11 mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh khi thai quá ngày bao gồm ăn chè mè đen, rau lang, uống nước ép dứa, nước lá tía tô, nước dừa hoặc dùng trà húng quế, cam thảo,... Các mẹo nhỏ này đều dễ thực hiện và hữu ích đối với bà bầu 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh. Vậy cụ thể các mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh thực hiện như thế nào? Mẹ hãy cùng Avisure tìm hiểu qua bài viết sau.
Một trong những mẹo dân gian khi thai quá ngày giúp chuyển dạ nhanh là ăn chè mè đen. Theo kinh nghiệm từ các cụ xưa để lại thì mè đen có tác dụng kích thích cơn co chuyển dạ. Bà bầu ăn chè mè đen từ tuần 35 của thai kỳ sẽ giúp làm mềm tử cung và chuyển dạ nhanh dễ sinh.
Theo khoa học hiện đại thì mè đen rất giàu vitamin E, chất xơ, acid folic… Đây đều là các dưỡng chất rất tốt và cần thiết trong cả thai kỳ. Chính vì điều này, việc mẹ bầu ăn chè mè đen cũng rất tốt cho sức khỏe. Ba mẹ có thể chọn cách ăn chè mè đen để kích thích chuyển dạ nhé. Nếu mẹ chưa biết cách chế biến, có thể tham khảo cách nấu chè vừng đen cho mẹ bầu sắp sinh để vừa ngon miệng, vừa hỗ trợ chuyển dạ hiệu quả.
Ngoài mè đen, dứa cũng là một thực phẩm giúp kích thích chuyển dạ nhanh được nhắc đến trong dân gian. Dứa có thành phần enzyme bromelain có tác dụng làm mềm cổ tử cung, kích thích co thắt chuyển dạ. Từ đó, nó hỗ trợ quá trình sinh nở và giúp mẹ bầu chuyển dạ dễ dàng hơn.
Cùng với đó, dứa có chứa hàm lượng vitamin C cao lại cực kỳ giàu chất chống oxy hoá nên nó giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu. Do vậy, mẹo dân gian khi thai quá ngày thường mách mẹ bầu nên ăn dứa từ tuần thứ 37, 38 của thai kỳ để giúp cho bà bầu dễ sinh nở. Nếu mẹ còn đang băn khoăn không biết liệu ăn dứa có giúp dễ sinh thật không, thì bài viết Ăn dứa có giúp chuyển dạ nhanh dễ đẻ hay không? sẽ giải đáp tất tần tật cho mẹ một cách rõ ràng.
Theo đông y rau lang là nhóm thực phẩm có tính mát, ngọt nên ngoài tác dụng nhuận tràng thì rau lang hỗ trợ giảm đau cho mẹ bầu sắp sinh chuyển dạ. Các cụ thường mách mẹ bầu mỗi ngày ăn 1 đĩa rau lang luộc từ tuần 37, 28 thai kỳ giúp mẹ bầu sinh nở đúng ngày và sinh thường ít đau hơn.
Một mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh chóng và hiệu quả là uống nước lá tía tô. Lá tía tô có chứa hoạt chất tự nhiên giúp làm mềm cổ tử cung cũng như kích thích các cơn gò để giúp quá trình chuyển dạ của mẹ bầu dễ dàng hơn. Cũng chính vì điều này, việc uống nước lá tía tô được ông bà ta khuyên dùng uống vào tuần thứ 39 của thai kỳ và ngay khi có dấu hiệu chuyển dạ.
Mẹ bầu cũng có thể kết hợp uống nước lá tía tô kết hợp lá khế để dễ uống hơn, mát hơn. Đặc biệt nước lá tía tô còn được sử dụng để kích thích sữa về cũng như chữa tắc tia cho mẹ sau sinh. Một số mẹ còn lo ngại không biết nên bắt đầu uống lá tía tô từ khi nào – liệu chưa chuyển dạ đã uống được chưa? Nếu bạn cũng đang thắc mắc điều này, hãy cùng tìm hiểu sâu hơn qua bài viết này nhé.
Dân gian cho rằng, nước dừa đun nóng được cho rằng sẽ kích thích hormone oxytocin tăng cao từ đó giúp kích thích cơn co bóp tử cung. Do vậy mà mẹ bầu có thể đun nóng mỗi ngày 1 cốc nước dừa và uống từ tuần 39 của thai kỳ để quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn. Trừ trường hợp mẹ bầu bị tăng huyết áp hay bị tiểu đường thai kỳ thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi áp dụng. Mẹo dân gian khi thai quá ngày này sẽ giúp mẹ snh nở nhanh chóng và dễ dàng hơn.
