Quảng cáo top page 01
0
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Đang mang thai

Lợi ích bất ngờ khi bà bầu ăn măng cụt

13:59 | 14/04/2017
391 lượt xem

Không chỉ giàu vitamin C, bà bầu ăn măng cụt còn giảm được nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch nữa đấy!  

Nhỏ nhỏ xinh xinh, thân mình trắng muốt, khi đưa vào miệng thì có vị ngọt, chua, thanh mát khó thể nào cưỡng lại được. Đó chính là măng cụt – được mệnh danh là hoàng hậu của các loại trái cây.

Với mẹ bầu, măng cụt lại mang đến nhiều lợi ích. Vì thế, những mẹ nào còn băn khoăn bà bầu có nên ăn măng cụt không hãy yên tâm mà thêm loại quả này vào thực đơn hàng ngày nhé!

Bà bầu ăn măng cụt có lợi gì?
 

1. Giá trị dinh dưỡng


Mẹ bầu ăn măng cụt sẽ giúp ngăn ngừa nóng trong và tăng cường khả năng miễn dịch. Các thành phần dinh dưỡng chứa trong măng cụt có thể kể đến: chất béo, chất đạm, chất xơ, carbohydrat, calcium, phospho, sắt … và các loại vitamin như vitamin B1, C.
 

2. Giảm mệt mỏi, hưng phấn tinh thần

Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ khiến các chị em nhạy cảm hơn, hay khó chịu, mệt mỏi và stress. Ăn măng cụt mỗi ngày sẽ giúp mẹ bầu thư thái và khỏe khoắn hơn. Đó là nhờ chất acid tryptophan trong măng cụt, chất này giúp tổng hợp ra serotonin – một chất dẫn truyền thần kinh có liên quan đến giấc ngủ, tâm trạng buồn vui và tạo ra sự phấn chấn, hứng khởi trong tinh thần.
 

3. Giàu vitamin C


Với ượng vitamin C dồi dào (100 g cung cấp 7.2 mg vitamin C), bà bầu ăn măng cụt sẽ giúp tăng cường miễn dịch của mẹ và bảo vệ bà bầu khỏi ốm vặt như ho, cảm, …
 

4. Tốt cho tuần hoàn và tim mạch

Theo các chuyên gia, trong măng cụt chứa nhiều chất xanthones – một polyphenol. Chất này có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Ngoài ra, nó còn làm giãn nở mạch máu, tăng lưu lượng máu đến thai nhi, chống lại các bệnh như xơ vữa động mạch, cholesterol, nghẹt tim, … đều là những bệnh nguy hiểm với bà bầu.
 

5. Bảo vệ làn da của mẹ

Giàu vitamin A, C và các chất chống oxy hóa, bà bầu ăn măng cụt thường xuyên là cách đơn giản giúp giữ độ ẩm của da, chống lão hóa và ngăn ngừa các bệnh về da trong khi mang thai. Ngoài ra, nước măng cụt bôi trên da giúp điều trị các vấn đề về da như eczema và mụn trứng cá, rất hữu ích với những mẹ bị mụn khi mang thai đó.
 

6. Bảo vệ hệ thần kinh của thai nhi

 Acid folic có trong măng cụt góp phần ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi và giúp mẹ bầu duy trì một thai kỳ khỏe mạnh.


Không những thế, vỏ măng cụt còn có tác dụng trị tiêu chảy, chữa lỵ đó các mẹ.

Hi vọng rằng, các mẹ bầu sau khi đọc bài viết có thể thấy rõ ràng hơn những lợi ích to lớn của măng cụt trong thai kỳ và không bỏ qua thứ quả bổ dưỡng này! 
Mang thai lần 2 tiêm uốn ván khi nào là đúng lịch?

Mang thai lần 2 tiêm uốn ván khi nào là đúng lịch?

Tiêm phòng uốn ván là điều cần thiết và bắt buộc đối với tất cả phụ ...
Chuyển dạ kéo dài là gì? Có ảnh hưởng gì đến mẹ bầu thai nhi không?

