Quảng cáo top page 01
0
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Đang mang thai

Giới thiệu 1 số loại vitamin d3 cho bà bầu

09:29 | 17/08/2020
204 lượt xem
Các loại vitamin đều cần thiết cho cơ thể, với mẹ bầu lại càng không thể thiếu trong giai đoạn thai kỳ. Vitamin D3 cho bà bầu là một trong số đó. Đáng buồn là không phải mẹ nào cũng biết về lợi ích của vitamin D, nên thường không bổ sung đầy đủ dẫn đến hậu quả đáng tiếc. Bài viết dưới đây sẽ giúp cho các mẹ hiểu rõ hơn về tác dụng cũng như cách bổ sung vitamin D3, mời các mẹ cùng tìm hiểu!

Lợi ích của vitamin D3 cho bà bầu

Vitamin D là 1 loại vitamin tan trong dầu, có thể dự trữ được trong cơ thể chúng ta. Nhóm này có nhiều nhánh khác nhau trong đó D3 chiếm số lượng lớn. Tác dụng chung của nó là giúp cơ thể mẹ bầu hấp thụ được canxi và phospho từ thức ăn vào máu, duy trì nồng độ canxi và phospho trong máu ổn định. Lợi ích cụ thể của D3 với mẹ bầu là:

+ Hỗ trợ mẹ trong quá trình mang bầu diễn ra thuận lợi.

+ Vận chuyển canxi từ mẹ vào thai nhi, giúp thai nhi phát triển tốt bộ xương.

+ Kích thích tế bào miễn dịch tăng cường hoạt động, từ đó tăng sức đề kháng cho mẹ và con.

Vitamin d3 rất cần thiết cho phụ nữ mang thai
Vitamin d3 rất cần thiết cho phụ nữ mang thai

Vitamin D3 liên quan trực tiếp đến sự phát triển xương, do đó khi mẹ thiếu D3 khi mang thai sẽ có những hậu quả đáng tiếc như sau:

+ Với mẹ bầu: nồng độ canxi trong máu bị thiếu hụt dẫn đến tình trạng mệt mỏi, đau lưng, đau khớp thường xuyên, chuột rút về đêm. Đặc biệt tăng nguy cơ sinh non và các bệnh tiền sản giật.

+ Với thai nhi: dễ bị sinh non, sinh ra nhẹ cân. Dần dần bé sẽ có biểu hiện của thiếu vitamin D3 như quấy khóc đêm, rụng tóc vành khăn, ra mồ hôi trộm. Nặng hơn là còi xương, dị tật xương bẩm sinh.

Vitamin D cho bà bầu có thể dự trữ trong cơ thể. Do đó mẹ bầu chỉ cần bổ sung đủ liều lượng theo khuyến cáo của Bộ Y Tế để tránh tình trạng dư thừa vitamin D3, vừa gây hại cho mẹ vừa ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Liều lượng D3 mỗi ngày mẹ bầu cần cung cấp cho cơ thể là 1500UI, tối đa là 4000 UI/ngày. Phải bổ sung đầy đủ mỗi ngày trong suốt thai kỳ và đến khi con cai sữa để đảm bảo dưỡng chất cho thai nhi phát triển.

Thực phẩm giàu vitamin D3 cho bà bầu
Thực phẩm bổ sung vitamin D cho bà bầu

Bổ sung vitamin D3 cho phụ nữ mang thai bằng cách nào?

Mẹ bầu có thể bổ sung D3 từ nguồn thức ăn như các loại cá, đậu nành, tắm nắng mặt trời buổi sáng và xế chiều… Tuy nhiên do nhu cầu D3 mẹ bầu khá cao nên các chuyên gia luôn khuyên mẹ bầu sử dụng thêm vitamin tổng hợp. Dưới đây là vài nét về một số loại vitamin tổng hợp chứa D3 tốt nhất:

Vitamin D3 cho mẹ bầu Avisure Hical

Đây là sản phẩm của Việt Nam. Thành phần gồm vitamin D3 chứa 100UI, ngoài ra sản phẩm còn chứa canxi tự nhiên và các khoáng chất thiết yếu khác rất tốt cho mẹ bầu.

Sản phẩm này chính là lựa chọn đầu tay cho mẹ bầu nào uống phòng ngừa hoặc thiếu canxi. Hiện này Avisure Hical được bán rộng rãi ở nhà thuốc trên toàn quốc, do đó các mẹ có thể yên tâm mua dùng mà không sợ hàng giả hàng nhái. 

Vitamin D3 cho bà bầu Avisure Hical
Canxi và vitamin d cho bà bầu Avisure Hical

Vitamin tổng hợp chứa vitamin D3 Elevit

Loại này nhập khẩu từ Úc, vitamin D có hàm lượng 200UI. Nhược điểm của sản phẩm này là các mẹ có thể gặp một số tác dụng phụ như táo bón, ợ hơi, nóng trong… và có thể mua phải hàng giả, hàng nhái do Elevit chưa được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành. 

Vitamin D3 cho bà bầu trong Avisure mama

Ngoài thành phần chứa D3 200IU ra, sản phẩm này còn chứa các vitamin và khoáng chất khác, đặc biệt là acid folic với công nghệ quatrefolic giúp cơ thể mẹ hấp thu tối đa, ngăn ngừa hiệu quả dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

Thêm nữa, sản phẩm này không có tác dụng phụ, tiện dùng nên rất phù hợp với các mẹ. Ngoài ra sản phẩm này đã được Bộ Y Tế kiểm chứng chất lượng nên các mẹ có thể yên tâm sử dụng.

