0
Đang mang thai

Hướng dẫn bổ sung Axit folic cho bà bầu để phòng ngừa dị tật thai nhi

09:38 | 18/09/2019
761 lượt xem

Bổ sung thuốc axit folic cho bà bầu ngay trước và trong thời gian thai nghén có tác dụng ngăn ngừa dị tật bẩm sinh của bào thai. Tuy nhiên không phải bà bầu nào cũng biết, loại axit folic nào là tốt nhất và dùng bao nhiêu là đủ. Bài viết sau đây sẽ cung cấp toàn bộ những thông tin hữu ích nhất dành cho mẹ bầu!

Axit folic hay Folate là 2 dạng tồn tại khác nhau của vitamin B9. Đây là vitamin quan trọng nhất trong nhóm vitamin B đối với phụ nữ mang thai và thai nhi.

Axit folic là dạng tổng hợp nhân tạo trong các loại thuốc bổ sung. Để trở thành dạng Folate hoạt động cần trải qua quá trình chuyển hóa theo 4 giai đoạn.

Acid folic – Dihydrofolat (DHF) – Tetrahydrofolat (THF) – 5methytetralfolat (5MTHF)

5-MTHF là dạng folate duy nhất có hoạt tính sinh học trong cơ thể.

Acid folic sẽ không thể phát huy tác dụng nếu nó không thể chuyển hóa thành 5-MTHF. 

Như vậy, những tác dụng của axit folic cho cơ thể mẹ và thai nhi vẫn thường được nhận định thực chất là tác động của dạng Folate.

Vai trò quan trọng của axit folic cho bà bầu và thai nhi

Vai trò đối với phụ nữ mang thai: 

Axit folic tham gia vào quá trình hình thành tế bào hồng cầu, tạo dòng máu cho cơ thể. Khi mang thai nhu cầu tạo máu của mẹ tăng lên gấp 2-3 lần để cung cấp máu nuôi dưỡng thai nhi.

Axit folic được chứng minh phòng ngừa tình trạng thiếu máu, suy thai, sinh non, sảy thai ở bà bầu.

Vai trò đối với thai nhi:

Các bác sĩ sản khoa nhấn mạnh axit folic có tầm quan trọng bậc nhất đối với sự phát triển toàn bộ hệ thống thần kinh và não bộ thai nhi trong giai đoạn bào thai. Từ đó ngăn ngừa những dị tật bẩm sinh có thể xảy ra ở thai nhi.

Đã có rất nhiều nghiên cứu trong vòng hơn 30 năm gần đây chứng minh phụ nữ mang thai bị thiếu axit folic trong chế độ dinh dưỡng sinh ra những em bé mang khuyết tật như sứt môi, hở hàm ếch, bệnh tim bẩm sinh...

Nặng nề nhất là dị tật ống thần kinh gây nên tật vô sọ, não úng thủy dẫn đến tàn phế cả đời.

Nồng độ axit folic đủ cao trong máu bà mẹ mang thai giúp cho quá trình đóng ống thần kinh xảy ra từ ngày thứ 28 sau khi thụ thai diễn ra toàn vẹn.

Thiếu axit folic có thể gây ra sự khuyết tật trong các đốt sống thần kinh không được phát triển làm lộ đoạn tủy sống. Đó là hiện tượng nứt đốt sống thần kinh. Biểu hiện liệt 2 chân, não úng thủy, vô sọ..

Folate mới ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi.

Bà bầu bổ sung axit folic khi nào?

Dị tật bẩm sinh thường xuất hiện trong giai đoạn sớm của thai kỳ từ tuần thứ 3 đến thứ 4 - khi hầu hết mẹ bầu còn chưa biết mình có thai. Vì vậy, bà bầu nên bổ sung axit folic trước mang thai ít nhất 3 tháng, đặc biệt quan trọng trong 3 tháng đầu và trong suốt quá trình mang thai.

Liều lượng bổ sung axit folic  cho phụ nữ trong độ tuổi sinh sản là từ 400-600mcg, cụ thể theo từng giai đoạn như sau:

  • Giai đoạn trước mang thai: 400mcg

  • Trong quá trình mang thai: 400-600mcg

  • Giai đoạn cho con bú: 500mcg

Nguồn bổ sung axit folic cho bà bầu và xu hướng bổ sung axit folic cho bà bầu thế hệ mới nhất giúp phòng ngừa dị tật tối đa 

Folate được tìm thấy ở trong số thực phẩm như ngũ cốc dinh dưỡng, các loại rau có màu xanh đậm: rau cải xanh, rau bina, các loại hạt...Tuy nhiên, folate rất kém bền và mất tới 90% hoạt tính với nhiệt độ và điều kiện bảo quản. Vì vậy, bổ sung thông qua ăn uống là chưa đủ, mẹ bầu cần bổ sung qua viên uống chứa axit folic hoặc tốt hơn là chứa folate tự nhiên.

Hầu hết, viên bổ trên thị trường chứa axit folic ở dạng nhân tạo. Khi vào cơ thể cần trải qua chuyển hóa 4 bước để trở thành dạng có hoạt tính sinh học là folate dưới sự góp mặt của enzym chuyển hóa và Folate mới có tác dụng phòng ngừa dị tật bẩm sinh.

