Quảng cáo top page 01
0
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Đang mang thai

Bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu?

07:58 | 09/05/2017
346 lượt xem

Mang thai 3 tháng đầu là giai đoạn quan trọng nhất của thai kỳ vì đây là lúc hầu hết các cơ quan của bé được hình thành. Vì thế chuyện bà bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu cần đặc biệt lưu ý để không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ ngoài việc đảm bảo chế độ ăn đủ dinh dưỡng các mẹ bầu cần lưu ý tránh ăn một số các loại thực phẩm sau để không gây hại cho thai nhi. Dưới đây avisure.vn xin liệt kê ra một số loại thực phẩm phổ biến sau:

1. Bà bầu không nên hoặc hạn chế sử dụng các loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao như cá kiếm, cá mập, cá cờ. Bởi lẽ thủy ngân tích lũy trong cơ thể mẹ vào thai nhi sẽ gây tổn thương đến não của bé. Thay vào đó, mẹ có thể ăn các loại cá đã được chứng minh là có ít thủy ngân như cá bơn, cá tra, cá hồi, cá đối...

2. Các sản phẩm chế biến từ sữa, bơ, phomat chưa qua tiệt trùng, các loại thịt cá, trứng còn tái (thịt xông khói, nem chua, gỏi cá, caramen, …) vì trong các loại thực phẩm này chứa vi khuẩn Listeria hay mầm bệnh khác ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Trong thai kỳ, tốt nhất mẹ bầu nên ăn các loại thức ăn đã chín kỹ, rau củ phải được rửa sạch và gọt vỏ để tránh nhiễm khuẩn.


3. Không nên ăn các loại củ, quả mọc mầm như khoai tây mọc mầm vì trong đó có chứa độc tốt solanine, chất này tích tụ trong cơ thể sẽ gây dị tật ở thai nhi.

4. Tránh xa rượu và các loại đồ uống có cồn. Uống rượu trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển về thần kinh và tâm thần. Nếu uống quá nhiều rượu đặc biệt có thể gây ra hội chứng rượu bào thai vô cùng nguy hiểm – Fetal Alcohol Syndrome (FAS) và tác động của rượu trên thai nhi – Fetal Alcohol Effects (FAE). FAS và FAE bao gồm: chậm phát triển tâm thần, dị tật xương và các hệ cơ quan lớn (đặc biệt là tim và não), ức chế tăng trưởng, vận động, khó khăn trong học tập, giao tiếp, thính giác.

5. Tránh xa hay hạn chế sử dụng Caffein
Măc dù hầu hết các nghiên cứu chứng minh rằng một lượng nhỏ caffein (<=200mg) trong thai kỳ có thể được cho phép. Tuy nhiên một số nghiên cứu cho thấy rằng caffein có liên quan đến tăng khả năng sảy thai, sinh non, nhẹ cân và các triệu chứng cai nghiện ở trẻ sơ sinh.


Vì vậy, tốt nhất nên tránh sử dụng caffein trong thai kỳ và thay bằng các loại như: nước trái cây, sữa, …

6. Ăn ít hoặc không ăn những loại thực phẩm có nguy cơ gây động thai, sinh non như đu đủ xanh, táo mèo, long nhãn, hay các loại rau gồm rau sam, rau chùm ngây, ngải cứu, mướp đắng, rau ngót, rau răm.
Link: 6 loại rau bà bầu không nên ăn trong thai kỳ

Trên đây là các thông tin về các thực phẩm bà bầu nên tránh trong 3 tháng đầu thai kỳ mà chúng tôi tổng hợp được. Mong rằng với những thông tin trên sẽ giúp ích cho các mẹ bầu có được chế độ dinh dưỡng phù hợp trong thai kỳ. Để biết thêm các thông tin hữu ích khác các bạn có thể đọc thêm các bài viết khác trên avisure.vn hoặc gọi điện tới tổng đài tư vấn miễn cước 1800 0016 để được giải đáp một cách cụ thể những thắc mắc liên quan tới thai kỳ 9 tháng 10 ngày.

Chúc các bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và vượt cạn thành công!
Tiểu đường thai kỳ có sinh thường được không? Nguy hiểm thế nào?

