“Có kiêng có lành” câu nói này đúng cả về phần tâm linh cũng như thực tế đối với các bà bầu cho câu hỏi bà bầu nên kiêng gì. Những lưu ý để tránh được những rủi ro cũng như sự việc đáng tiếc xảy ra khi mang bầu sẽ giúp mẹ có tâm lý thoải mái và yên tâm hơn. Cùng bỏ túi những nhắc nhở về thực phẩm và địa điểm nên kiêng lui tới dưới đây từ các chuyên gia nhé.
Những thực phẩm bà bầu nên kiêng
Thực phẩm nếu được ăn uống đúng cách sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng thực phẩm đúng cách, cũng như sử dụng những loại thực phẩm cần tránh trong thời kỳ mang thai sẽ dẫn đến những hậu quả khôn lường.
Không được ăn những đồ ăn chưa nấu chín trong suốt thai kỳ
Ăn chín uống sôi là điều kiện tiên quyết đầu tiên trong sổ tay bà bầu nên kiêng gì. Việc ăn những thực phẩm chưa qua nấu chín sẽ khiến những vi khuẩn gây hại có thể xâm nhập vào mẹ bầu, gây hại cho thai nhi.
Những thực phẩm gây co thắt tử cung phải đặc biệt nên tránh
Rau ngót, táo mèo, đu đủ xanh…..những thực phẩm tưởng chừng có nhiều dinh dưỡng nhưng lại vô cùng gây hại cho mẹ trong thời kỳ mang thai. Nếu sử dụng những thực phẩm này trong thời kỳ mang thai sẽ dẫn đến hiện tượng co thắt tử cung, gây sinh non.
Phomai tươi hay những thực phẩm chưa qua tiệt trùng
Phomai tươi hay những thực phẩm chưa qua tiệt trùng cũng là lời giải đáp cho câu hỏi bà bầu nên kiêng gì. Những loại thực phẩm này có thể chứa các vi khuẩn. Khi xâm nhập vào cơ thể sẽ có thể gây hại cho thai nhi.
Các thực phẩm có hàm lượng thủy ngân lớn như cá ngừ, cá mập…..sẽ đặc biệt gây hại cho thai nhi. Thủy ngân có thể gây ra những biến chứng cho thai nhi khi xâm nhập vào bên trong cơ thể.
Trong cá ngừ có chứa hàm lượng thủy ngân lớn
Những địa điểm bà bầu kiêng lui tới khi mang thai
Bên cạnh thực phẩm nên tránh cho câu hỏi bà bầu nên kiêng gì, danh sách những điạ điểm bà bầu nên kiêng đến trong giai đoạn mang thai cũng cần được đặc biệt lưu ý.
Các cửa hàng thiết bị điện tử và công nghệ
Theo các chuyên gia, phụ nữ mang thai nên kiêng đến những nơi có từ trường thấp. Và các cửa hàng thiết bị điện tử là nơi có từ trường không cao. Do vậy, các chị em phụ nữ mang thai nên hạn chế tới đây.
Các cửa hàng hóa chất
Đây là những nơi đặc biệt nên tránh cho thắc mắc bà bầu nên kiêng gì khi mang thai. Tại những nơi này, phụ nữ mang thai có thể bị phơi nhiễm các hóa chất, gây hại cho sự phát triển của thai nhi về sau.
Các trại chăn nuôi hay bệnh viện thú ý
Đây là nơi mẹ bầu có thể bị nhiễm bệnh bởi những động vật. Vi khuẩn có thể xâm nhập qua những chầy xước về da hay qua niêm mạc của cơ thể. Vì vậy, hãy tránh đến những nơi này.
Nếu thú cưng trong gia đình không may bị ốm, mẹ hãy nhường việc đưa thú cưng đến bệnh viện cho người khác nhé!
Bên cạnh đó, những nơi đông người, các cuộc hội họp, sàn nhảy….mẹ bầu cũng nên kiêng đến. Việc này sẽ không tốt cho sức khỏe của mẹ trong giai đoạn mang thai.
Trong giai đoạn mang thai mẹ bầu sẽ phải rất lưu ý đến những thứ khác nữa. Các thực phẩm nên kiêng hay những địa điểm không nên tới được đề cập trong bài viết “Bà bầu nên kiêng gì khi mang thai?” chỉ là những giải đáp rất nhỏ. Hãy theo dõi những bài viết tiếp theo của chúng tôi để tìm được câu trả lời trọn vẹn nhé.
_cr_400x250.jpg)