Tuy nhiên, một bộ phận dân số bất thường về enzym chuyển hóa axit folic có tên là MTHFR dẫn tới không hấp thu được axit folic dẫn tới dù mẹ bổ sung đầy đủ axit folic sinh con dị tật bẩm sinh, sảy thai tự nhiên liên tiếp nhiều lần.

Đồng thời, axit folic không được chuyển hóa dư thừa trong máu gây nguy hại tới sức khỏe của người mẹ như: che dấu thiếu hụt vitamin B12, tiềm ẩn nguy cơ ung thư,...

Axit folic nhân tạo tiềm ẩn nhiều nguy cơ đặc biệt trên đối tượng bà bầu gặp bất thường về gen chuyển hóa enzym MTHFR. Vì vậy, trung tâm nghiên cứu Gnosis Italia đã nghiên cứu thành công loại folate tự nhiên - giống với folate cơ thể dùng để phòng ngừa dị tật bẩm sinh. Khi vào cơ thể không cần trải qua quá trình chuyển hóa bốn bước như axit folic thông thường giúp phòng ngừa tối đa các dị tật bẩm sinh nguy hiểm thường gặp.

Thai 26 tuần là mấy tháng? Phát triển như thế nào?

Thai 26 tuần là mấy tháng? Phát triển như thế nào?

  Thai 26 tuần là mấy tháng? Mẹ bầu 26 tuần là được 6 tháng 2 ngày. ...
Dọa sinh non nên ăn gì, kiêng gì để giữ thai an toàn?

Dọa sinh non nên ăn gì, kiêng gì để giữ thai an toàn?

Dọa sinh non nên ăn gì? Để cải thiện tình trạng này, bà bầu nên bổ ...
Bà bầu 3 tháng đầu có được ăn đồ lạnh không?

Bà bầu 3 tháng đầu có được ăn đồ lạnh không?

Bà bầu 3 tháng đầu có được ăn đồ lạnh không? Câu trả lời là có ...
Cơn gò chuyển dạ 10 phút 1 lần có phải sắp sinh không?

Cơn gò chuyển dạ 10 phút 1 lần có phải sắp sinh không?

Cơn gò chuyển dạ 10 phút 1 lần có phải sắp sinh không? Câu trả lời ...
Có bầu thèm ngọt là con trai hay gái? Giải thích thực hư theo khoa học

Có bầu thèm ngọt là con trai hay gái? Giải thích thực hư theo khoa học

Thèm ngọt là con gì? Thèm ngọt là bầu con trai hay gái? Theo dân gian, ...
Bầu 3 tháng cuối ăn rau ngót được không?

Bầu 3 tháng cuối ăn rau ngót được không?

Bầu 3 tháng cuối ăn rau ngót được không? Theo chuyên gia, bà bầu 3 tháng ...
Bà bầu có được ăn sashimi cá hồi không? Một số lưu ý cho mẹ bầu

Bà bầu có được ăn sashimi cá hồi không? Một số lưu ý cho mẹ bầu

Bà bầu có được ăn sashimi cá hồi không? Câu trả lời là có, sashimi cá ...
2
3
Đăng ký tư vấn sản phẩm
Nhận tư vấn miễn phí
Các tin bài khác
Ra máu sau 6 ngày uống thuốc tránh thai khẩn cấp có thai không?
16/07/2025
7 lượt xem

Ra máu sau 6 ngày uống thuốc tránh thai khẩn cấp có thai không?

Ra máu sau 6 ngày uống thuốc tránh thai khẩn cấp có thai không? Theo các bác sĩ, ra máu sau ...
Nghén mùi khi mang thai là trai hay gái? Giải đáp thực hư cho mẹ
15/07/2025
143 lượt xem

Nghén mùi khi mang thai là trai hay gái? Giải đáp thực hư cho mẹ

Nghén mùi khi mang thai là trai hay gái? Theo quan niệm dân gian, nếu mẹ nghén mùi, nhạy cảm với ...
Bà bầu thi thoảng uống bia có sao không? Cảnh báo tác hại ít người biết
14/07/2025
152 lượt xem

Bà bầu thi thoảng uống bia có sao không? Cảnh báo tác hại ít người biết

Bà bầu thi thoảng uống bia có sao không? Các bác sĩ khuyên rằng, bà bầu tuyệt đối không được uống ...
Bầu 3 tháng đầu uống nước ngọt được không?
14/07/2025
101 lượt xem

Bầu 3 tháng đầu uống nước ngọt được không?

Bầu 3 tháng đầu uống nước ngọt được không? Theo các bác sĩ, bà bầu 3 tháng đầu uống nước ngọt ...
Làm thế nào để biết thai nhi khỏe mạnh mà không cần siêu âm? 
12/07/2025
18 lượt xem

Làm thế nào để biết thai nhi khỏe mạnh mà không cần siêu âm? 

Làm thế nào để biết thai nhi khỏe mạnh mà không cần siêu âm? Để biết thai nhi khỏe mạnh, mẹ ...
Vitamin c 1000mg bầu uống được không?
11/07/2025
17 lượt xem

Vitamin c 1000mg bầu uống được không?

Vitamin C 1000mg bầu uống được không? chắc chắn là một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm. Để ...