Việc lựa chọn DHA cho bà bầu loại nào tốt nhất là băn khoăn của không ít bà bầu. Bổ sung DHA cho bà bầu cũng như sắt, canxi được bộ y tế, các chuyên gia khuyến cáo. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thêm cho bạn kiến thức để dễ dàng lựa chọn được loại DHA tốt nhất cho bà bầu.
DHA là một loại acid béo quan trọng có tên gọi đầy đủ là Docosa Hexaenoic Acid. Đây là một acid béo thuộc nhóm omega-3 quan trọng cho cơ thể nhất là phụ nữ mang thai.
- DHA là thành phần chủ yếu của các acid béo tham gia cấu tạo não.
- Tham gia vào quá trình myelin hoá sợi thần kinh
- Hỗ trợ dẫn truyền thần kinh, giúp sự truyền tín hiệu giữa các tế bào não hiệu quả hơn.
Ngoài ra, DHA tham gia hình thành tế bào thị giác. Đây là thành phần chính cấu tạo lên tế bào võng mạc và tế bào tiếp nhận hình ảnh.
Bổ sung DHA loại tốt nhất cho bà bầu ngăn ngừa sinh non.
- Ngăn ngừa sinh non.
- Hỗ trợ phát triển hệ thần kinh cho thai nhi.
- Giảm nguy cơ trầm cảm cho các bà bầu.
- Giúp phòng chống một số bệnh lý thường gặp ở bà bầu như tiền sản giật, sản giật, đái tháo đường thai kỳ...
Tham khảo: DHA cho bà bầu.
Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bổ sung DHA khác nhau. Để biết được DHA cho bà bầu loại nào tốt, mẹ cần hiểu rõ một vài tiêu chí.
DHA thường có nhiều trong các loại hải sản. Đặc biệt trong gan và dầu của một số loại cá như cá hồi,cá ngừ, cá trích... Tuy nhiên, DHA có thể có nguồn gốc từ thực vật như trong tảo biển, các loại hạt như óc chó, hạt lanh, hạnh nhân… Do vậy, viên bổ tổng hợp cũng chia làm 2 loại là: Nguồn gốc động vật và nguồn gốc từ thực vật. Thực tế, hàm lượng DHA có trong động vật (các loại cá) nhiều hơn trong thực vật.
Bổ sung DHA cho bà bầu nên hướng tới các sản phẩm có nguồn gốc từ các loài cá ở vùng biển sạch với công nghệ chiết chuất tiên tiến để đảm bảo cung cấp nguồn DHA tinh khiết và đầy đủ nhất.
DHA cho bà bầu loại nào tốt nhất? - Có nguồn gốc từ động vật và thực vật.
Công thức DHA thường đi kèm với EPA. Sự có mặt của EPA giúp hấp thu DHA tốt hơn. Đối với mỗi đối tượng khác nhau thì tỷ lệ DHA/EPA cũng được thiết kế khác nhau. Bà bầu cần bổ sung DHA theo tỷ lệ DHA/EPA xấp xỉ 4/1 (4 DHA : 1 EPA).
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, tỷ lệ 4:1 giống với tỷ lệ DHA/EPA tự nhiên trong sữa mẹ. Với tỷ lệ này EPA giúp hỗ trợ DHA vận chuyển qua nhau thai tối ưu. Và ngược lại, nếu tỷ lệ EPA cao hơn DHA sẽ cạnh tranh vận chuyển qua nhau thai với DHA làm tỷ lệ DHA qua nhau thai thấp hơn.
Vậy nếu mẹ băn khoăn DHA cho bà bầu loại nào tốt, một tip nhỏ dành cho mẹ chính là hãy chọn loại viên bổ sung có tỷ lệ DHA/EPA xấp xỉ 4/1. Ví dụ như: Sản phẩm vitamin tổng hợp Avisure Mama..
Các sản phẩm viên bổ tổng hợp bà bầu thường đã chứa sẵn DHA. Tuy nhiên, một số loại lại không có DHA hay hàm lượng DHA quá cao hoặc quá thấp so với khuyến cáo.
