Quảng cáo top page 01
0
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Đang mang thai

Cách khắc phục dư nước ối nhanh, hiệu quả cho mẹ

14:53 | 10/10/2024
670 lượt xem
Nước ối đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng thai nhi, nhưng tình trạng dư ối lại là nỗi lo của rất nhiều mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ đừng quá lo lắng vì có nhiều phương pháp đơn giản, hiệu quả mà mẹ có thể thực hiện ngay tại nhà để điều chỉnh lượng nước ối mà không cần can thiệp phẫu thuật. Trong bài viết này, hãy cùng khám phá những cách khắc phục dư nước ối để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ.
Cách khắc phục dư nước ôi cho mẹ
Cách khắc phục dư nước ôi cho mẹ

1. Cách khắc phục dư nước ối hiệu quả cho mẹ

Khi gặp phải tình trạng dư nước ối, mẹ bầu vẫn có thể yên tâm rằng vẫn có rất nhiều cách khắc phục hiệu quả để cải thiện tình trạng này. Chỉ cần sử dụng thuốc điều độ, kết hợp với thay đổi chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt hợp lý - Bé khỏe mạnh, mẹ an tâm!

1.1. Dùng thuốc lợi tiểu là cách khắc phục dư nước ối nhanh, hiệu quả nhất

Đối với tình trạng dư nước ối, mẹ đừng quá lo lắng vì đã có bác sĩ chỉ định cách khắc phục hiệu quả nhờ vào việc sử dụng thuốc lợi tiểu. Trong trường hợp nhẹ, thuốc lợi tiểu sẽ phát huy tối đa tác dụng giảm bớt lượng nước ối không mong muốn.

Chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng, mẹ sẽ ngay lập tức cảm nhận được sự thoải mái ở khoang bụng, thai nhi cũng có thêm không gian để phát triển một cách thoải mái hơn.

Thuốc lợi tiểu giúp giảm bớt lượng nước ối dư
Thuốc lợi tiểu giúp giảm bớt lượng nước ối dư

Ngoài ra, nếu thai nhi còn nhỏ, dưới 32 tuần tuổi, bác sĩ có thể khuyến nghị mẹ sử dụng thêm các loại thuốc làm giảm sản xuất nước ối. Mặc dù vậy, mẹ tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc khi không có sự thăm khám và chỉ định của các bác sĩ. Bên cạnh đó, mẹ cũng đừng quên thường xuyên kiểm tra sức khỏe và quan sát các dấu hiệu của cơ thể trong quá trình sử dụng thuốc.

1.2. Chú ý xây dựng chế độ dinh dưỡng tránh làm tăng nước ối

Một trong những cách khắc phục dư nước ối hiệu quả nhất phải kể đến là chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp. Rau xanh và trái cây tươi luôn là “người bạn đồng hành” không thể thiếu của mẹ bầu, chính bởi hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào. Do đó, loại thực phẩm này không chỉ làm giảm nước ối nhanh chóng mà còn ngăn ngừa tình trạng táo bón hiệu quả.

Ngoài ra, hải sản như: Cá hồi, cá thu, cá tuyết, hàu, sò điệp, mực,... cũng là sự lựa chọn tuyệt vời để thêm vào bữa ăn cho các bà bầu bị dư ối. Tuy nhiên, ăn hải sản thường xuyên sẽ dễ khiến mẹ bầu bị lạnh bụng, tiêu chảy nên mẹ hãy nhớ nấu chín kỹ và chỉ ăn với lượng vừa phải.

Thêm vào đó, các loại thịt giàu protein như: Thịt bò, thịt gà, cá,... cũng nên được mẹ bổ sung thường xuyên để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và duy trì sức khỏe cho mẹ. Những thực phẩm giàu protein này còn giúp cân bằng dinh dưỡng, hỗ trợ trao đổi chất và kiểm soát tình trạng tích tụ nước trong cơ thể. Muốn giảm nước ối hiệu quả, mẹ hãy thêm ngay nguồn chất béo lành mạnh bao gồm: Đậu phộng, quả bơ và cá hồi vào bữa ăn hàng ngày.