Tiểu đường thai kỳ có sinh thường được không? Nguy hiểm thế nào?

Trả lời cho câu hỏi tiểu đường thai kỳ có sinh thường được không? Các bác ...
Dấu hiệu rỉ ối 3 tháng đầu là gì? Các trường hợp nguy hiểm mẹ cần biết

Dấu hiệu rỉ ối 3 tháng đầu là gì? Các trường hợp nguy hiểm mẹ cần biết

Rỉ ối 3 tháng đầu có thể khiến nhiều mẹ bầu lo lắng, nhưng nếu nắm ...
Tại sao ra máu báo nhưng không có thai? Chuyên gia giải đáp

Tại sao ra máu báo nhưng không có thai? Chuyên gia giải đáp

Ra máu báo thường là dấu hiệu cho thấy trứng đã thụ tinh và quá trình ...
Bà bầu nên ăn cá gì để con thông minh, đủ chất cả thai kỳ?

Bà bầu nên ăn cá gì để con thông minh, đủ chất cả thai kỳ?

Bà bầu nên ăn cá gì để con vừa thông minh, vừa khoẻ mạnh trong suốt ...
Bà bầu nên ăn gì để thai to? Top 7 thực phẩm mẹ nên ăn

Bà bầu nên ăn gì để thai to? Top 7 thực phẩm mẹ nên ăn

Bà bầu ăn gì để thai to, con đủ chất trong suốt thai kỳ? Theo các ...
Hiện tượng ít nước ối: Nguyên nhân và cách khắc phục cho mẹ

Hiện tượng ít nước ối: Nguyên nhân và cách khắc phục cho mẹ

Theo thống kê từ các bệnh viện lớn nhỏ trên cả nước, tỉ lệ sản phụ ...
Bà bầu nên ăn quả gì? 10+ loại quả tốt bà bầu nên ăn

Bà bầu nên ăn quả gì? 10+ loại quả tốt bà bầu nên ăn

Bà bầu nên ăn quả gì luôn là câu hỏi được nhiều chị em mang thai ...
2
3
Đăng ký tư vấn sản phẩm
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Đặt hàng ngay
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Các tin bài khác
Không có máu báo thai liệu có thai không? Chuyên gia giải đáp
30/11/2024
34 lượt xem

Không có máu báo thai liệu có thai không? Chuyên gia giải đáp

Không có máu báo thai liệu có thai không đang là câu hỏi của rất nhiều chị em phụ nữ hiện ...
Máu báo thai có sau khi quan hệ bao lâu? Dấu hiệu nhận biết cho mẹ
30/11/2024
28 lượt xem

Máu báo thai có sau khi quan hệ bao lâu? Dấu hiệu nhận biết cho mẹ

Máu báo thai có sau khi quan hệ bao lâu là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ chưa có ...
Máu báo thai xuất hiện khi nào? Cần làm gì khi thấy máu báo?
30/11/2024
34 lượt xem

Máu báo thai xuất hiện khi nào? Cần làm gì khi thấy máu báo?

Máu báo thai xuất hiện khi nào là câu hỏi của nhiều chị em phụ nữ. Giải đáp vấn đề này, ...
Ra máu báo thai kéo dài mấy ngày thì hết? Chuyên gia giải đáp
30/11/2024
7 lượt xem

Ra máu báo thai kéo dài mấy ngày thì hết? Chuyên gia giải đáp

Các chị em thường thắc mắc về việc ra máu báo thai kéo dài mấy ngày? Để giải đáp cho vấn ...
Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối mẹ cần chú ý
28/11/2024
23 lượt xem

Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối mẹ cần chú ý

Một số dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối điển hình mẹ có thể gặp là đi tiểu thường ...
Cảnh báo dấu hiệu rỉ ối 3 tháng giữa cho mẹ
27/11/2024
44 lượt xem

Cảnh báo dấu hiệu rỉ ối 3 tháng giữa cho mẹ

Dấu hiệu rỉ ối 3 tháng giữa thường không rõ ràng và rất khó nhận biết. Điển hình nhất là hiện ...
Đăng ký tư vấn
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure