Quảng cáo top page 01
0
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Đang mang thai   Sinh nở

Top 8 dấu hiệu chuyển dạ tuần 38 điển hình mẹ bầu cần biết

00:00 | 15/03/2025
29 lượt xem
DS. Nguyễn Phương Thanh
DS. Nguyễn Phương Thanh
Đã kiểm duyệt nội dung
Dược sĩ Nguyễn Phương Thanh tốt nghiệp loại Giỏi tại khoa Dược học - Trường Đại học Dược Hà Nội, ngôi trường đứng đầu trong lĩnh vực đào tạo dược sĩ và nghiên cứu khoa học. Hiện tại, cô đang giữ vai trò là cố vấn chuyên môn tại công ty Cổ phần Dược phẩm Bảo Minh 
Xem thêm thông tin
 Bất cứ mẹ bầu nào cũng muốn con mình sinh ra được đủ ngày, đủ tháng để được phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, có những dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh ở tuần 38 làm không ít bà mẹ lo ngại. Vậy dấu hiệu chuyển dạ tuần 38 (có phải sinh non không?) là gì và mẹ bầu cần chuẩn bị gì ở tuần thai 38? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây!
 

1. Sinh con tuần 38 có phải sinh non không?

“Sinh con tuần 38 có phải sinh non không?” là thắc mắc của không ít mẹ bầu hiện nay, đặc biệt là những chị em lần đầu mang thai. Câu trả lời cho các mẹ là sinh con ở tuần 38 không phải sinh non, vị thời điểm này em bé đã sẵn sàng để ra bên ngoài.

Theo các chuyên gia, từ tuần 37 tuần đến 40 tuần, thai nhi được xem là đã đủ tháng và có thể chào đời an toàn. Các trường hợp sinh con dưới 37 tuần đều là sinh non, thời gian chào đời lý tưởng nhất là ở tuần 39 đến 40 tuần của thai kỳ.

Sinh con ở tuần 38 có phải sinh non không?
Sinh con ở tuần 38 có phải sinh non không?

Thời điểm mẹ bầu mang thai đến tuần thứ 38 đồng nghĩa thai nhi đã được 9 tháng 14 ngày. Đã đủ thời gian mang thai đặt ra là 9 tháng 10 ngày nên nếu được các bác sĩ đồng ý, mẹ bầu hoàn toàn có thể sinh con ở tuần thứ 38 này.

Mẹ bầu sinh con ở tuần 38 không cần quá lo lắng về việc bé sẽ có vấn đề về sức khỏe bởi thời điểm này bé đã dài khoảng 50cm và cân nặng khoảng 3,2kg. Các cơ quan trong cơ thể trẻ cũng đã dần hoàn thiện.

2. Dấu hiệu chuyển dạ tuần 38 điển hình mẹ cần biết

Khi thai được 38 tuần, các dấu hiệu chuyển dạ có thể bắt đầu xuất hiện. Những dấu hiệu chuyển dạ tuần 38 (có phải sinh non không?) gồm:

2.1. Bụng tụt và sa xuống dưới

Vài tuần trước khi sinh, thai nhi có xu hướng dịch chuyển xuống phía dưới trong khung xương chậu của mẹ bầu. Đây là một trong những dấu hiệu chuyển dạ con so dễ nhận biết nhất đối với những mẹ bầu lần đầu sinh con. Riêng với những mẹ sinh con lần 2 thì các dấu hiệu này có thể mơ hồ và chỉ cảm nhận được dấu hiệu chuyển dạ khi cuộc vượt cạn thật sự bắt đầu.

2.2. Cổ tử cung bắt đầu mở

Khi có dấu hiệu chuyển dạ ở tuần 38, tử cung của mẹ sẽ mở rộng dần và trở nên mỏng hơn. Vì thai kỳ của mỗi mẹ bầu có sự khác nhau nên tốc độ mở cổ tử cung cũng sẽ diễn ra khác nhau.

2.3. Đau lưng và chuột rút

Một trong các dấu hiệu chuyển dạ tuần 38 (có phải sinh non không?) mà mẹ bầu thường đó là hiện tượng chuột rút, đau xương mu, háng và lưng nhiều hơn. Hiện tượng này thường diễn ra ở những mẹ sinh con lần đầu. Nguyên nhân là do các cơ khớp ở vùng xương chậu và tử cung bị kéo căng để nhằm chuẩn bị cho thai nhi chào đời.

Đau lưng dấu hiệu chuyển dạ ở tuần 38
Đau lưng dấu hiệu chuyển dạ ở tuần 38

2.4. Hiện tượng tiêu chảy

Tiêu chảy cũng được xem là dấu hiệu chuyển dạ ở tuần 38 mà các mẹ cần lưu ý. Nguyên nhân tiêu chảy là do các cơ trong tử cung bị dãn ra để chuẩn bị cho quá trình sinh nở khiến toàn bộ cơ thể của mẹ bầu thay đổi, trong đó có trực tràng. Việc bị tiêu chảy sẽ khiến cho mẹ bầu trở nên mệt mỏi và khó chịu nhưng điều này là hoàn toàn bình thường. Mẹ hãy uống nhiều nước, hạn chế những thực phẩm khó tiêu và không nên ăn quá no.

2.5. Cân nặng ngừng tăng

Vào cuối thai kỳ, cân nặng của mẹ bầu có xu hướng chững lại hoặc có trường hợp bị sụt cân. Việc này được xem là bình thường, không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của mẹ và bé. Nguyên nhân sụt cân của mẹ bầu trong thời gian này là do lượng nước ối giảm xuống.

2.6. Chất nhầy âm đạo và máu cá

Đáy quần lót của mẹ có thể xuất hiện dịch nhầy trong như lòng trắng trứng gà và một chút máu hồng tươi. Đây được gọi là máu cá và là dấu hiệu cho thấy cổ tử cung của mẹ bầu đang bắt đầu giãn ra để chuẩn bị cho việc sinh nở.

2.7. Xuất hiện các cơn co thắt mạnh và liên tục

Khi chuẩn bị chuyển dạ, những cơn co thắt tử cung là dấu hiệu rõ ràng để nhận biết nhất. Những cơn co tử cung chuyển dạ sẽ khiến mẹ bầu thấy đau, khó chịu, không có dấu hiệu thuyên giảm hoặc biến mất khi thay đổi tư thế và tần suất co sẽ dồn dập. Mỗi cơn co thường đều đặn cách nhau khoảng 5 đến 7 phút.

Co thắt liên tục dấu hiệu mẹ bầu sắp sinh ở tuần 38
Co thắt liên tục dấu hiệu mẹ bầu sắp sinh ở tuần 38

2.8. Vỡ nước ối

Vỡ ối xảy ra khi túi ối bị vỡ và làm cho dịch ối chảy ra từ âm đạo. Đây là một trong các dấu hiệu sắp sinh chính xác mà mẹ bầu cần lưu ý. Khi có hiện tượng vỡ ối, mẹ bầu cần tới ngay cơ sở y tế để chuẩn bị cho cuộc hành trình vượt cạn đón bé yêu của mình.

3. Mẹ bầu cần chuẩn bị gì ở tuần thai 38

Chắc hẳn rằng đến đây các mẹ bầu đã biết được các dấu hiệu chuyển dạ tuần 38 (có phải sinh non không?) rồi phải không? Sau đây là những thứ mẹ cần chuẩn bị cho cuộc sinh nở sắp tới:

3.1. Chuẩn bị đầy đủ đồ đạc cho cả mẹ và bé

Hãy lên danh sách những vật dụng cần thiết sau khi sinh như quần áo, tất, mũ, bình sữa, dụng cụ tiệt trùng, máy vắt sữa, chăn, mền,… Những vật dụng này nên mua sớm để giặt sạch sẽ và phơi khô, sau đó xếp gọn gàng trong giỏ đồ để sẵn sàng đi đẻ bất cứ khi nào có dấu hiệu chuyển dạ.

3.2. Chuẩn bị tinh thần lạc quan, vững vàng

Làm mẹ là một hành trình mới mẻ, đầy niềm vui nhưng đi kèm theo đó cũng là những sự rắc rối. Do đó trước khi sinh, mẹ cần phải chuẩn bị tâm lý thật tốt, hãy luôn giữ vững tinh thần lạc quan, vững vàng và bình tĩnh trong mọi tình huống. Mẹ nên nhớ rằng lo lắng, sợ hãi, vội vàng đều ảnh hưởng không tốt đến mẹ và bé. 