Ngược lại, mẹ bầu cần tránh những các loại quả chứa nhiều nước như: Dưa hấu, khế, nho, dâu tây, dưa vàng, dưa chuột, cà chua, súp lơ, củ cải,... vì chúng dễ làm tăng lượng nước ối. Từ đó, khiến triệu chứng của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn, đe dọa đến sức khỏe của thai nhi.

1 số thực phẩm cần tránh khi dư ối
1 số thực phẩm cần tránh khi dư ối

1.3. Mẹ cần nghỉ ngơi đầy đủ để hạn chế tăng lượng ối

Để giảm bớt lượng nước ối đang dư thừa, mẹ bầu cần học cách cân bằng lối sống hàng ngày. Một chế độ làm việc hợp lý xen kẽ những phút nghỉ ngơi thư giãn chính là “chìa khóa vàng” giúp mẹ ổn định lại lượng nước ối. Thay vì làm việc quá sức, mẹ nên dành nhiều thời gian hơn để nằm thư giãn, hít thở sâu, đọc sách hoặc xem vài bộ phim hài yêu thích để tinh thần thật thoải mái, vui vẻ trong suốt hành trình mang thai.

1.4. Cách khắc phục dư nước ối hiệu quả là kiểm soát đường máu

Mới đây, nghiên cứu của Watanabe tại Brazil đã chỉ ra rằng, nồng độ glucose cao trong máu có mối quan hệ chặt chẽ với sự gia tăng nồng độ nước ối. Đây chính là lý do vì sao mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao bị dư nước ối hơn so với những mẹ bầu không mắc bệnh.

Để “xua tan” nỗi lo dư nước ối, điều quan trọng nhất với mẹ bầu là khéo léo kiểm soát lượng đường nạp vào hàng ngày bằng cách hạn chế thực phẩm chứa đường tinh chế và thay thế bằng các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp. Mẹ nên chủ động kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên vào trước và sau bữa ăn từ 1 - 2 giờ để kiểm soát lượng đường được hiểu quả.

Tốt nhất, mẹ nên bổ sung nhiều rau củ quả, ngũ cốc, các loại hạt, đậu, sữa và các chế phẩm từ sữa cho bữa ăn lành mạnh. Đặc biệt, những loại gia vị và thảo mộc như: Quế, gừng,... được coi là “kẻ thù” của tiểu đường, nhờ khả năng kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Bổ sung các loại hạt, rau củ thay vì thực phẩm chứa nhiều đường
Bổ sung các loại hạt, rau củ thay vì thực phẩm chứa nhiều đường

1.5. Đi khám bác sĩ thường xuyên là cách khắc phục dư ối

Để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé, việc tuân thủ lịch khám thai định kỳ là điều quan trọng bậc nhất mà mẹ không thể bỏ qua. Bằng cách này, bác sĩ sẽ kịp thời phát hiện và xử lý các bất thường, đặc biệt là tình trạng dư ối.

Nếu tình trạng dư ối đã trở nên nghiêm trọng hơn, bác sĩ sẽ chỉ định mẹ bầu thực hiện phẫu thuật chọc ối để “giải phóng” lượng nước ối thừa ra ngoài, thậm chí là mổ lấy thai sớm khi có dấu hiệu chuyển dạ.

Như vậy, việc nắm rõ những cách khắc phục dư nước ối không chỉ xoa dịu nỗi lo của mẹ bầu, mà còn đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé yêu. Hãy luôn ghi nhớ rằng, việc chăm sóc bản thân cẩn thận và thăm khám đầy đủ là cách tốt nhất để mẹ yên tâm chào đón “thiên thần nhỏ” một cách vui vẻ, an toàn!

Bí quyết sinh con đẹp và thông minh như ý muốn cho ba mẹ

Bí quyết sinh con đẹp và thông minh như ý muốn cho ba mẹ

Bí quyết sinh con đẹp và thông minh của các bà mẹ hiện đại là gì? ...
Phương pháp dạy con thông minh nào hiệu quả? Mẹ đã biết chưa?