Chuyển dạ kéo dài là gì? Có ảnh hưởng gì đến mẹ bầu thai nhi không?

Sinh con là một hành trình đặc biệt, một trải nghiệm khó quên đối với các ...
Dư ối có nguy hiểm không? Lời khuyên hữu ích cho mẹ

Dư ối có nguy hiểm không? Lời khuyên hữu ích cho mẹ

Dư ối có nguy hiểm không, là vấn đề thắc mắc của nhiều chị em phụ ...
Thai 10 tuần tuổi phát triển như thế nào? Mẹ cần chú ý gì tại tuần thai này?

Thai 10 tuần tuổi phát triển như thế nào? Mẹ cần chú ý gì tại tuần thai này?

Thai nhi 10 tuần tuổi nặng khoảng 5 gam và đã hoàn thiện đầy đủ tay và ...
Những loại rau bà bầu nên ăn trong 3 tháng đầu, mẹ không nên bỏ qua!

Những loại rau bà bầu nên ăn trong 3 tháng đầu, mẹ không nên bỏ qua!

Trong chế độ ăn hàng ngày của phụ nữ mang thai có rất nhiều loại rau ...
DHA là gì và tại sao bạn cần nó?

DHA là gì và tại sao bạn cần nó?

DHA là tên gọi không xa lạ đối với mỗi chúng ta. DHA có vai trò ...
Thai nhi 19 tuần tuổi phát triển như thế nào? Những thay đổi ở cơ thể mẹ

Thai nhi 19 tuần tuổi phát triển như thế nào? Những thay đổi ở cơ thể mẹ

Thai nhi 19 tuần tuổi phát triển như thế nào? Thai 19 tuần là thời điểm ...
2
3
Đăng ký tư vấn sản phẩm
Nhận tư vấn miễn phí
Đặt hàng ngay

Nhận tư vấn miễn phí

Các tin bài khác
Chỉ số thai nhi 35 tuần như thế nào là đạt chuẩn
07/05/2025
14 lượt xem

Chỉ số thai nhi 35 tuần như thế nào là đạt chuẩn

Tuần thai thứ 35 là giai đoạn nước rút để thai nhi lấy đà cho quá trình chào đời sắp tới. ...
Cách uống vitamin tổng hợp và canxi cho bà bầu đơn giản và hiệu quả nhất
06/05/2025
716 lượt xem

Cách uống vitamin tổng hợp và canxi cho bà bầu đơn giản và hiệu quả nhất

Cách uống vitamin tổng hợp và canxi cho bà bầu là nên uống cách nhau từ 1-2 tiếng, tuân thủ liều ...
Hỏi đáp thai kỳ: Bầu ăn chua nhiều có sao không?
30/04/2025
23 lượt xem

Hỏi đáp thai kỳ: Bầu ăn chua nhiều có sao không?

Bà bầu thèm chua, nghén chua trong 3 tháng đầu thai kỳ là hiện tượng khá thường gặp. Tuy nhiên, bầu ...
Bà bầu ăn đu đủ chín gây sảy thai không? | Avisure mama
25/04/2025
536 lượt xem

Bà bầu ăn đu đủ chín gây sảy thai không? | Avisure mama

Bà bầu ăn đu đủ chín sẽ gây sảy thai là suy nghĩ của một số phụ nữ khi mang thai. ...
Uống nước dừa cho bà bầu đúng cách để tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi
97 lượt xem

Uống nước dừa cho bà bầu đúng cách để tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi

Uống nước dừa cho bà bầu đúng cách như thế nào để tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi. Tất ...
Bà bầu nên ăn quả gì? Top 30 loại hoa quả mẹ bầu nên ăn trong thai kỳ
24/04/2025
317 lượt xem

Bà bầu nên ăn quả gì? Top 30 loại hoa quả mẹ bầu nên ăn trong thai kỳ

Bà bầu nên ăn quả gì luôn là câu hỏi được nhiều chị em mang thai quan tâm. Theo tổ chức ...
Đăng ký tư vấn

Nhận tư vấn miễn phí