Dù chọn loại vitamin tổng hợp nào, mẹ bầu cũng cần tìm hiểu trước về thành phần, tác dụng tốt và tác dụng phụ của nó. Để chọn được 1 sản phẩm vitamin tổng hợp tốt, đáp ứng đủ chất dinh dưỡng cho thai kỳ, mẹ bầu cần lưu ý các tiêu chí về sau:
Sản phẩm vitamin tổng hợp cần có thành phần điển hình, không thể thiếu như:
+ Acid folic: Đây là một trong những thành phần quan trọng tham gia vào quá trình tạo máu cũng như ngăn ngừa hiệu quả khuyết tật ống thần kinh bẩm sinh ở thai nhi. Bổ sung đủ acid folic sẽ giúp mẹ bầu giảm nguy cơ thiếu máu, sinh non, suy dinh dưỡng bào thai, hỗ trợ thai nhi phát triển tốt.
+ I ốt: hỗ trợ sự phát triển của thai nhi điển hình là hệ thần kinh. Khi mẹ bầu thiếu iod sẽ dẫn đến một số nguy cơ như sinh non, sảy thai, thai chết lưu...Do đó, iod là chất rất quan trọng trong dinh dưỡng thai kỳ.
Vitamin tổng hợp cho bà bầu chứa iod cho bé thông minh
+ Omega 3: Các thành phần của Omega 3 là tiền chất của EPA và DHA, sau khi vào cơ thể, các tiền chất đó chuyển hóa thành EPA và DHA rất cần thiết cho cả mẹ bầu và thai nhi. Tác dụng của DHA là thành phần cấu tạo và hình thành não bộ cũng như võng mạc mắt. Nếu thiếu DHA, bào thai sẽ kém phát triển não bộ, trẻ sinh ra chậm tiếp thu, hay mắc bệnh về mắt...
+ EPA tăng cường vận chuyển DHA qua nhau thai, giúp thai nhi được cung cấp đủ DHA từ mẹ. Ngoài ra nó còn tăng dẫn truyền thần kinh và hỗ trợ chống viêm hiệu quả.
Ngoài những lợi ích cho thai nhi, Omega 3 còn giúp mẹ hạn chế được các nguy cơ như: tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ hay trầm cảm sau sinh,… Vì vậy Omega 3 là chất không thể thiếu được trong các sản phẩm vitamin tổng hợp dành cho bà bầu.
+ Sắt: Trong suốt thai kỳ, lượng sắt cần cho cơ thể mẹ bầu tăng rất cao. Vai trò của sắt là thành phần cần thiết để tạo ra hemoglobin, giúp tạo máu. Khi bổ sung đủ sắt, mẹ bầu sẽ hạn chế được các nguy cơ sau đây: thiếu máu do thiếu sắt dẫn đến người mẹ xanh xao, mệt mỏi, sức khỏe giảm... nguy cơ sinh non, con sinh ra nhẹ cân, con bị thiếu máu dinh dưỡng...
+ Các loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, E, vitamin nhóm B...: Các vitamin này vừa cần thiết cho cơ thể mẹ, tránh các biến chứng thai kỳ, vừa hỗ trợ thai nhi phát triển tốt.
Thêm nữa, một số khoáng chất như kali, magie, kẽm… cũng cần thiết để đảm bảo mẹ bầu đủ dinh dưỡng nuôi thai nhi.
Sản phẩm không có hoặc có rất ít tác dụng phụ: một số các tác dụng phụ của vitamin tổng hợp hiện nay là: táo bón, nóng trong, đầy hơi, buồn nôn...Mẹ bầu nên lưu ý chọn các sản phẩm hạn chế các tác dụng phụ đó.
Với những tiêu chí trên, chúng tôi xin giới thiệu các loại vitamin tổng hợp tốt nhất hiện nay cho bà bầu.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Avisure mama bổ sung DHA, EPA, các vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng cường sức khỏe, hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho phụ nữ trước khi mang thai, trong khi mang thai và trong thời kỳ cho con bú
Thành phần thực phẩm bảo vệ sức khỏe Avisure Mama:
Công thức cho 1 viên Avisure mama Multi:
- Quatrefolic 926mcg tương đương 500mcg acid folic
- Sắt (III) polymaltose 150mg
- Nano canxi HA 100mg
- Niacin (vitamin B3) 18mg
- Vitamin E 10IU
- Vitamin B6 2mg
- Vitamin B1 1.5mg
- Kẽm sulfate 37mg
- Magie oxide: 35mg
- Vitamin C 60mg
- Mangan sulfate 2.7mg
- Vitamin A 2000IU
- Vitamin K2 70mcg
- Vitamin D 200IU
- Selen 55mcg
- Biotin 30mcg
- Riboflavin (Vit B2) 2mg
- Pantothenic acid 6mg
- Kali Iodide 274mcg
- Vitamin B12 3mcg
- Đồng sulfate 2.5mg
Công thức cho 1 viên Avisure mama hi-Q:
- DHA (Acid docosahexaenoic) 220mg
- EPA (Acid eicosapentaenoic) 50mg.
Đối tượng sử dụng: dùng cho phụ nữ có dự định mang thai, phụ nữ mang thai và cho con bú
Tham khảo sản phẩm ngay tại đây: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Avisure mama
Hoặc liên hệ: 1800 0016 để được tư vấn
Elevit là sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu của Úc. Thành phần chứa 19 loại dưỡng chất khác nhau, trong đó chứa hàm lượng cao Acid Folic là 800mcg và I-ốt 250mcg.
Vitamin tổng hợp cho bà bầu Elevit cho tốt không
Ưu điểm:
+ Tiện lợi, dễ dùng, được các mẹ ưa chuộng vì sản phẩm nhập ngoại.
+ Ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt cho mẹ bầu
+ Hỗ trợ thai nhi phát triển.
Nhược điểm
+ Sản phẩm nhập ngoại, có nguy cơ mua phải hàng giả, hàng nhái.
+ Trong thành phần thiếu Omega 3, một chất rất cần thiết cho mẹ bầu
+ Có một số tác dụng phụ, giá thành cao.
Đây cũng là sản phẩm của Việt Nam sản xuất, bao gồm 19 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mẹ bầu.
Obimin vitamin tổng hợp tốt cho bầu
Ưu điểm:
+ Sản phẩm lưu hành trên thị trường đã lâu, tạo uy tín đối với người dùng.
+ Hàm lượng acid folic trong sản phẩm là 1000mcg rất phù hợp với các mẹ thiếu máu do thiếu acid folic.
+ Obimin đóng gói đa dạng, nhiều lựa chọn cho các mẹ.
+ Giá thành rẻ.
Nhược điểm:
+ Dạng viên nén khó uống và hạn chế hấp thu vào cơ thể.
+ Thành phần còn thiếu một số chất thiết yếu.
+ Mẹ bầu có thể gặp tác dụng phụ như: nóng trong, nổi mụn, táo bón…
+ Liều khuyến cáo của acid folic dành cho mẹ bầu Việt Nam (400-600mcg). Với hàm lượng acid folic của Obimin sẽ gây thừa acid folic.
Trên đây là những thông tin về vitamin tổng hợp dành cho bà bầu, hy vọng sẽ giúp các mẹ lựa chọn được vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt hiện nay và phù hợp với bản thân mình.
 (1)_cr_400x250.png)
_cr_400x250.jpg)