Cà tím là nhóm thực phẩm vừa giúp chuyển dạ nhanh lại giàu dinh dưỡng. Trong cà tím có chứa lượng phytohormone cao cùng với hợp chất toxoplasmosis giúp kích thích chuyển dạ nhanh, dễ dàng hơn. Do vậy, từ tuần thứ 36 thai kỳ, 1 tuần 3-4 bữa mẹ bầu nên bổ sung các món ngon từ cà tím trong thực đơn hàng ngày. Chẳng hạn như cà bung, cà om, cà tím xào…
11 mẹo dân gian khi thai quá ngày giúp dễ chuyển dạ không thể thiếu cách dùng dầu thầu dầu. Dầu thầu dầu rất giàu dưỡng chất và được ví là một phương pháp kích thích chuyển dạ khá hiệu quả. Mẹo dân gian chia sẻ mẹ bầu dùng khoảng 60ml dầu thầu dầu, pha cùng với nước cam và 1 thìa muối khoảng 3g. Cứ 30p- 1 tiếng lại uống 1 lần và từ lần 2 giảm còn 30ml dầu thầu dầu để giúp cổ tử cung giãn nở và kích thích chuyển dạ dễ dàng hơn.
Tuy nhiên, mẹ bầu chỉ áp dụng khi bắt đầu có cơn co và để yên tâm mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Theo kinh nghiệm dân gian thì bà bầu ở tháng cuối thai kỳ nên ăn rau húng quế để kích thích chuyển dạ nhanh, dễ sinh nở. Bởi trong rau húng quế hay nước ép húng quế giúp kích thích quá trình co bóp cổ tử cung và giúp quá trình chuyển dạ nhanh hơn và dễ dàng hơn. Theo đó, mẹ bầu lựa chọn ăn rau húng quế tươi hoặc uống nước ép húng quế để sinh nở nhanh, không đau.
Cam thảo là thảo dược tự nhiên có tác dụng nhuận tràng cũng như kích thích co bóp ở cổ tử cung. Chính vì thế, mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh cho mẹ bầu nói rằng, khi mẹ bầu có dấu hiệu chuyển dạ thì sẽ uống một cốc trà cam thảo ấm để giúp nhanh chuyển dạ dễ sinh.
Tuy nhiên, mẹ bầu cần chọn cam thảo tự nhiên, có nguồn gốc rõ ràng, tránh lựa chọn cam thao trôi nổi không rõ nguồn gốc xuất xứ để đảm bảo chất lượng nhé.
Lá mâm xôi đỏ giàu dinh dưỡng tốt cho tử cung của phụ nữ. Bên cạnh đó, việc uống trà lá mâm xôi đỏ có tác dụng kích thích cơn co thắt giúp mẹ bầu chuyển dạ nhanh, không đau.
.png)
Mẹ bầu ở tuần cuối thai kỳ có thể pha 1 gói lá trà mâm xôi đỏ với 200mg nước nóng rồi uống trong ngày. Việc này giúp cho mẹ sinh đúng ngày và quá trình sinh nhanh, ít đau đớn hơn.
Trà lá thì là có tác dụng kích thích cơn gò chuyển dạ dễ sinh cho mẹ bầu. Bên cạnh đó, trà thì là còn kích thích hệ tiêu hoá giúp giảm đầy bụng khó tiêu. Tuy nhiên, trà thì lá khá đắng mẹ bầu có thể thêm đường hoặc mật ong vào trà nhé.
Sau khi đã áp dụng các mẹo dân gian khi thai quá ngày, mẹ cần chú ý đến các dấu hiệu chuyển dạ như sau để kịp thời đến bệnh viện sinh nở:
- Xuất hiện cơn co thắt tử cung đều đặn:
Xuất hiện cơn co thắt tử cung là dấu hiệu chuyển dạ điển hình mẹ cần chú ý. Các cơn gò chuyển dạ sẽ xuất hiện theo chu kỳ đều đặn, kéo dài khoảng 30 - 60 giây mỗi lần và có xu hướng tăng dần về tần suất và cường độ.
- Vỡ ối:
Vỡ ối là tình trạng nước ối chảy ào ạt từ âm đạo. Nước ối thường trong suốt, màu vàng nhạt và không mùi. Nếu thấy hiện tượng vỡ nước ối hoặc rỉ ối, mẹ cần đến bệnh viện ngay lập tức.
- Bung nút nhầy âm đạo:
Bung nút nhầy âm đạo xuất hiện khi cổ tử cung bắt đầu giãn và mở, nút nhầy kèm dịch hồng sẽ được đưa ra ngoài qua đường âm đạo. Khi đó, thai nhi không còn lớp bảo vệ tự nhiên và đang chuẩn bị chào đời.
- Đau vùng chậu và bị chuột rút:
Nhiều mẹ bầu chuyển dạ sẽ cảm thấy đau bụng vùng xương chậu giống như đau bụng kinh và bị chuột rút. Đây là dấu hiệu điển hình cho thấy thai nhi đang tụt xuống thấp để chuẩn bị ra ngoài.
Trên đây, Avisure vừa chia sẻ về 11 mẹo dân gian khi thai quá ngày giúp chuyển dạ nhanh dễ sinh. Tuy nhiên, đây chỉ là mẹo dân gian chứ không có căn cứ chứng minh hiệu quả thực sự. Do vậy, mẹ bầu chỉ tham khảo hoặc muốn sử dụng có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ nhé.
_cr_400x250.jpg)
_cr_400x250.jpg)
_cr_400x250.jpg)
