Uống thuốc bổ trứng có tăng cân không? Câu trả lời là không, các chuyên gia sản khoa nhận định rằng hầu hết các sản phẩm thuốc bổ trứng hiện nay không gây tăng cân hay tích mỡ trong cơ thể. Nếu bạn uống thuốc bổ trứng bị tăng cân, có thể do thay đổi trong thói quen sinh hoạt hoặc rối loạn sinh lý thường gặp trong quá trình bồi bổ cơ thể.
Thực tế, thành phần của các sản phẩm thuốc bổ trứng hiện nay đều là các hoạt chất phổ biến như acid folic, vitamin E, Coenzym Q10 hay Quatrefolic,.... Đây đều là những dưỡng chất quan trọng giúp tế bào trứng phát triển khỏe mạnh, nội tiết tố được cân bằng. Những dưỡng chất này không chỉ không có ảnh hưởng đến cân nặng tổng thể mà một số còn có khả năng kiểm soát cân nặng và giảm mỡ thừa.
Nghiên cứu về tác dụng của Myo-inositol đã chỉ ra rằng, liều 2 gam myo-inositol mỗi ngày là liều lượng tốt nhất để giảm cân và duy trì vóc dáng khỏe mạnh. Bạn cần kết hợp sử dụng thuốc bổ trứng và có chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể thao đều đặn để duy trì chỉ số BMI ở ngưỡng phù hợp.
Nếu bạn bị tăng cân khi uống thuốc bổ trứng, nguyên nhân có thể do chế độ ăn uống nhiều đường, tinh bột và chất béo, hoặc stress, căng thẳng quá mức gây tích tụ mỡ thừa. Còn việc uống thuốc bổ trứng không phải là nguyên nhân gây tăng cân.
Sau khi đã biết uống thuốc bổ trứng có tăng cân không, chị em nên tìm hiểu một số nguyên nhân điển hình có thể gây tăng cân như căng thẳng, stress, chế độ ăn uống hoặc hội chứng PCOS.
Nguyên nhân gây tăng cân điển hình khi uống thuốc bổ trứng thường là căng thẳng, stress trên hành trình tìm kiếm con yêu. Khi cơ thể bị stress hoặc lo âu kéo dài, nồng độ cortisol tăng cao khiến cơ thể bị tích tụ mỡ nhiều ở vùng bụng hoặc tăng cảm giác thèm ăn, thèm đồ ngọt,... Từ đó, chị em sẽ cảm thấy cân nặng tăng lên trong thời gian dùng thuốc bổ trứng, do tâm trạng và giấc ngủ thay đổi chứ không phải do tác dụng trực tiếp của thuốc.
Khi uống thuốc bổ trứng, một số chị em phụ nữ sẽ có tâm lý muốn bồi bổ cơ thể để nhanh chóng đạt kết quả như mong muốn. Điều này dẫn tới lượng calo nạp vào mỗi ngày tăng cao quá mức so với nhu cầu của cơ thể. Khi đó, năng lượng dư thừa không được chuyển hóa hết sẽ tích tụ thành mô mỡ và gây tăng cân. Chị em hãy kiểm soát khẩu phần ăn mỗi ngày và kết hợp tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để giữ mức cân nặng phù hợp.
Các chị em mắc hội chứng buồng trứng đa nang PCOS là nhóm đối tượng thường uống thuốc bổ trứng để hỗ trợ khả năng sinh sản. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng hội chứng buồng trứng đa nang chính là nguyên nhân gây tăng cân chứ không phải do uống thuốc bổ trứng. Hội chứng PCOS xảy ra do tình trạng kháng insulin, khiến cơ thể khó chuyển hóa đường thành năng lượng, từ đó gây tích mỡ, tăng cân và béo phì.
Uống thuốc bổ trứng có tăng cân không? Câu trả lời là không nếu bạn biết kết hợp giữa chế độ ăn uống cân bằng và thói quen luyện tâp thể dục thể thao thường xuyên. Đặc biệt, bạn cần lựa chọn loại thuốc bổ trứng an toàn, hiệu quả từ các nhà sản xuất uy tín.
- Duy trì chế độ ăn uống cân bằng
Để giữ mức cân nặng vừa phải, không bị tăng cân khi uống thuốc bổ trứng, chị em cần xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý. Bạn nên hạn chế các loại tinh bột, đường hóa học hay đồ uống có gas. Thay vào đó, bạn hãy ưu tiên các nhóm thực phẩm giàu chất xơ, chất đạm như rau xanh, trái cây, ức gà,...
- Tập luyện thể dục thường xuyên
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, bạn nên duy trì tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng, thường xuyên như yoga, đi bộ hoặc bơi lội. Tập thể dục không chỉ giúp tiêu hao năng lượng dư thừa, tránh tích tụ mỡ mà còn thúc đẩy lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, giúp thuốc bổ trứng phát huy tác dụng tốt hơn.
- Lựa chọn thuốc bổ trứng an toàn:
Bạn cũng nên lựa chọn loại thuốc bổ trứng an toàn, có nguồn gốc, thành phần rõ ràng, không chứa các thành phần gây tích nước như corticoid. Chị em có thể tham khảo các sản phẩm bổ trứng chứa 5-MTHF Quatrefolic vừa an toàn, vừa hiệu quả.
Nên uống thuốc bổ trứng từ ít nhất 3 - 6 tháng trước khi có ý định mang thai hoặc dùng các biện pháp hỗ trợ sinh sản để cải thiện chất lượng trứng, giúp thụ thai thành công. Bạn nên uống thuốc bổ trứng vào cùng một thời điểm trong ngày, thường nên uống sau bữa sáng hoặc bữa trưa để cơ thể hấp thu tốt nhất.
Uống thuốc bổ trứng có thể có một số tác dụng phụ đối với người có cơ địa nhạy cảm. Một số tác dụng phụ thường gặp là đau đầu, buồn nôn, tiêu chảy hoặc dị ứng, phát ban,...Nếu bạn uống thuốc bổ trứng gặp phải phản ứng bất thường nào, hãy ngừng sử dụng thuốc và đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám.
Như vậy, bài viết trên đã giải đáp cho bạn câu hỏi Uống thuốc bổ trứng có tăng cân không. Câu trả lời là không. Thành phần hay tác dụng của thuốc bổ trứng không gây tăng cân mà tăng cân là do chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý. Nếu muốn tìm hiểu các sản phẩm thuốc bổ trứng an toàn, hiệu quả, không gây tăng cân, mời bạn liên hệ hotline 1800 0016 của Avisure.
_cr_400x250.jpg)
