Khi mang thai, mẹ bầu cần bổ sung ít nhất 27mg sắt mỗi ngày. Tuy nhiên, một số mẹ bầu có thể cần bổ sung 30-50mg sắt mỗi ngày, đặc biệt trong nửa sau thai kỳ hoặc những bà mẹ có tiền sử thiếu máu.
Nhu cầu về canxi của mẹ sẽ thay đổi theo từng giai đoạn mẹ mang thai. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu cần khoảng 800-1000mg mỗi ngày. 3 tháng giữa thai kỳ, 1000-1200mg mỗi ngày cần được cung cấp cho mẹ bầu.
Nhu cầu canxi tăng cao ở 3 tháng cuối thai kỳ cho sự phát triển dài ra của xương
3 tháng cuối thai kỳ cũng là lúc mẹ cần nhiều canxi nhất. Đây là lúc hệ xương của bé phát triển nhanh và cứng cáp. Đây là 1 trong những giai đoạn quyết định quan trọng chiều cao của trẻ trong suốt quãng đời phát triển. Lúc này mẹ cần 1200-1500mg mỗi ngày.
Có một sai lầm mà các mẹ hay gặp phải nhất khi bổ sung canxi. Đó chính là uống canxi và sắt cùng 1 lúc. Điều này làm giảm hấp thu của cả 2 đi rất nhiều. Nên uống cách nhau khoảng 2h để hạn chế sự tương tác này.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều chế phẩm bổ sung sắt và canxi cho phụ nữ có thai với dạng thuốc sắt và canxi riêng hoặc kết hợp trong viên vitamin tổng hợp.
Vitamin D, magie, vitamin K2 đóng vai trò “vận chuyển” canxi từ máu vào xương, đây là 2 chất cần thiết cho sự chuyển hóa và hấp thu canxi vào cơ thể. Vitamin C lại giúp sắt được hấp thu tốt hơn.
Nhiều loại vitamin giúp tăng hấp thu sắt và canxi cho bà bầu
Do đó, khi bổ sung sắt và canxi trong thai kỳ, mẹ bầu nên chọn dạng vitamin tổng hợp hay còn gọi là các viên sắt tổng hợp tốt nhất, canxi tổng hợp. Vì các dạng thuốc này đều đã được tính toán các thành phần của thuốc khi kết hợp để không chỉ giúp tối ưu hóa quá trình hấp thu mà còn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết khác trong thai kỳ như: acid folic, các vitamin, kẽm, DHA,...
Mẹ bầu thường lựa chọn vitamin tổng hợp chứa cả canxi và sắt. Mẹ nên chọn dạng thuốc có hàm lượng phối hợp 2 thành phần này phù hợp. Vì canxi liều cao có thể gây cản trở hấp thu sắt và các thành phần khác có trong vitamin tổng hợp.
Thuốc sắt và canxi tốt cho phụ nữ mang thai cần đảm bảo cung cấp đủ hàm lượng dưỡng chất, viên dễ uống, hấp thu tối đa, nguồn gốc an toàn, chất lượng. Sau đây là 1 số sản phẩm đạt được những tiêu chí này.
Chứa 375 mg Canxi nano CNHA - Canxi tự nhiên có cấu trúc tương tự xương và răng có khả năng hấp thu gấp 200 lần so với canxi thông thường. Và do đó, việc sử dụng canxi nano sẽ hạn chế được tối đa lượng canxi dư thừa, giảm tình trạng lắng đọng canxi gây sỏi thận hay rối loạn tiêu hóa.
Đồng thời chứa thêm vitamin D, vitamin K2, khoáng tố boron, đồng, magie... giúp tăng hấp thu canxi, không gây lắng đọng sỏi thận, sỏi bàng quang; giúp bé xương cứng cáp, chắc khỏe ngay từ trong bụng mẹ.
Mỗi viên avisure safoli cung cấp cho mẹ bầu hàm lượng chính là 166,67 sắt (III) tương đương hydroxide polymaltose tương đương với 50 mg sắt và 0,35mg axit folic đáp ứng nhu cầu khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới về bổ sung sắt và acid folic dành cho phụ nữ có thai.
Bộ đôi sắt và canxi cho bà bầu Avisure
Dạng sắt III trong phân tử IPC là dạng sắt hữu cơ, không ion hóa cực kỳ an toàn, lành tính, thân thiện với đường tiêu hóa giúp mẹ bầu có thế sử dụng trong suốt thai kỳ mà không lo các tác dụng phụ như kích ứng đường tiêu hóa, buồn nôn, nôn, táo bón, vị kim loại,..
Cung cấp 23 vi chất thiết yếu theo đúng khuyến cáo dành riêng cho phụ nữ mang thai Việt Nam giúp tăng cường sức khỏe, giảm ốm nghén, mệt mỏi ở mẹ, em bé phát triển toàn diện, đặc biệt chứa
+ 50 mg sắt hữu cơ IPC - công nghệ hàng đầu thế giới, đáp ứng đúng và đủ khuyến cáo bổ sung sắt và không gây táo bón, nóng trong, nổi mụn.
+ 500mcg acid folic ở dạng folate tự nhiên quatrefolic - công nghệ phòng ngừa dị tật hàng đầu thế giới.
+ 220 mg DHA từ Na Uy- đất nước đi đầu trong cung ứng dầu cá sạch và chất lượng giúp bé thông minh, nhanh nhẹn, mắt sáng
+ 100 mg Canxi tự nhiên (CNHA)- dạng canxi có cấu trúc tương tự trong xương và răng giúp hấp thu tối đa,hạn chế tác dụng không mong muốn.
Thuốc sắt và canxi trong viên tổng hợp cho bà bầu Avisure mama
Việc lựa chọn loại thuốc bổ sung sắt và canxi cho bà bầu là rất quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Vì vậy mẹ bầu cần tham khảo và sáng suốt lựa chọn cho mình loại thuốc bổ sung sắt và canxi tốt nhất trong cả thai kỳ.
_cr_400x250.png)
_cr_400x250.jpg)
