Quảng cáo top page 01
0
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Đang mang thai

Vitamin DHA cho bà bầu có tốt không?

09:10 | 07/07/2020
163 lượt xem
DHA là dưỡng chất không thể thiếu trong giai đoạn thai kỳ, bởi nó là thành phần chính tạo nên não bộ và hệ thần kinh của trẻ. Cơ thể không thể tự tổng hợp DHA được nên mẹ cần bổ sung từ thực phẩm và vitamin tổng hợp. Tuy nhiên bổ sung vitamin DHA cho bà bầu hay chỉ riêng DHA thôi? Mời các mẹ tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!

Bổ sung vitamin tổng hợp DHA cho bà bầu hay dùng riêng lẻ

Thông thường trong các loại vitamin tổng hợp đều có chứa DHA. Dưới đây bài viết sẽ phân tích ưu nhược điểm của vitamin tổng hợp và DHA riêng lẻ để các mẹ hiểu rõ:

Vitamin tổng hợp chứa DHA cho mẹ bầu

Ưu điểm: ngoại trừ DHA, vitamin tổng hợp còn chứa thêm các loại dưỡng chất thiết yếu khác, mẹ bầu chỉ cần uống 1 lần.

Uống DHA tổng hợp hay riêng lẻ
Uống DHA tổng hợp hay riêng lẻ

Nhược điểm: Hàm lượng DHA và các loại vitamin khác sẽ không đủ theo khuyến cáo Bộ Y Tế. DHA là loại tan trong dầu, khi trộn lẫn với các vitamin tan trong nước và khoáng chất khác sẽ hạn chế hấp thu DHA. 

Viên DHA riêng lẻ cho phụ nữ mang thai

Ưu điểm: sản phẩm chứa DHA riêng lẻ là những viên dầu cá được bào chế dạng viên nang, rất dễ hấp thu vào cơ thể. Đảm bảo đủ hàm lượng DHA theo khuyến cáo. Không có tác dụng phụ nên rất tốt cho mẹ bầu. Mặt khác các viên vitamin tổng hợp DHA thường bổ sung thêm EPA để tăng cường hấp thu DHA tối ưu.

Nhược điểm: Mẹ bầu sẽ phải uống nhiều loại trong ngày, ít nhất là 2 loại viên dầu cá và vitamin tổng hợp không chứa DHA.

DHA là dưỡng chất quan trọng nhất cho não bộ thai nhi do đó lựa chọn DHA riêng rẽ để hấp thu được lượng DHA tối ưu cho thai nhi phát triển toàn vẹn. 

=>>Xem thêm: Vitamin cho bà bầu 3 tháng đầu

Những loại vitamin DHA cho bà bầu

Trên thị trường có khá nhiều loại vitamin DHA tổng hợp, dưới đây là một số loại vitamin DHA mà mẹ bầu có thể tham khảo:

Vitamin DHA cho bà bầu Avisure mama

Đây là 1 bộ sản phẩm gồm 2 hộp kép là Avisure mama Multi và Avisure mama Hi-Q. Thành phần của Muli gồm các loại vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, D, nhóm B, acid folic, sắt… Trong đó acid folic được sản xuất bằng công nghệ Quatrefolic giúp mẹ hấp thu tối đa acid folic vào cơ thể.

Còn thành phần của Hi-Q là DHA và EPA với tỉ lệ vàng 4/1, với tỉ lệ này, mẹ sẽ hấp thu hoàn toàn cả DHA và EPA, tăng khả năng hấp thu DHA vượt qua hàng rào máu não thai nhi.

Vitamin dha cho bà bầu Avisure mama
Avisure mama chứa hộp vitamin tổng hợp và DHA cho thai kì khỏe mạnh

Chỉ cần dùng avisure mama mỗi loại 1 viên/ngày, mẹ bầu hãy yên tâm là cơ thể mình đã được bổ sung đầy đủ dưỡng chất theo khuyến cáo của Bộ Y Tế. Ngoài ra sản phẩm này giá rất hợp lý, tiện dụng và không có tác dụng phụ nào. Được nhiều chuyên gia và các mẹ là hot mom nổi tiếng tin tưởng và sử dụng như ca sĩ Thu Thủy, diễn viên Lan Phương, diễn viên Diễm Thúy,...

Vitamin bà bầu kết hợp DHA Prenatal 

Đây là sản phẩm của Mỹ, thành phần gồm nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau. Trong đó DHA chứa 200mg. Nếu cơ thể mẹ hấp thu được hoàn toàn thì với hàm lượng DHA của sản phẩm này đã đủ để cung cấp nuôi thai nhi.

Vitamin tổng hợp DHA prenatal
Vitamin tổng hợp DHA prenatal

Tuy nhiên vì sản phẩm này tổng hợp nhiều loại khoáng chất và vitamin tan trong nước khác, nên ít nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thu của mẹ. Mặt khác tỉ lệ giữa DHA và EPA (EPA có 60mg) là 3.3/1, EPA sẽ cạnh tranh hấp thu với DHA, làm giảm lượng DHA vào cơ thể mẹ. Do vậy DHA có thể sẽ bị thiếu hụt trong thai kỳ.

Vitamin tổng hợp DHA Procare

Sản phẩm này cũng là vitamin tổng hợp chứa DHA. DHA có hàm lượng 130mg, ngoài ra còn có sắt, kẽm, acid folic rất tiện lợi cho các mẹ chỉ cần bổ sung 1 lần. Tuy nhiên sản phẩm này vẫn có những nhược điểm của vitamin tổng hợp chứa DHA, hàm lượng DHA không đủ theo khuyến cáo của Bộ Y Tế. 

Vitamin tổng hợp chứa DHA cho bà bầu
Vitamin tổng hợp chứa DHA cho bà bầu

Các mẹ cần lưu ý phải xem xét kỹ các sản phẩm rồi mới lựa chọn để dùng, tránh tiền mất tật mang. Nên tham khảo ý kiến chuyên gia để hiểu rõ thêm các sản phẩm, nên dùng loại nào. 

Trên đây là thông tin về vitamin DHA cho bà bầu, hy vọng sẽ giúp được các mẹ lựa chọn sản phẩm bổ sung DHA phù hợp, có hiệu quả tốt.

Bà bầu nên ăn gì để thai to? Top 7 thực phẩm mẹ nên ăn

Bà bầu nên ăn gì để thai to? Top 7 thực phẩm mẹ nên ăn

Bà bầu ăn gì để thai to, con đủ chất trong suốt thai kỳ? Theo các ...
Bà bầu nên ăn quả gì? 10+ loại quả tốt bà bầu nên ăn

Bà bầu nên ăn quả gì? 10+ loại quả tốt bà bầu nên ăn

Bà bầu nên ăn quả gì luôn là câu hỏi được nhiều chị em mang thai ...
Tiểu đường thai kỳ và các thông tin cơ bản mẹ cần biết

Tiểu đường thai kỳ và các thông tin cơ bản mẹ cần biết

Tiểu đường thai kỳ là một bệnh mắc phải ở mẹ bầu do rối loạn chuyển ...
Các nguyên nhân dư ối điển hình nhất mẹ cần lưu ý

Các nguyên nhân dư ối điển hình nhất mẹ cần lưu ý

Nguyên nhân dư ối có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau, từ mẹ ...
Cách khắc phục dư nước ối nhanh, hiệu quả cho mẹ

Cách khắc phục dư nước ối nhanh, hiệu quả cho mẹ

Nước ối đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng thai nhi, ...
Cách uống nước râu ngô khi bị dư ối cho mẹ

Cách uống nước râu ngô khi bị dư ối cho mẹ

Nếu mẹ bầu đang tìm kiếm giải pháp an toàn để cải thiện tình trạng dư ...
Dư ối có nguy hiểm không? Lời khuyên hữu ích cho mẹ

Dư ối có nguy hiểm không? Lời khuyên hữu ích cho mẹ

Dư ối có nguy hiểm không, là vấn đề thắc mắc của nhiều chị em phụ ...
2
3
Đăng ký tư vấn sản phẩm
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Đặt hàng ngay
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Các tin bài khác
Không có máu báo thai liệu có thai không? Chuyên gia giải đáp
30/11/2024
20 lượt xem

Không có máu báo thai liệu có thai không? Chuyên gia giải đáp

Không có máu báo thai liệu có thai không đang là câu hỏi của rất nhiều chị em phụ nữ hiện ...
Cảnh báo dấu hiệu rỉ ối 3 tháng giữa cho mẹ
27/11/2024
30 lượt xem

Cảnh báo dấu hiệu rỉ ối 3 tháng giữa cho mẹ

Dấu hiệu rỉ ối 3 tháng giữa thường không rõ ràng và rất khó nhận biết. Điển hình nhất là hiện ...
Tiểu đường thai kỳ ăn gì để con tăng cân? Mẹ đã biết chưa?
27/11/2024
28 lượt xem

Tiểu đường thai kỳ ăn gì để con tăng cân? Mẹ đã biết chưa?

Tiểu đường thai kỳ ăn gì để con tăng cân luôn là chủ đề được bàn tán sôi nổi. Theo khuyến ...
Tiểu đường thai kỳ có sinh thường được không? Nguy hiểm thế nào?
26/11/2024
35 lượt xem

Tiểu đường thai kỳ có sinh thường được không? Nguy hiểm thế nào?

Trả lời cho câu hỏi tiểu đường thai kỳ có sinh thường được không? Các bác sĩ cho biết rằng, mẹ ...
Dấu hiệu rỉ ối 3 tháng đầu là gì? Các trường hợp nguy hiểm mẹ cần biết
25/11/2024
38 lượt xem

Dấu hiệu rỉ ối 3 tháng đầu là gì? Các trường hợp nguy hiểm mẹ cần biết

Rỉ ối 3 tháng đầu có thể khiến nhiều mẹ bầu lo lắng, nhưng nếu nắm rõ dấu hiệu và cách ...
Tại sao ra máu báo nhưng không có thai? Chuyên gia giải đáp
25/11/2024
38 lượt xem

Tại sao ra máu báo nhưng không có thai? Chuyên gia giải đáp

Ra máu báo thường là dấu hiệu cho thấy trứng đã thụ tinh và quá trình làm tổ bắt đầu. Vậy, ...
Đăng ký tư vấn
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure