Thuốc bổ tổng hợp cho bà bầu lựa chọn như thế nào?

Lợi ích của thuốc bổ tổng hợp cho bà bầu

Khi mang thai thì thai nhi được nhận hoàn toàn các chất dinh dưỡng từ người mẹ,vì vậy chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý khi mang thai là điều kiện quan trọng để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Vì vậy, bổ sung các loại thuốc bổ tổng cho bà bầu là điều nên làm giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Các chuyên gia sức khỏe cho rằng việc bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ có thể giảm nguy cơ sinh non, tiền sản giật.. giúp trẻ phát triển về trí não, thị giác và tăng cường miễn dịch cơ thể.

Cụ thể nếu bổ sung canxi đầy đủ có thể giúp bà bầu tránh việc thiếu canxi, tránh hiện tượng đau lưng, chuột rút hay các bệnh về xương khớp khi mang thai. Trong khi đó sắt, acid folic giúp tránh thiếu máu, DHA hay omega 3 giúp phát triển trí não, tăng khả năng nhận thức, và tăng cường miễn dịch cơ thể.
 

Thuốc bổ tổng hợp cho bà bầu gồm những chất gì ?

Thuốc bổ tổng hợp cho bà bầu có thể gồm những chất quan trọng dưới đây
 

Sắt 

Sắt là một khoáng chất tạo ra hemoglobin, huyết sắc tố giúp đem oxy đến các tế bào trong cơ thể, tăng cường miễn dịch và giúp bà bầu ăn ngon ngủ ngon hơn. Khi mang thai thì nhu cầu sắt có thể gấp 6 lần bình thường, tính trong ngày thì lượng sắt cần thiết cho bà bầu là khoảng 30 mg/ ngày. Vì vậy hãy bổ sung đầy đủ sắt thông qua các thực phẩm như : thịt lạc, thịt gia cầm, hải sản, các loại rau xanh, đậu đỗ, gan lợn..hoặc các thuốc sắt, thuốc bổ chứa sắt dành cho bà bầu.

Cung cấp đủ sắt có thể tránh bị thiếu máu khi mang thai, tránh mệt mỏi, tránh sảy thai ở giai đoạn đầu của thai kỳ, và giảm nguy cơ đẻ non, trẻ chậm phát triển ở giai đoạn sau.
 

Acid folic

Acid folic là một loại vitamin B mà mọi tế bào trong cơ thể bạn cần cho sự tăng trưởng và phát triển. Bổ sung đầy đủ acid folic trong và trước khi mang thai sớm có thể giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh của não và cột sống.

Bộ Y tế khuyến cáo bà bầu uống thêm 400mcg acid folic mỗi ngày và acid folic có thể bắt đầu sử dụng từ 3 tháng trước khi mang thai.
Bà bầu có thể bổ sung acid folic từ thực phẩm như rau xanh, súp lơ, các loại đậu, các loại trái cây họ cam hoặc bằng các thuốc bổ tổng hợp cho bà bầu.
 

Canxi

Canxi giúp hệ xương, răng hình thành và phát triển đầy đủ, tránh các dị tật bẩm sinh liên quan đến xương cho trẻ.

Nếu bổ sung canxi đầy đủ có thể giúp thai phụ tránh được các hiện tượng như : tê chân, mệt mỏi, mất ngủ, đau lưng, đau các khớp. Việc mẹ thiếu canxi lâu dài qua các lần sinh nở sẽ là tiền đề cho bệnh loãng xương khi mãn kinh. Đối với trẻ có thể suy dinh dưỡng khi em bé ngay con trong bụng mẹ, còi xương, không có được chiều cao tối đa khi sinh,trẻ sinh ra còn chậm lẫy, chậm bò và chậm biết đi, trẻ mọc răng chậm.

Canxi có thể được dễ dàng bổ sung qua các thực phẩm giàu canxi như: sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại hải sản ( tôm, cua, cá), nước cam, phô mai.. Tuy nhiên, bữa ăn thì chưa chắc đã đủ, vì vậy, uống thêm viên canxi cũng là một lựa chọn mẹ cần cân nhắc.

Omega 3 - DHA

DHA (hoặc axit docosahexaenoic) một acid béo thuộc nhóm omega-3,là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho phụ nữ, đặc biệt là khi mang thai.

DHA giúp não bộ bé phát triển, tăng IQ cho trẻ và giúp tăng cường thị lực. Còn đối với người mẹ việc  sử dụng DHA cho bà bầu tránh được tiền sản giật, đái tháo đường thai kỳ, trầm cảm sau sinh, sinh non và hạn chế sự phát triển của thai nhi.

Khi mang thai, bạn cần 200 miligam DHA mỗi ngày có thể bổ sung thông qua các loại thực phẩm như cá hồi, cá thu, tôm, hàu, các loại hạt lanh, hạt gai dầu, quả óc chó và đậu nành.
 

Vitamin D

Vitamin D giúp cơ thể bạn hấp thụ tốt canxi, giúp các dây thần kinh, cơ bắp và hệ thống miễn dịch được tăng cường giúp bảo vệ cơ thể của bạn khỏi bị nhiễm trùng. Em bé của bạn cần vitamin D để giúp xương và răng phát triển.

Khi mang thai, bà bầu cần 600 IU vitamin D mỗi ngày. Có thể bổ sung vitamin D thông qua các thực phẩm như là cá hồi, cá ngừ, tôm, trứng, nấm, hay các loại sữa hoặc các thuốc bổ tổng hợp cho bà bầu.

Iot

Iốt là một khoáng chất cần để tạo ra hormone tuyến giáp. Tuyến giáp là một tuyến ở cổ để tạo ra các hormone giúp cơ thể bạn sử dụng và dự trữ năng lượng từ thức ăn. Bà bầu cần iốt khi mang thai để giúp não và hệ thần kinh của bé phát triển. Hệ thống thần kinh (não, tủy sống và dây thần kinh) giúp bé di chuyển, suy nghĩ và cảm nhận.

Khi mang thai, bạn cần 220 microgam iốt mỗi ngày. Có thể bổ sung qua các thực phẩm như Cá, sữa, phô mai và sữa chua, ngũ cốc, muối iốt..
 
Trên đó là những chất dinh dưỡng quan trọng và chủ yếu có trong các loại thuốc bổ tổng hợp cho bà bầu, ngoài ra còn rất nhiều thành phần khác cũng quan trọng như vitamin A, magie, kẽm..
 

Tư vấn lựa chọn, sử dụng thuốc bổ tổng hợp cho bà bầu 

Để có được sức khỏe thật tốt các bà bầu nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng kể trên thông qua các thực phẩm ăn hàng ngày và  thuốc bổ tổng hợp cho bà bầu.
Đặc biệt nên tránh vận động mạnh, tránh sử dụng các chất kích thích ( rượu, bia ), các loại thực phẩm chưa nấu chín. Hãy uống nhiều nước, ăn nhiều các loại rau xanh, hoa quả tươi ngon.
 
Để cho bà bầu thuận lợi và sáng suốt trong việc lựa chọn và sử dụng thuốc bổ tổng hợp, hãy tham khảo một vài lời khuyên dưới đây :

- Lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng.

- Lựa chọn các sản phẩm đảm bảo, được mọi người tin dùng.

- Thành phần thuốc an toàn, không gây hại sức khỏe.

- Chỉ uống đủ liều, không được lạm dụng, kết hợp đồng thời với chế độ ăn uống đầy đủ

- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng, tốt nhất trước khi dùng hãy nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
 

Khi mang thai nhu cầu chất dinh dưỡng cần là rất nhiều mà thực phẩm bà bầu ăn hàng ngày không cung cấp đủ, nên việc bổ sung thông qua các nguồn thuốc bổ tổng hợp là cách đơn giản và hiệu quả nhất. Vì vậy, mẹ hãy chọn cho con một loại vitamin tổng hợp tốt nhất để con được phát triển tốt nhất mẹ nhé.