Mẹ bầu tuần 38 giữ tinh thần vui vẻ cho cuộc chuyển dạ sắp tới
Mẹ bầu tuần 38 giữ tinh thần vui vẻ cho cuộc chuyển dạ sắp tới

3.3. Chuẩn bị kiến thức về chuyển dạ, cách rặn thở và kiến thức chăm sóc em bé

Việc tìm hiểu về việc chuyển dạ và nắm rõ các kiến thức về nó giúp cho các mẹ bầu chủ động và không bị bỡ ngỡ với các tình huống bất ngờ có thể xảy ra, dẫn đến thành quả sinh con cũng sẽ tốt hơn. Các mẹ có thể tham gia vào một khóa học về sinh sản, bao gồm đào tạo về những giai đoạn chuyển dạ, các lựa chọn giảm đau khi sinh thường, cách hít thở và rặn sinh dành cho bà bầu. Thời gian thích hợp để các mẹ bắt đầu tham gia khóa học này là khi bước vào giai đoạn giữa thai kỳ.

3.4. Đi bộ và tập luyện nhẹ nhàng

Bất cứ mẹ bầu nào cũng thường có xu hướng nằm một chỗ trong quá trình mang thai. Điều này là hoàn toàn sai lầm. Việc làm đó sẽ khiến cho cơ thể của mẹ hết sức thụ động. Hãy thực hiện đi bộ và tập luyện các bài tập thể dục mỗi ngày với tần suất nhẹ để khiến cho cơ thể linh hoạt. Quá trình vượt cạn của mẹ sẽ diễn ra nhanh chóng và thuận lợi hơn nếu mẹ có một cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh.

4. Mẹ bầu chuyển dạ tuần 38 làm sao để sinh nhanh, không đau

Khi mẹ bầu nhận thấy dấu hiệu chuyển dạ ở tuần 38, có một số cách để thúc đẩy quá trình sinh nở nhanh chóng và dễ dàng hơn. Dưới đây là một số phương pháp mẹ có thể áp dụng.

4.1. Thể dục, vận động nhẹ nhàng 

Các hoạt động thể dục thể thao như đi bộ, leo cầu thang sẽ giúp thai nhi di chuyển thấp hơn xuống vùng khung châụ. Từ đó nó tạo được áp lực lên cổ tử cung và kích thích chuyển dạ. 
Bên cạnh đi bộ thì các bài yoga với bóng cũng hỗ trợ mẹ bầu sinh nở một cách dễ dàng. Mẹ có thể luyện tập mỗi ngày 2-3 lần mỗi lần 15 - 30p nhằm luyện thể lực cũng như kích thích cơn co chuyển dạ hiệu quả. 

4.2. Kích thích các co tử cung 

Ngoài các bài yoga giục sinh hoặc đi bộ, leo cầu thang thì mẹ bầu có thể kích thích đầu ti bằng cách massage nhẹ nhàng. Việc này vừa giúp mẹ bầu kích thích sữa non về sớm, lại giúp cơ thể giải phóng hormone hạnh phục oxytocin để gây ra các cơn co bóp tử cung và giúp cơ thể chuyển dạ sớm. Tuy nhiên, mẹ bầu cần thực hiện nhẹ nhàng và chỉ được thực hiện từ tuần 38 trở đi.
Các bài yoga với bóng kích thích chuyển dạ cho mẹ bầu
Các bài yoga với bóng kích thích chuyển dạ cho mẹ bầu

4.3. Quan hệ tình dục (nếu không có chống chỉ định)

Mẹ bầu có biết không, tinh dịch của người chồng cùng thăng hoa khi quan hệ sẽ giúp tạo hormone giúp làm mềm cổ tử cung và gây ra cơn co bóp nhẹ nhàng. Nếu không có chỉ định thì mẹ bầu nên áp dụng khi thai ở tuần 38 nhé. 

4.4. Thai tuần 38 ăn gì giúp kích thích chuyển dạ nhanh 

Mẹ mang thai ở tuần thứ 38 muốn chuyển dạ nhanh thì mẹ bầu có thể tham khảo một số món ngon kích thích chuyển dạ: 
Dứa (quả thơm): Đây là một loại trái cây có chứa thành phần bromelain giúp làm mềm cổ tử cung. Nhờ đó, quá trình chuyển dạ của mẹ bầu sẽ nhanh và dễ dàng hơn. 
Quả chà là: mẹ bầu liệu có biết, mỗi ngày ăn 6 quả chà là sẽ giúp tử cung mềm và dễ chuyển dạ sinh thường hơn. 
Bên cạnh đó, mẹ có thể chọn các món ăn từ rau lang, đu đủ xanh, chè mè đen hay các món trà từ hạt thì là hay trà lá mâm sôi đỏ... Những thực phẩm này có tác dụng hỗ trợ mẹ mang thai tuần 38 dễ sinh thường hơn. 

