Đang mang thai

Con đã lớn chừng nào? Mẹ cần bổ sung bao nhiêu loại vitamin tổng hợp: acid folic, DHA cho bà bầu, sắt cho bà bầu... Các kiến thức về sức khỏe sinh sản lưu ý cho mẹ  đảm bảo dinh dưỡng và thể chất để có 1 thai kỳ an toàn.
 

TOP 6 loại dầu cá loại nào tốt nhất trên thị trường?

Giữa muôn vàn sản phẩm dầu cá trên thị trường thì việc lựa chọn được loại dầu cá nào tốt nhất, an toàn là điều mà ai cũng quan tâm. Để đưa ra được sự lựa chọn thông minh cho mình cũng như cũng như gia đình bạn, bạn có thể tham khảo bài viết sau đây.

So sánh một số loại dầu cá nào tốt trên thị trường

Hiện nay trên thị trường có vô vàn các sản phẩm dầu cá với các thành phần và hàm lượng khác nhau, mỗi loại lại có những ưu nhược điểm riêng. Dưới dây là một số sản phẩm đang hiện có trên thị trường:

Dầu cá vitamin A-D

Đây là sản phẩm quen thuộc với các bà mẹ thế hệ 7x,8x và đầu 9x thông qua việc được cấp phát tại các chương trình chăm sóc sức khỏe của Bộ Y Tế.

Sản phẩm này có chứa: trong 1 viên nang mềm

Vitamin A  2500 IU

Vitamin D  250 IU

Đây là sản phẩm chỉ giúp cung cấp vitamin A-D cho cơ thể còn không chứa các thành phần như Omega 3,6 hay các thành phần khoáng chất khác.

Sản phẩm này được bào chế dưới dạng viên nang mềm kích thước nhỏ phù hợp với trẻ em, phụ nữ có thai, người  già,... hạn chế được mùi vị của chế phẩm. Không chỉ vậy, giá thành của sản phẩm này cũng tương đối rẻ hơn so với các sản phẩm nhập khẩu.
dầu cá vitamin a d
Dầu cá bổ sung Vitamin A D

Dầu cá cho bà bầu Avisure mama

Phụ nữ mang thai cần sử dụng dầu cá để cung cấp lượng DHA cần thiết cho sự phát triển trí não, thị lực thai nhi. Khi lựa chọn dầu cá nào tốt nhất cho bà bầu mẹ nên chọn sản phẩm tách chiết DHA tinh khiết. 

Lượng DHA trong Avisure mama là 220mg kết hợp với 45mg EPA được chiết xuất từ công nghệ VIvo Mega từ nguồn dầu cá nhập khẩu hoàn toàn từ Châu Âu. 

Avisure mama là bộ đôi sản phẩm gồm 1 hộp vitamin và khoáng chất cho bà bầu kèm hộp dầu cá chứa DHA. Nhiều mẹ bầu sử dụng sản phẩm này vì nó rất tiện lợi, chỉ cần mỗi ngày 1 viên vitamin tổng hợp bà bầu 1 viên dầu cá là mẹ đã có đầy đủ dưỡng chất cho toàn bộ thai kì.

dầu cá loại nào tốt cho bà bầu
Avisure mama là loại dầu cá tốt cho bà bầu

Dầu cá Alaska omega 3,6,9

Đây là sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ có giá cả cũng tương đối phải chăng, so với sản phẩm dầu cá vitamin A-D thì sản phẩm này có chứa nhiều thành phần có giá trị dinh dưỡng cao hơn.

Thành phần các chất có chứa trong 1 viên sản phẩm này 

Omega-3: 600 mg

EPA (EcosaPentaenoic Acid): 360 mg

DHA(DocosaHexaenoic Acid): 240 mg

Omega-6 fatty Acid (Chứa Linoleic Acid, Gama-Linolenic Acid): 100 mg

Omega-9 fatty Acid (Oleic Acid): 300 mg

Với hàm lượng các thành phần như trên, loại sản phẩm này cũng cung cấp đầy đủ được các nhu cầu của cơ thể. Tuy nhiên, sản phẩm này không giữ lại được các vitamin và khoáng chất khác ở trong dầu cá.
dầu cá alaska
Dầu cá Alaska

Dầu cá omega 3 Avisure DHA

Đây là loại dầu cá đạt được sự tinh khiết cao nhất trên thị trường Việt Nam. Avisure DHA được làm từ dầu cá nhập khẩu từ Na uy với chỉ số Totox dưới 10. Thông thường theo tiêu chuẩn Châu Âu chỉ số này chỉ cần đạt dưới 26.

Hàm lượng DHA trong viên dầu cá Avisure này là 220mg kết hợp cùng EPA (cũng là 1 loại omega 3 quan trọng). Tỷ lệ DHA/EPA hoàn hảo 4/1 giúp tăng sự hấp thu DHA vào cơ thể. 

Nếu bạn đang tìm kiếm loại dầu cá nào tốt cho phụ nữ mang thai thì đây chính là 1 sản phẩm tốt cho bạn lựa chọn bởi vì hàm lượng đạt đủ khuyến cáo, an toàn và hấp thu tốt vào máu mẹ đi đến thai nhi.

Sản phẩm dâu cá này cũng được sử dụng cho trẻ lớn có nhu cầu bổ sung DHA, người già hay người giam thị lực, làm việc nhiều với máy tính.

dầu cá omega 3
Dầu cá Omega 3 cho tất cả lứa tuổi

Dầu cá Backmores Odourless fish oil 1000

Đây là sản phẩm nhập khẩu có nguồn gốc từ Úc, thành phần bao gồm 100% dầu cá tự nhiên được sản xuất theo quy trình chiết xuất hiện đại giúp loại bỏ hoàn toàn tạp chất.

Với thành phần hàm lượng trong 1 viên nang mềm:

Dầu cá tự nhiên: 1000 mg

Sản phẩm này được đánh giá tốt về nhiều điểm từ bao bì bên ngoài, chất lượng sản phẩm cũng như hiệu quả sử dụng. Tuy nhiên, giá thành sản phẩm lại tương đối cao.
 
=>>Xem thêm: Dầu cá cho bà bầu

dầu cá
Dầu cá Blackmore của Úc

Dầu cá Kirkland fish oil 1000 mg

Đây là sản phẩm có nguồn gốc từ Mỹ hiện đang được dùng khá phổ biến ở Việt nam. Viên uống này được sản xuất trên dây chuyền sản xuất hiện đại, tiên tiến với công nghệ chưng cất phân tử giúp loại bỏ hầu hết các loại tạp chất. Dầu cá này được cất từ các loại cá ở dưới vùng biển sâu của đại dương.
Thành phần trong 1 viên dầu cá này gồm có:
+ Dầu cá tự nhiên: 1000 mg
+ Omega 3: 300 mg
+ Chất béo: 1g
+ Các tá dược vừa đủ 1 viên: gelatin, glycerin và nước.

Tuy nhiên hàm lượng Omega 3 không phải là mức quá cao, và giá thành sản phẩm cũng tương đối cao.

dầu cá kirland
Dầu cá của Mỹ

Cân nhắc giữa lựa ích và tác hại?

Dầu cá là sản phẩm đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, tuy nhiên việc lạm dụng nó quá mức cũng gây ra nhiều tác dụng có hại.

Hiện nay, do nhu cầu làm đẹp tăng cao, cũng như việc quảng cáo tràn lan và phóng đại của nhiều sản phẩm dầu cá, nên các chị em cũng chạy theo trào lưu mà không cân nhắc giữa cái lợi và cái hại của nó.

Các tổ chức về sức khỏe đưa ra mức liều cho phép bổ sung lượng dầu cá vào cơ thể là 2000-3000mg/ ngày nếu vượt quá mức này sẽ gây ra một số tác dụng có hại có thể kể đến là:

+ Các dấu hiệu nhẹ: buồn nôn, nôn, đau bụng, rối loạn tiêu hóa,mất ngủ, hồi hộp, chóng mặt,...

+ Các triệu chứng nặng hơn: chảy máu, tăng đường huyết, tăng cân ở những bệnh nhân đái tháo đường, nhiễm độc thần kinh, ngộ độc vitamin A,... 

=>>Xem thêm: Uống dầu cá khi nào tốt nhất?

Dầu cá được khuyến cáo là không nên sử dụng quá nhiều đối với phụ nữ có thai vì có thể gây hiện tượng tích lũy vitamin A ở bào thai gây ngộ độc vitamin A, thai nhi có thể bị dị tật bẩm sinh. Vì vậy, các bà mẹ chuẩn bị mang thai hoặc đang mang thai cần cân nhắc thật kĩ trước khi lựa chọn và sử dụng.

Dầu cá là sản phẩm rất tốt cho sức khỏe tất cả các thành viên trong gia đình từ người già, trẻ em, phụ nữ mang thai. Lựa chọn dầu cá nào tốt để sử dụng chăm sóc sức khỏe? Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn có những thông tin bổ ích.

ĐẶT MUA ONLINE

Avisure Mama có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài 18000016 để được hướng dẫn.

Hoặc để lại thông tin theo mẫu dưới đây để được tư vấn:

Bài viết liên quan