Theo khuyến nghị của Tổ chức y tế thế giới (WHO), mẹ bầu cần bổ sung tối thiểu 200mg DHA mỗi ngày trong quá trình mang thai.
Loại thuốc DHA cho bà bầu nào tốt nhất?
Trong nước và ngoài nước. DHA cho bà bầu được sử dụng phổ biến hiện nay là viên bổ tổng hợp có nguồn gốc xách tay từ nước ngoài. Do tâm lý thích dùng hàng ngoại của đa phần người dân Việt Nam.
Tuy nhiên, trên thực tế, hàng xách tay thường khó kiểm định về chất lượng, rất dễ mua phải hàng giả, hàng nhái. Mẹ bầu nếu không tìm được cơ sở uy tín có thể sẽ mua phải sản phẩm kém chất lượng, không đi kèm với chi phí bỏ ra.
Hàng trong nước cũng gặp phải khá nhiều rào cản như: hình thức mẫu mã chưa đẹp mắt, truyền thông chưa mạnh mẽ, công nghệ có thể chưa cải tiến.
Hiện nay, Avisure mama là Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho bà bầu chứa hơn 25 dưỡng chất thiết yếu, đáp ứng nhu cầu sức khỏe của phụ nữ mang thai.
Sản phẩm Avisure mama gồm 2 hộp kép: Avisure Avisure mama Multi + 1 viên Avisure mama HiQ (chứa DHA từ Nauy cho bà bầu) là loại DHA tốt được tin dùng.
Hot mom Minh Trang đã lựa chọn được DHA để bổ sung cho thai kì của mình.
MC VTV, hot mom Minh Trang chia sẻ: “Mẹ bầu có thể bổ sung vitamin tổng hợp chứa sắt và acid folic, rất nhiều vitamin và khoáng chất khác như Zn, vitamin A,D...để đảm bảo cơ thể có đầy đủ vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, thành phần DHA và những khoáng chất khác tốt cho sự phát triển trí não và mắt của trẻ”.
Diễn Viên Nguyệt Ánh "Ánh cảm thấy khoẻ lên dần dần, có thể đi lại bình thường, ăn ngon miệng hơn.” Đó là những chia sẻ thực tế của diễn viên Nguyệt Ánh.
Diễn viên Nguyệt Ánh tin tưởng Avisure Mama là loại bổ sung DHA tốt cho bà bầu.
Hy vọng những thông tin mà avisure.vn vừa cung cấp đã giúp các mẹ giải đáp được thắc mắc DHA cho bà bầu loại nào tốt, cũng như cung cấp cho các mẹ những hiểu biết cần thiết về loại dưỡng chất quan trọng này.
Bên cạnh DHA & EPA, Avisure Mama cung cấp 25 dưỡng chất thiết yếu khác như sắt, acid folic, DHA,EPA,...và được MC Minh Trang, diễn viên Nguyệt Ánh cùng hơn 600.000 bà bầu Việt tin dùng.
Để được tư vấn về dinh dưỡng khi mang thai, DHA cũng như những dưỡng chất tốt nhất cho bà bầu và các vấn đề khác của thai kỳ, kính mời độc giả liên hệ Tổng đài tư vấn miễn cước: 18000065 hoặc nhắn tin đến fanpage Avisure Mama - Vitamin tổng hợp cho bà bầu thế hệ mới
Đặt hàng ngay: Tại đây (Dược sĩ chuyên môn sẽ gọi lại tư vấn và xác nhận đơn hàng cho bạn).
DHA giúp đảm bảo phản ứng dẫn truyền thần kinh, giúp mắt sáng và đầu óc tinh nhanh, tăng chỉ số trí tuệ (IQ), giúp hệ tim mạch khoẻ mạnh. Lựa chọn DHA cho bà bầu loại nào tốt nhất lại an toàn cho cả mẹ bầu và thai nhi.
_cr_400x250.jpg)
_cr_400x250.jpg)
_cr_400x250.jpg)