Như vậy, bài viết vừa rồi đã thông tin đến các mẹ bầu dấu hiệu chuyển dạ tuần 38 (có phải sinh non không?). Khi có những dấu hiệu chuyển dạ, mẹ hãy tới bệnh viện, chuẩn bị cho mình một tâm lý thật thoải mái, sẵn sàng và những vật dụng, đồ dùng cần thiết cho quá trình sinh nở của mình.

Hiện tượng rỉ ối tuần 37 - Cảnh báo dấu hiệu chuyển dạ cho mẹ

Hiện tượng rỉ ối tuần 37 - Cảnh báo dấu hiệu chuyển dạ cho mẹ

Hiện tượng rỉ ối tuần 37 là dấu hiệu đặc trưng cho thấy mẹ bầu đang ...
Sinh non có nguy hiểm không? Những rủi ro khi sinh non

Sinh non có nguy hiểm không? Những rủi ro khi sinh non

Sinh non có nguy hiểm không và sinh non ảnh hưởng như thế nào đến mẹ ...
Dấu hiệu sinh non mẹ bầu cần biết và cách phòng ngừa

Dấu hiệu sinh non mẹ bầu cần biết và cách phòng ngừa

Sinh non là một trong các tai biến sản khoa nguy hiểm. Điều này có thể ...
Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh? Bật mí cho mẹ

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh? Bật mí cho mẹ

Sắp đến ngày sinh nở, nhiều gia đình không khỏi thắc mắc rằng nên cho bà ...
Mẹ vỡ ối bao lâu thì sinh em bé? Cách vượt cạn thành công

Mẹ vỡ ối bao lâu thì sinh em bé? Cách vượt cạn thành công

Nhiều mẹ thắc mắc rằng vỡ ối bao lâu thì sinh em bé hoặc sau khi vỡ ...
Danh sách chuẩn bị đồ đi sinh đầy đủ cho cả mẹ và bé

Danh sách chuẩn bị đồ đi sinh đầy đủ cho cả mẹ và bé

Một trong những việc mẹ bầu cần làm khi gần đến ngày dự sinh chính là ...
Hiện tượng vỡ ối sớm có nguy hiểm không?

Hiện tượng vỡ ối sớm có nguy hiểm không?

Bạn đang mang bầu và tìm hiểu về vấn đề vỡ ối sớm có nguy hiểm ...
2
3
Đăng ký tư vấn sản phẩm
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Đặt hàng ngay
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Các tin bài khác
Sinh non 34 tuần tuổi có những biến chứng gì và lưu ý khi chăm sóc
29/03/2025
5 lượt xem

Sinh non 34 tuần tuổi có những biến chứng gì và lưu ý khi chăm sóc

Sinh non 34 tuần tuổi có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, mẹ bầu cần trang ...
Trẻ sinh non 33 tuần và những vấn đề cần biết
21/03/2025
25 lượt xem

Trẻ sinh non 33 tuần và những vấn đề cần biết

Trẻ sinh non 33 tuần phải làm sao? Sinh non 33 tuần có nuôi được không và làm thế nào để ...
Đa ối có nên mổ sớm không? Lời khuyên cho mẹ bầu đa ối từ chuyên gia
12/03/2025
17 lượt xem

Đa ối có nên mổ sớm không? Lời khuyên cho mẹ bầu đa ối từ chuyên gia

Đa ối có nên mổ sớm không, luôn là vấn đề thắc mắc của nhiều sản phụ trong thời gian thai ...
Tổng hợp 6 bài tập giúp chuyển dạ nhanh, ít đau cho mẹ bầu
06/03/2025
56 lượt xem

Tổng hợp 6 bài tập giúp chuyển dạ nhanh, ít đau cho mẹ bầu

Chuyển dạ là quá trình đau đớn, là hành trình cuối cùng để đón con yêu chào đời. Để giúp mẹ ...
Ăn dứa có giúp chuyển dạ nhanh dễ đẻ hay không?
25/02/2025
79 lượt xem

Ăn dứa có giúp chuyển dạ nhanh dễ đẻ hay không?

Một trong những phương pháp dân gian được cho rằng có tác dụng đẩy nhanh quá trình chuyển dạ, đó là ...
Ăn gì để chuyển dạ nhanh nhất - 9 món ăn giúp mẹ bầu dễ đẻ
24/02/2025
73 lượt xem

Ăn gì để chuyển dạ nhanh nhất - 9 món ăn giúp mẹ bầu dễ đẻ

Ăn gì để chuyển dạ nhanh hay ăn gì để dễ đẻ chắc chắn là một trong những vấn đề của ...
Đăng ký tư vấn
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure