Đang mang thai

Con đã lớn chừng nào? Mẹ cần bổ sung bao nhiêu loại vitamin tổng hợp: acid folic, DHA cho bà bầu, sắt cho bà bầu... Các kiến thức về sức khỏe sinh sản lưu ý cho mẹ  đảm bảo dinh dưỡng và thể chất để có 1 thai kỳ an toàn.
 

Vitamin cho bà bầu loại nào tốt nhất hiện nay

Vitamin cho bà bầu cung cấp các loại dưỡng chất cũng như vitamin cần thiết và quan trọng khi mang thai. Có được đầy đủ dưỡng chất giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Hiện nay với vô vàn sản phẩm có trên thị trường khiến nhiều bà bầu cũng khá đau đầu trong việc lựa chọn của mình. Bài viết dưới đây cho bạn một cái nhìn khách quan và giúp bạn lựa chọn được sản phẩm tốt nhất cho mình.
 

Lợi ích của việc bổ sung vitamin cho bà bầu

Dinh dưỡng tốt trong thai kỳ là vô cùng quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của bé. Bà bầu cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, tuy nhiên hầu hết bà bầu đều được khuyên bổ sung các loại vitamin cho mình để có đầy đủ các chất dinh dưỡng.
Khi mang thai, cung cấp đủ các vitamin và các chất dinh dưỡng khác bà bầu có thể tránh được nguy cơ bị thiếu máu, loãng xương, tê chân tay, chuột rút, đau lưng, tránh tiền sản giật, đái tháo đường thai kỳ và trầm cảm sau sinh,.. .
 
Tại sao phải bổ sung vitamin cho bà bầu

Đối với thai nhi tránh bị suy dinh dưỡng, dị tật ống thần kinh, sinh không đủ cân, xương và răng kém phát triển,thậm chí nặng có thể đẻ non, thai chết lưu hoặc sảy thai.

Vitamin cho bà bầu gồm những dưỡng chất gì?

Khi mang thai, trong cơ thể bà bầu diễn ra nhiều thay đổi, cần sử dụng và chuyển hóa một lượng lớn các chất. Nhu cầu tăng cao các chất dinh dưỡng protein, glucid, lipid, vitamin và các khoáng chất cần thiết.
Vitamin cho bà bầu cung cấp cho bạn những chất quan trọng và cần thiết nào?
- Acid folic : Acid folic tham gia quá trình tổng hợp ADN, do đó ảnh hưởng đến sự sinh hồng cầu ở tủy xương. Nếu cung cấp thiếu acid folic có thể gây thiếu máu, dị tật ống thần kinh.
- Sắt : Tham gia cấu tạo hemoglobin- thành phần của hồng cầu, giúp trao đổi oxy và co2 của các tế bào. Cung cấp đủ sắt giúp tránh thiếu máu.
Những dưỡng chất nào quan trọng cho mẹ và bé trong thai kỳ
  - Canxi : Canxi cung cấp đầy đủ giúp hỗ trợ phát triển xương và răng khỏe mạnh. Có đủ canxi giúp bà bầu tránh các hiện tượng tê chân, đau lưng, đau khớp, chuột rút, hạn chế loãng xương… 
- Vitamin D: Chất rất cần thiết cho sự hấp thu canxi và phospho, góp phần vào cấu tạo xương.
- Kẽm : Tham gia hỗ trợ hệ miễn dịch, các quá trình sử dụng protid, glucid và lipid để tạo năng lượng cho cơ thể sử dụng.
- Omega 3 : Một acid béo không no, giúp phát triển thần kinh thị giác của trẻ. Ngoài những chất trên các loại vitamin cho bà bầu còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin B1, B12, B6, selen, mangan, phospho…
Tham khảo: Vitamin tổng hợp cho bà bầu.

Vitamin cho bà bầu nào tốt nhất?

Trên thị trường nước ta có rất nhiều sản phẩm vitamin cho bà bầu. Để lựa chọn một sản phẩm đảm bảo chất lượng khiến cho bà bầu khá đau đầu. Bạn hãy tham khảo một vài gợi ý dưới đây nhé.

Vitamin tổng hợp cho bà bầu- Avisure Mama

 
Vitamin tổng hợp dành cho bà bầu Avisure Mama

Khi các sản phẩm vitamin cho bà bầu đa phần là hàng ngoại thì Avisure Mama lại là một sản phẩm nội địa. Tuy là sản phẩm trong nước, nhưng chất lượng cũng không thua kém gì các sản phẩm khác. Avisure mama được nghiên cứu công thức dành riêng cho phụ nữ Việt Nam và có nguồn nguyên liệu được nhập khẩu từ các nguồn uy tín. Đây cũng là một sản phẩm được nhiều bác sỹ, chuyên gia khuyên dùng.
Avisure mama là 1 hộp kép gồm 2 hộp nhỏ: 1 hộp là vitamin tổng hợp và hộp còn lại chứa sắt là DHA. Giá của Avisure mama niêm yết 325.000. 
Khách hàng tham khảo các nhà thuốc bán Avisure mama: Danh sách tại đây

Ưu điểm

- Bổ sung đầy đủ hơn 23 dưỡng chất quan trọng cho thai kỳ như sắt, axit folic, DHA, EPA, vitamin A, B1,B2,B6,...
- Hàm lượng các chất nằm trong khoảng khuyến cáo dành cho phụ nữ mang thai
- Chứa axit folic ở dạng quatrefolic, dạng này khi vào cơ thể không cần chuyển hóa mà có thể sử dụng ngay làm tăng hiệu quả hấp thu, đồng thời giúp những mẹ bầu bị thiếu hụt gen chuyển hóa axit folic vẫn hấp thu được đầy đủ dưỡng chất cho con.
- Nguồn DHA được nhập khẩu từ Na Uy- một đất nước có quy định rất nghiêm ngặt về chất lượng dầu cá rất tốt cho thần kinh và thị giác cũng như phát triển toàn diện của thai nhi. Với 220mg DHA và 45mg EPA cân bằng đúng tỷ lệ cần thiết để bổ sung cho bà bầu.
- Giá cả phải chăng, phù hợp với với người tiêu dùng Việt Nam.

Nhược điểm

- Hàng Việt Nam nên nhiều người còn e ngại do chuộng hàng ngoại.

Blackmores Pregnancy & Breast – Feeding

 
Vitamin cho bà bầu Blackmores pregnantand breast feeding gold

Sản phẩm của hãng Blackmores Australia. Đây cũng là một loại vitamin cho bà bầu mà nhiều bác sĩ tại Úc khuyên sử dụng trong quá trình mang thai.
Thuốc Blackmores cũng có 2 quy cách đóng gói là hộp 60 viên và hộp 180 viên.

Ưu điểm

Thuốc Blackmores cung cấp cho bà bầu khoảng 20 chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết cho bà bầu.

  • Giá thành phù hợp hơn với người tiêu dùng vào khoảng 700.000 - 850.000 VNĐ/hộp. 

  • Blackmores có bổ sung thành phần omega bao gồm DHA 125mg, EPA 50mg.

  • Mỗi viên thuốc chứa lượng acid folic 250mcg và sắt là 19,22mg. Nếu đúng lượng khuyến cáo cho bà bầu cần sử dụng 2 viên/ngày

  • Cung cấp lượng vitamin D3 lớn là 500IU, tăng cường khả năng hấp thu canxi, giúp cho hệ xương của trẻ phát triển khỏe mạnh, đạt được chiều cao tối đa. Tuy nhiên sử dụng 2 viên thì vượt quá liều lượng vitamin cần bổ sung.

  • Những tác dụng phụ như buồn nôn, mất ngủ.. cũng không hay gặp phải.

Nhược điểm : 

  • Thuốc vẫn chưa được phân phối chính thức ở Việt Nam mà chủ yếu qua xách tay nên bà bầu cần thận trọng khi mua sản phẩm này.
    Tỷ lệ thành phần nhiều dưỡng chất chưa hợp lý so với liều lượng sử dụng.

  • Thuốc được khuyên uống 2 lần nên đôi chút gây khó chịu, mặt khác kích thước viên thuốc cũng được cho là khá to.

 

Vitamin tổng hợp của Úc- Elevit

 
Vitamin tổng hợp Úc- Elevit

Thuốc bổ sung elevit cho bà bầu của Bayer Australia, là viên thuốc bổ cho bà bầu tốt nhất tại Úc, được lưu hành 15 năm ở Úc.
Vitamin có 2 quy cách đóng gói là loại 30 viên và loại 100 viên. Giá loại 30 viên vào khoảng 400.000 - 600.000 VNĐ/ hộp còn loại 100 viên là 1.000.000 -1.500.000 VNĐ/hộp.

Ưu điểm 

Elevit là một thuốc bổ tổng hợp cung cấp, bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ trong giai đoạn sinh sản từ khi có ý định có con cho đến lúc mang thai và cho con bú.

- Là sản phẩm của công ty đa quốc gia nên tạo được uy tín với người tiêu dùng.

- Elevit chứa 11 loại vitamin và 7 loại khoáng chất thiết yếu như canxi, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, E, H, sắt, magie, mangan, phospho, kẽm..Bên cạnh đó trong không chứa các hóa chất gây hại cũng như không chứa các chất bảo quản nên rất an toàn cho người sử dụng.
- Elevit chứa lượng lớn acid folic (800mcg), sắt (60mg) giúp bà bầu đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng và phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
Xem thêm: DHA cho bà bầu.

Nhược điểm

- Elevit chưa được bộ y tế cấp phép lưu hành chính thức tại Việt Nam.
- Thành phần sản phẩm không có chứa Omega-3 (DHA & EPA) nên ngoài Elevit, bà bầu vẫn phải sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung Omega-3 để thúc đẩy phát triển trí não của thai nhi. Lượng acid folic cao hơn khuyến cáo: 400mcg cho phụ nữ dự định mang thai và đang mang thai.
- Giá thành cũng khá cao.
- Ngoài ra ở một số bà bầu có tác dụng phụ như táo bón, nên khi sử dụng bạn cần ăn nhiều chất xơ sẽ tốt hơn.

 

 

Nature Made Prenatal Multi + DHA

 

Viên uống tổng hợp cho bà bầu prenatal multi+ DHA

Viên uống tổng hợp cho bà bầu prenatal multi+ DHA

Sản phẩm là một loại vitamin tổng hợp dành cho bà bầu có xuất xứ từ Mỹ được sản xuất bởi hãng Nature Made. Một loại thuốc
uống bổ sung cho bà bầu khá phổ biến.
Hiện thuốc có 3 quy cách đóng gói đó là :

- Hộp 60 viên: 300.000 – 390.000 VNĐ/ hộp

- Hộp 90 viên: 400.000 – 500.000 VNĐ/ hộp

- Hộp 150 viên: 550.000 – 650.000 VNĐ/ hộp

Ưu điểm

- Sản phẩm uy tín của Mỹ chưa tới 20 loại vitamin và khoáng chất quan trọng, bao gồm vitamin B12, Sắt, folic acid… đặc biệt còn bổ sung DHA giúp bé phát triển thần kinh và thị giác và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim..ở bà bầu

- Loại thuốc này có hàm lượng acid folic (800mcg), sắt (27 mg) cao như viên bổ sung vitamin cho bà bầu Elevit.

- Thuốc Nature Made Prenatal Multi + DHA được đóng gói ở dạng viên nang mềm, tương đối nhỏ nên rất dễ nuốt, và không có mùi tanh khi sử dụng.

Nhược điểm

- Sản phẩm cũng vẫn chưa được phân phối chính hãng ở Việt Nam mà chủ yếu qua xách tay nên bà bầu khi mua cần tìm địa chỉ uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái.

- Với lượng canxi là 150mg là tương đối thấp nên bà bầu cần phải bổ sung các thực phẩm giàu canxi hoặc dùng viên uống canxi tổng hợp khác.

- Táo bón có thể gặp khi sử dụng.

Bổ sung vitamin và các dưỡng chất cần thiết trong quá trình mang thai là vô cùng cần thiết, bà bầu hãy sáng suốt và lựa chọn sản phẩm phù hợp và tốt nhất cho mình.

Liên hệ tổng đài tư vấn sức khỏe thai kỳ miễn phí: 1800.0016.

ĐẶT MUA ONLINE

Avisure Mama có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài 18000016 để được hướng dẫn.

Hoặc để lại thông tin theo mẫu dưới đây để được tư vấn:

Bài viết liên quan