Phương pháp dạy con thông minh nào hiệu quả? Mẹ đã biết chưa?

Phương pháp dạy con thông minh nào hiệu quả và đơn giản dễ áp dụng? Ba ...
Bật mí mẹ bầu 3 tháng cuối ăn gì để con thông minh vượt trội?

Bật mí mẹ bầu 3 tháng cuối ăn gì để con thông minh vượt trội?

Bà bầu 3 tháng cuối ăn gì để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ? ...
Bà bầu uống viên sắt bao nhiêu là đủ theo khuyến cáo?

Bà bầu uống viên sắt bao nhiêu là đủ theo khuyến cáo?

“Bà bầu uống viên sắt bao nhiêu là đủ” là một câu hỏi rất hay gặp ở ...
Thai 30 tuần phát triển thế nào và những thay đổi ở người mẹ

Thai 30 tuần phát triển thế nào và những thay đổi ở người mẹ

Ở giai đoạn thai 30 tuần, các chỉ số sinh trắc học về cân nặng, chiều ...
Bật mí ăn gì để con thông minh, trắng trẻo, xinh đẹp cho mẹ

Bật mí ăn gì để con thông minh, trắng trẻo, xinh đẹp cho mẹ

Ăn gì để con thông minh, trắng trẻo, xinh đẹp? Mẹ hãy thử ngay các món ...
Thai 31 tuần là mấy tháng? Đã quay đầu chưa? Mẹ khám phá ngay

Thai 31 tuần là mấy tháng? Đã quay đầu chưa? Mẹ khám phá ngay

Thai 31 tuần đã bước vào khoảng nửa cuối tháng thứ 7 của thai kỳ, ngày ...
2
3
Đăng ký tư vấn sản phẩm
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Đặt hàng ngay
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Các tin bài khác
Thai 25 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn? Cơ thể mẹ thay đổi gì?
31/01/2025
516 lượt xem

Thai 25 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn? Cơ thể mẹ thay đổi gì?

Thai 25 tuần thường có cân nặng khoảng 785gram, đây là giai đoạn bé bắt đầu phát triển nhanh chóng về ...
Thai nhi 26 tuần phát triển như thế nào? Mẹ khám phá ngay
30/01/2025
252 lượt xem

Thai nhi 26 tuần phát triển như thế nào? Mẹ khám phá ngay

Thai nhi 26 tuần tuổi là thời điểm có nhiều sự biến động trong cơ thể của con và mẹ. Con ...
Thai 27 tuần phát triển thế nào? Có thay đổi gì ở mẹ và con
28/01/2025
523 lượt xem

Thai 27 tuần phát triển thế nào? Có thay đổi gì ở mẹ và con

Thai 27 tuần là giai đoạn gần cuối của thai kỳ, cần được chú ý để bé có thể ra đời ...
Con thông minh nhờ gen mẹ hay gen bố? Mẹ khám phá ngay
27/01/2025
497 lượt xem

Con thông minh nhờ gen mẹ hay gen bố? Mẹ khám phá ngay

Con thông minh nhờ gen mẹ hay gen bố là tranh luận của nhiều gia đình. Các nghiên cứu hiện nay ...
Thai 28 tuần là mấy tháng? Bé phát triển thế nào trong bụng mẹ?
26/01/2025
462 lượt xem

Thai 28 tuần là mấy tháng? Bé phát triển thế nào trong bụng mẹ?

Thai 28 tuần tương đương với tháng thứ 7 của thai kỳ, là giai đoạn mà mà bé có sự thay ...
Top 5 thực phẩm giàu sắt cho bà bầu mẹ không thể bỏ qua
25/01/2025
407 lượt xem

Top 5 thực phẩm giàu sắt cho bà bầu mẹ không thể bỏ qua

Top 5 thực phẩm giàu sắt cho bà bầu phải kể đến thịt bò, gan động vật, hàu, củ dền và ...
Đăng ký tư vấn
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure