Hiện nay không thiếu các cặp vợ chồng vì nhiều lí do mà mãi vẫn chưa có con. Nếu vợ chồng bạn cũng rơi vào trường hợp như vậy thì cũng đừng quá lo lắng. Với một số cách thụ thai nhanh và hiệu quả dưới đây chúng tôi hy vọng bạn nhanh chóng tìm ra phương pháp nhanh chóng có con thành công cho mình
Tinh thần thoải mái
Việc stress, căng thẳng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của người chồng, ảnh hưởng đến việc rụng trứng ở người vợ và ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của cả hai.
Hãy luôn giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ, đừng quá căng thẳng!
Dù bạn có đang lo lắng hay bận tâm đến đâu thì cũng hãy gác lại để tâm hồn được thoải mái, tinh thần vui vẻ. Bởi sự thoải mái tinh thần quyết định rất lớn đến kết quả việc thụ thai của bạn.
Chọn thời điểm giao hợp
Đa số phụ nữ có thể mang thai nếu quan hệ vào ngày thứ 10-16 của chu kỳ kinh nguyệt. Hơn nữa tinh trùng có thể sống được 2-3 ngày sau khi ra ngoài. Vì vậy cách thụ thai nhanh mà các chuyên gia khuyên là vợ chồng nên quan hệ cách ngày trong khoảng thời gian này sẽ có khả năng có con.
Cách tính ngày rụng trứng cho chị em: Lấy chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày. Thời kỳ rụng trứng sẽ là ngày thứ 14 đếm ngược bắt đầu từ ngày đầu tiên của nguyệt sự tiếp theo. Thời kỳ thụ thai cũng sẽ rơi vào khoảng thời gian từ 11-16 ngày sau ngày thấy kinh nguyệt đầu tiên.
Chọn thời điểm quan hệ chính xác sẽ giúp tăng khả năng thụ thai
Tìm sự tư vấn của chuyên gia bác sĩ
Càng cao tuổi thì khả năng sinh sản của chị em phụ nữ càng giảm xuống và giảm sút nghiêm trọng sau tuổi 35. Nếu bạn đã gần 30 tuổi mà vẫn cố gắng có con trong 1 năm gần đây nhưng chưa có thì cách thụ thai nhanh và hiệu quả tốt nhất là tìm đến các bác sĩ để được tư vấn.
Hoặc mặt khác nếu bạn thấy mình có khả năng mắc các bệnh lây lan qua đường tình dục thì cũng cần đi khám để tìm ra hướng giải quyết chữa trị thích hợp, tránh ảnh hưởng đến việc thụ thai.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Cả 2 vợ chồng bạn đều phải tránh việc thừa cân hoặc thiếu cân bởi cân nặng ảnh hưởng đến hormone điều khiển quá trình thụ thai. Những chuyên gia dinh dưỡng cho biết các thức ăn giàu chất kẽm như thịt đỏ và ngũ cốc giúp tăng lượng tinh trùng nhiều hơn và chất lượng hơn.
Cả 2 vợ chồng nên có chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh, tránh xa rượu bia, thuốc lá
Đặc biệt tránh xa rượu bia, cà phê, các chất kích thích. Tuy rượu giúp bạn hăng hái hơn khi quan hệ nhưng nó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn cũng ảnh hưởng đến cách thụ thai hiệu quả.
Không hút thuốc. Khói thuốc là nguyên nhân ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả nam giới và nữ giới.
Chọn tư thế khi quan hệ
Tư thế quan hệ kiểu truyền thống nam trên nữ dưới được coi là hiệu quả nhất cho việc bạn mang thai. Tư thế yêu này giúp tinh trùng sau khi được giải phóng sẽ tiếp cận đến trứng nhanh và dễ dàng hơn từ đó nâng tỷ lệ thụ thai thành công cao hơn.
Quan hệ ít nhất 3 lần/tuần
Quan hệ vào những ngày rụng trứng hoặc quan hệ tình dục 3 lần 1 tuần là cách thụ thai nhanh và hiệu quả và là lựa chọn tốt cho các cặp vợ chồng đang muốn có con. Đó là lời khuyên của các bác sỹ và chuyên gia phụ sản bởi không phải chị em nào cũng tính chính xác được ngày rụng trứng của mình. Việc quan hệ 3 lần/tuần một cách đều đặn bạn sẽ không bỏ lỡ mất thời điểm rụng trứng mà cả 2 vợ chồng đang trông mong.
Quan hệ đều đặn 3 lần/tuần sẽ giúp vợ chồng bạn không bỏ lỡ mất thời điểm rụng trứng
Cách thụ thai nhanh và hiệu quả trên đây hy vọng là thông tin hữu ích giúp các cặp vợ chồng nhanh chóng có bé con đáng yêu và xinh xắn. Chúc gia đình bạn luôn khỏe mạnh và đừng quên theo dõi tiếp thông tin chăm sóc sức khỏe gia đình và sinh sản của Avisure Mama nhé!
_cr_400x250.jpg)
_cr_400x250.jpg)
