Lợi ích của âm nhạc đối với mẹ và thai nhi
Trong thai kỳ, nếu mẹ bầu thường xuyên nghe nhạc đúng cách sẽ giúp ích cho sức khỏe của cả mẹ và bé, thai nhi phát triển khỏe mạnh và thông minh hơn so với những mẹ bầu không nghe nhạc.
Nghe nhạc cho bà bầu và thai nhi giúp ích cho sức khỏe của cả mẹ và bé
Âm nhạc cũng là liều thuốc giảm stress cho mẹ vô cùng hiệu quả. Tâm lý phụ nữ mang thai thường hay cảm thấy cô đơn, suy nghĩ nhiều và lo lắng. Tình trạng này kéo dài có thể khiến chị em trở nên dễ dàng cáu giận và căng thẳng. Khi đó, việc nghe các bản nhạc nhẹ nhàng sẽ xoa dịu tinh thần, giúp mẹ bầu cảm thấy được thư giãn, nghỉ ngơi và ngủ ngon giấc hơn.
Đối với thai nhi, âm nhạc giúp phát triển trí não, tăng khả năng cảm thụ âm thanh và cải thiện phản ứng. Đó chính là lí do, khi được nghe nhạc em bé trong bụng sẽ cựa mình và chuyển động nhiều hơn, lâu dần còn giúp bé cứng cáp và khỏe mạnh.
Lựa chọn nhạc cho mẹ và bé
Nhạc cho bà bầu và thai nhi có vai trò quan trọng như vậy nhưng không phải thể loại nhạc nào cũng nghe được, mẹ bầu phải biết lựa chọn những loại nhạc phù hợp và tốt cho con.
Theo lời khuyên của các bác sĩ và chuyên gia thì những bản nhạc du dương với tiết tấu mềm mại, nhẹ nhàng như bài hát ru, nhạc đồng quê, nhạc không lời xen lẫn âm thanh của thiên nhiên đặc biệt là các bản nhạc cổ điển của Bethoven, Mozart… là sự lựa chọn tốt nhất giúp cả mẹ và bé cảm thấy thư giãn.
Những bản nhạc với giai điệu nhẹ nhàng, du dương, êm ái là tốt nhất dành cho mẹ và thai nhi)
Khi chọn nhạc cho mẹ bầu và bé nên tránh không chọn các dòng nhạc như rap, rock, giai điệu mạnh, âm thanh lộn xộn sẽ khiến não bộ của bé bị tác động, tâm tính của bé bị ảnh hưởng và không tốt cho bé một chút nào.
Thị trường hiện có bán rất nhiều băng đĩa nhạc cho bà bầu và thai nhi, trên internet cũng có không ít. Nhưng các mẹ chú ý không ngồi gần máy tính, laptop khi nghe nhạc mà nên bật nhạc lớn hơn hoặc mở loa và ngồi nghe từ xa để tránh các bức xạ máy tính ảnh hưởng vào người.
Lưu ý mẹ bầu cần biết khi nghe nhạc
Chọn được thể loại nhạc phù hợp thôi chưa đủ, các mẹ cũng phải biết cách nghe sao cho đúng mới đạt được hiệu quả và an toàn cho thai nhi.
Thời gian nghe nhạc thích hợp nhất cho mẹ bầu là từ tuần thứ 16 trở đi của thai kỳ vì khi đó não bộ của thai nhi bắt đầu hình thành và bé có các cảm nhận đầu tiên về âm thanh. Tần suất nghe thích hợp là từ 2-3 lần một ngày, mỗi lần từ 20 đến 25 phút là hợp lý.
Nghe nhạc cho mẹ bầu và bé lúc nào tốt nhất? Thai nhi thường thức giấc lúc mẹ thư giãn và ngủ khi mẹ hoạt động. Vì vậy thời điểm cho bé nghe nhạc tốt nhất là khi mẹ đang nằm thư giãn hoặc lúc chuẩn bị đi ngủ.
Nghe nhạc cho bà bầu và bé khi mẹ nằm thư giãn hay lúc chuẩn bị đi ngủ)
Cho bé nghe nhạc như thế nào? Hiện nay có 2 cách các bà mẹ hay sử dụng khi cho thai nhi nghe nhạc đó là áp tai nghe vào bụng và bật loa ngoài để nghe. Cả 2 cách trên đều áp dụng được tùy vào hoàn cảnh, nếu mẹ đang trong cơ quan phải làm việc có thể sử dụng tai nghe chuyên dụng dành cho bà bầu để bé được nghe nhạc mà không ảnh hưởng đến mọi người xung quanh. Còn khi có điều kiện thì tốt nhất mẹ nên để cả mẹ và bé được đắm chìm và thư giãn trong âm nhạc bằng cách nghe nhạc bằng loa ngoài.
Trên đây là những điều cần biết về nhạc cho bà bầu và thai nhi, cách chọn nhạc và cách nghe nhạc mà mẹ bầu nào cũng nên dắt túi cho mình. Các bậc cha mẹ chúng ta hãy luôn tìm hiểu và làm những điều tốt nhất dành cho con ngay từ khi còn trong bụng mẹ để con lớn lên khỏe mạnh và thông minh.
_cr_400x250.jpg)
