Tăng cân với tốc độ nhanh
• Đau dây chằng
• Mồ hôi tiết ra nhiều
• Quên
• Đau hông
• Chảy máu chân răng, nướu

• Nếu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ có thể dẫn đến trẻ sơ sinh có lượng đường trong máu thấp.
• Nó có thể dẫn đến thai nhi to bất thường, to và nặng hơn một các em bé bình thường khác, điều này làm cho việc sinh đẻ bằng âm đạo trở nên khó khăn hơn rất nhiều và nguy cơ sinh mổ cao.

 

Chăm sóc Thai nhi 25 tuần

• Nước giúp cho việc hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu vào các tế bào máu trở nên dễ dàng hơn, giúp nuôi dưỡng con của bạn thông qua nhau thai.

• Nước giúp đẩy các chất độc ra khỏi cơ thể, tạo một môi trường an toàn cho bé phát triển
• Nước làm giảm nguy cơ bị UTI (nhiễm trùng đường tiết niệu).
• Nó giữ cho bạn mát mẻ và thoải mái.
• Nước sẽ làm giảm sưng phù ở chân.
• Nước cũng có thể làm giảm nguy cơ bị sinh non.

• Áp lực này sẽ gây đau nhức cơ, chân và lưng.
• Nó có thể dẫn đến bệnh trĩ.
• Có thể cản trở lưu thông máu.
• Gây tụt huyết áp dẫn đến hoa mắt chóng mặt.
• Có thể gây ra tiếng ngáy và dẫn đến tình trạng ngưng thở khi ngủ.

• Dòng máu chảy vào tử cung sẽ tăng lên khi bạn ngủ nghiêng bên trái, do đó có thể hỗ trợ sự phát triển của bé với nhiều chất dinh dưỡng hơn.
• Nó cũng hỗ trợ quá trình loại bỏ các chất thải ra khởi cơ thể.
• Các cuộc khảo sát chỉ ra rằng ngủ bên trái làm giảm chứng sưng nề ở phụ nữ mang thai.

Lời khuyên cho cha