Vitamin D3 cho bà bầu Avisure mama
Vitamin D3 cho bà bầu Avisure mama

Vitamin D3 Pregnacare Max

Đây là sản phẩm nhập khẩu từ Anh, hàm lượng vitamin D3 trong 1 viên là 400UI. Ngoài ra sản phẩm còn chứa DHA và Omega 3 rất tốt cho thai nhi. Tuy nhiên các mẹ cần chú ý kiểm tra đúng nguồn gốc, mẫu mã để tránh mua phải hàng giả hàng nhái.

Lưu ý: Các mẹ khi dùng bất kỳ sản phẩm nào hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn, hạn chế các nguy cơ không mong muốn sảy ra.

Trên đây là các thông tin chi tiết về vitamin D3 cho bà bầu, hy vọng sẽ giúp cho các mẹ hiểu rõ hơn về D3 và cách bổ sung hiệu quả nhất.

Bà bầu nên ăn gì để thai to? Top 7 thực phẩm mẹ nên ăn

Bà bầu nên ăn gì để thai to? Top 7 thực phẩm mẹ nên ăn

Bà bầu ăn gì để thai to, con đủ chất trong suốt thai kỳ? Theo các ...
Bà bầu nên ăn quả gì? 10+ loại quả tốt bà bầu nên ăn

Bà bầu nên ăn quả gì? 10+ loại quả tốt bà bầu nên ăn

Bà bầu nên ăn quả gì luôn là câu hỏi được nhiều chị em mang thai ...
Tiểu đường thai kỳ và các thông tin cơ bản mẹ cần biết

Tiểu đường thai kỳ và các thông tin cơ bản mẹ cần biết

Tiểu đường thai kỳ là một bệnh mắc phải ở mẹ bầu do rối loạn chuyển ...
Các nguyên nhân dư ối điển hình nhất mẹ cần lưu ý

Các nguyên nhân dư ối điển hình nhất mẹ cần lưu ý

Nguyên nhân dư ối có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau, từ mẹ ...
Cách khắc phục dư nước ối nhanh, hiệu quả cho mẹ

Cách khắc phục dư nước ối nhanh, hiệu quả cho mẹ

Nước ối đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng thai nhi, ...
Cách uống nước râu ngô khi bị dư ối cho mẹ

Cách uống nước râu ngô khi bị dư ối cho mẹ

Nếu mẹ bầu đang tìm kiếm giải pháp an toàn để cải thiện tình trạng dư ...
Dư ối có nguy hiểm không? Lời khuyên hữu ích cho mẹ

Dư ối có nguy hiểm không? Lời khuyên hữu ích cho mẹ

Dư ối có nguy hiểm không, là vấn đề thắc mắc của nhiều chị em phụ ...
2
3
Đăng ký tư vấn sản phẩm
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Đặt hàng ngay
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Các tin bài khác
Không có máu báo thai liệu có thai không? Chuyên gia giải đáp
30/11/2024
19 lượt xem

Không có máu báo thai liệu có thai không? Chuyên gia giải đáp

Không có máu báo thai liệu có thai không đang là câu hỏi của rất nhiều chị em phụ nữ hiện ...
Cảnh báo dấu hiệu rỉ ối 3 tháng giữa cho mẹ
27/11/2024
29 lượt xem

Cảnh báo dấu hiệu rỉ ối 3 tháng giữa cho mẹ

Dấu hiệu rỉ ối 3 tháng giữa thường không rõ ràng và rất khó nhận biết. Điển hình nhất là hiện ...
Tiểu đường thai kỳ ăn gì để con tăng cân? Mẹ đã biết chưa?
27/11/2024
28 lượt xem

Tiểu đường thai kỳ ăn gì để con tăng cân? Mẹ đã biết chưa?

Tiểu đường thai kỳ ăn gì để con tăng cân luôn là chủ đề được bàn tán sôi nổi. Theo khuyến ...
Tiểu đường thai kỳ có sinh thường được không? Nguy hiểm thế nào?
26/11/2024
35 lượt xem

Tiểu đường thai kỳ có sinh thường được không? Nguy hiểm thế nào?

Trả lời cho câu hỏi tiểu đường thai kỳ có sinh thường được không? Các bác sĩ cho biết rằng, mẹ ...
Dấu hiệu rỉ ối 3 tháng đầu là gì? Các trường hợp nguy hiểm mẹ cần biết
25/11/2024
37 lượt xem

Dấu hiệu rỉ ối 3 tháng đầu là gì? Các trường hợp nguy hiểm mẹ cần biết

Rỉ ối 3 tháng đầu có thể khiến nhiều mẹ bầu lo lắng, nhưng nếu nắm rõ dấu hiệu và cách ...
Tại sao ra máu báo nhưng không có thai? Chuyên gia giải đáp
25/11/2024
38 lượt xem

Tại sao ra máu báo nhưng không có thai? Chuyên gia giải đáp

Ra máu báo thường là dấu hiệu cho thấy trứng đã thụ tinh và quá trình làm tổ bắt đầu. Vậy, ...
Đăng ký tư vấn
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure