Canxi nano có phải là canxi hữu cơ không? Phân biệt thế nào?

1. Canxi nano có phải là canxi hữu cơ không?

Canxi nano có phải là canxi hữu cơ không? Câu trả lời là không, canxi nano không phải là một dạng canxi hữu cơ hay vô cơ nào cụ thể, mà là một dạng bào chế của canxi. Canxi nano là dạng canxi được bào chế ở kích thước siêu nhỏ, khoảng từ 1 - 100 nanomet (nm) để tăng khả năng hấp thu vào cơ thể. Canxi nano có thể là dạng canxi hữu cơ hoặc dạng canxi vô cơ ở kích thước nano.

- Dạng canxi hữu cơ nano: là muối của caxi và acid hữu cơ như canxi gluconate, canxi citrate ở kích thước nano siêu nhỏ

- Dạng canxi vô cơ nano: là dạng bào chế nano của muối canxi và acid vô cơ như canxi carbonate nano.

Nhờ có kích thước nano siêu nhỏ, các hạt muối canxi có thể dễ dàng thẩm thấu qua thành tế bào ruột vào máu, từ đó tăng sinh khả dụng của canxi và giảm nguy cơ lắng đọng tại đường tiêu hóa.
 

2. Phân biệt canxi nano và canxi hữu cơ

Để hiểu rõ hơn canxi nano có phải là canxi hữu cơ không, bạn hãy cùng Avisure so sánh các đặc điểm giữa canxi nano và canxi hữu cơ qua bảng sau:

Dựa vào bảng so sánh trên, bạn đã hiểu rõ hơn về các đặc điểm khác nhau giữa canxi nano và canxi hữu cơ. Nếu muốn tìm kiếm sản phẩm bổ sung canxi chất lượng cao, dễ hấp thu nhất và an toàn với cơ thể, bạn có thể ưu tiên sử dụng các dạng canxi nano như canxi nano hydroxyapatite,... Còn nếu muốn tham khảo các dạng canxi tự nhiên có giá thành vừa phải, bạn có thể lựa chọn canxi hữu cơ như canxi citrate, canxi gluconate,...

3. Lưu ý khi bổ sung canxi cho cơ thể

Sau khi đã được giải đáp rằng canxi nano có phải là canxi hữu cơ không, bạn cần lưu ý một vài điều sau để đảm bảo sử dụng canxi an toàn và hiệu quả tối ưu.

- Kết hợp cùng vitamin D3 và K2:

Canxi, vitamin D3 và vitamin K2 là bộ 3 vi chất không thể thiếu để giúp bổ sung canxi cho cơ thể hiệu quả. Vitamin D3 giúp hỗ trợ hấp thu canxi từ ruột vào máu, còn vitamin K2 giúp vận chuyển canxi từ máu đến cơ quan đích như xương, răng. Vì vậy, bạn hãy chọn các sản phẩm có sẵn đầy đủ canxi, vitamin D3 và vitamin K2 là lý tưởng nhất.

- Thời điểm uống canxi:

Thời điểm uống canxi có ảnh hưởng lớn đến sự hấp thu của cơ thể. Bạn nên uống canxi sau ăn sáng khoảng 1 giờ, không nên uống vào buổi tối để cơ thể hấp thu canxi hiệu quả và tránh lắng đọng canxi.
 

- Tập thể dục thường xuyên:

Duy trì tập thể dục thường xuyên sẽ giúp kích thích sự hấp thu canxi hiệu quả hơn, tăng cường mật độ xương và tránh loãng xương, còi xương. Bạn có thể thử các bài tập như đi bộ nhanh, chạy bộ, bóng rổ hay bóng đá,... để xương chắc khỏe hơn mỗi ngày.

Như vậy, bài viết trên đã giải đáp cho bạn về câu hỏi canxi nano có phải là canxi hữu cơ không. Canxi nano có thể là dạng canxi hữu cơ hoặc vô cơ được bào chế ở kích thước nano siêu nhỏ, để giúp cơ thể hấp thu dễ dàng hơn. Nếu muốn tham khảo các sản phẩm bổ sung canxi nano cho cơ thể, mời bạn liên hệ đến hotline 1800 0016 của Avisure để được tư vấn.