Mang thai 7 tuần bị đau bụng lâm râm: Nguyên nhân, giải pháp

1. Nguyên nhân thai 7 tuần bị đau bụng lâm râm

Mang thai 7 tuần bị đau bụng lâm râm có thể do nhiều nguyên nhân như táo bón, stress, do thai làm tổ, thai lạc vị, nhiễm trùng đường tiểu hoặc thậm chí là sảy thai.

1.1. Táo bón

Phụ nữ mang thai tuần 7 thường bị táo bón và gây ra cảm giác đau bụng lâm râm. Do khi mang bầu, hormone progesteron tăng cao làm chậm nhu động ruột, chậm tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra, thai nhi lớn dần trong tử cung cũng tạo ra sức ép lên ruột và dạ dày gây ra táo bón. Mẹ bầu 7 tuần bị đau bụng lâm râm do táo bón thường gặp khó khăn khi đi ngoài, phân thường khô cứng và cảm giác đau sẽ dịu bớt sau khi đi vệ sinh.

1.2. Stress, căng thẳng

Stress, căng thẳng cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng mang thai 7 tuần bị đau bụng lâm râm. Nếu mẹ bị đau bụng do stress, cơn đau thường mơ hồ, không rõ vị trí, đôi khi đi kèm với khó ngủ. Mẹ thường thấy xuất hiện cơn đau khi tinh thần stress, căng thẳng và giảm đau khi tinh thần thoải mái. 

1.3. Do thai làm tổ

Quá trình thai làm tổ đôi khi cũng khiến mẹ có những cơn đau lâm râm nhẹ ở vùng bụng. Khi phôi thai bám vào tử cung, mẹ có thể cảm thấy đau nhẹ vùng bụng dưới, tương tự cảm giác đau bụng kinh, có thể xuất hiện dịch nâu nhạt ở vùng âm đạo trong 1 - 2 ngày đầu. Cơn đau bụng lâm râm do phôi thai làm tổ thường khá nhẹ, đau thoáng qua và không đau quặn bụng dữ dội như sảy thai.
 

1.4. Do cơn chuyển dạ Braxton-Hicks

Những cơn chuyển dạ giả Braxton-Hicks cũng là một trong các nguyên nhân gây ra tình trạng mang thai 7 tuần bị đau bụng lâm râm. Một số mẹ bầu xuất hiện cơn chuyển dạ giả Braxton-Hicks từ sớm, ngay trong 3 tháng đầu thai kỳ. Các cơn co Braxton-Hicks thường xuất hiện đột ngột, xuất hiện cảm giác căng cứng bụng trong khoảng vài chục giây rồi tự hết, không ảnh hưởng gì đến thai kỳ. 

1.5. Do thai lạc vị

Mẹ bầu bị đau bụng lâm râm 7 tuần đầu có thể do thai lạc vị. Đây là tình trạng nguy hiểm mẹ cần đặc biệt lưu ý. Khi thai lạc vị, phát triển bên ngoài tử cung, mẹ thường cảm thấy đau bụng 1 bên, đi kèm với chảy máu âm đạo, choáng váng, hoa mắt và ngất xỉu. Nếu không được phát hiện kịp thời, có thể dẫn tới biến chứng vỡ, chảy máu ồ ạt và nguy hiểm cho tính mạng sản phụ. 

1.6. Sảy thai

Sảy thai cũng là nguyên nhân gây ra đau bụng lâm râm ở tuần 7 thai kỳ. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu sảy thai, thường là cơn đau quặn, dữ dội và chảy máu âm đạo, đi kèm cục máu đông. Nếu mẹ thấy cơn đau kéo dài, không giảm khi nghỉ ngơi và có ra máu âm đạo, thì cần đi đến bệnh viện ngay để được bác sĩ thăm khám và xử lý kịp thời.

1.7. Do nhiễm trùng đường tiểu

Mẹ bầu bị nhiễm trùng đường tiểu cũng thường có cảm giác đau bụng lâm râm, khó chịu khi đi tiểu, có cảm giác buốt, tiểu rắt, hay nước tiểu có mùi bất thường. Nếu không được điều trị, có thể sẽ ảnh hưởng xấu tới thai nhi. 

2. Mang thai 7 tuần bị đau bụng lâm râm có sao không?

Theo các bác sĩ sản khoa, tình trạng mang thai 7 tuần bị đau bụng lâm râm có sao không phụ thuộc lớn vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu cơn đau là dấu hiệu sinh lý của việc thai làm tổ trong tử cung, thì không có ảnh hưởng gì đến cơ thể. Còn nếu mẹ mang thai 7 tuần bị đau bụng lâm râm kéo dài, kèm theo các triệu chứng nguy hiểm thì mẹ cần thận trọng vì có thể là dấu hiệu của sảy thai hay các vấn đề sức khỏe khác trong thai kỳ. 

Mẹ có thể yên tâm nếu thấy cơ thể có các dấu hiệu đau bụng sinh lý sau:

- Cơn đau lâm râm, âm ỉ, nhẹ nhàng, không kéo dài

- Đau sau khi ăn no, đi kèm cảm giác đầy hơi

- Đau khi vận động nhiều

- Cơn đau giảm dần khi nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế

- Đau không kèm sốt, ra máu hay các triệu chứng bất thường khác

Nếu đau bụng lâm râm kèm các triệu chứng sau đây, mẹ cần đi khám bác sĩ ngay:

- Đau bụng dữ dội, co thắt, cơn đau tăng dần theo thời gian, không giảm khi nghỉ ngơi

- Đau bụng kéo dài kèm theo ra máu đỏ tươi hoặc cục máu đông

- Nước tiểu có mùi hôi bất thường, đau khi đi tiểu, tiểu rắt

- Có sốt, hoa mắt, chóng mặt, mệt lả
 

3. Cần làm gì khi mang thai 7 tuần bị đau bụng lâm râm?

Nếu mẹ mang thai 7 tuần bị đau bụng lâm râm do các nguyên nhân sinh lý thông thường và không gây nguy hiểm đến sức khỏe, mẹ có thể áp dụng các cách sau để giảm đau và bớt khó chịu:

- Nghỉ ngơi và theo dõi cơ thể:

Khi cảm thấy đau bụng lâm râm, mẹ bầu nên nằm nghỉ ngơi, hít thở đều để giảm bớt cơn đau. Đồng thời, mẹ hãy thư giãn cơ thể và theo dõi xem cơn đau có giảm bớt hay không.

- Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ:

Mẹ bầu nên tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây tươi để giảm bớt đau bụng do táo bón. Một chế độ ăn cân đối, cân bằng dinh dưỡng và nhiều rau xanh sẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru và hiệu quả hơn.

- Chườm bụng bằng nước ấm:

Mẹ có thể dùng túi chườm bụng hoặc khăn ấm đắp lên vùng bụng để làm dịu cơn đau bụng co thắt và giúp máu lưu thông tốt hơn. Tuy nhiên, mẹ nên tránh chườm quá nóng hoặc quá lâu vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

- Tránh thay đổi tư thế đột ngột:

Mẹ cần tránh thay đổi tư thế đột ngột, đứng lên ngồi xuống nhanh chóng hoặc vận động mạnh vì có thể gây ra các cơn đau bụng bất ngờ. Mẹ nên ngồi xuống hoặc đứng lên từ từ để tránh gây áp lực lên vùng bụng dưới và gây đau.

- Thăm khám bác sĩ:

Nếu cơn đau không thuyên giảm hoặc xuất hiện các dấu hiệu bất thường như ra máu, đau bụng dữ dội, chóng mặt, buồn nôn, sốt thì mẹ cần đến bệnh viện để thăm khám bác sĩ ngay. Các bác sĩ sẽ kiểm tra để xác định nguyên nhân cũng như xử lý kịp thời các tình huống nguy hiểm cho mẹ và bé.

4. Những lưu ý khi chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu

Để tránh gặp phải các cơn đau bụng lâm râm và các ảnh hưởng xấu cho sức khỏe thai kỳ, mẹ bầu nên lưu ý một số điều sau:

- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ:

Mẹ bầu 7 tuần nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ các nhóm chất đạm, canxi, chất xơ, khoáng chất để thai nhi phát triển toàn diện, khỏe mạnh và ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Mẹ bầu có thể bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn uống hoặc từ các viên uống tổng hợp.
 

- Giữ tinh thần thoải mái:

Căng thẳng, stress có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng lâm râm. Vì vậy, mẹ cần nghỉ ngơi, thư giãn để giữ tinh thần thoải mái, tích cực, tránh stress, căng thẳng để giữ gìn sức khỏe, tránh ảnh hưởng xấu cho thai kỳ.

- Khám thai định kỳ:

Việc khám thai định kỳ sẽ giúp mẹ theo dõi sự phát triển đều đặn của em bé và phát hiện sớm các bất thường nếu có. Ngoài ra, bác sĩ sẽ tư vấn cho mẹ bầu cách chăm sóc sức khỏe phù hợp và ngăn ngừa các cơn đau bụng hay ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

5. Câu hỏi thường gặp (FAQs)

5.1. Dấu hiệu thai 7 tuần khỏe mạnh là gì?

Dấu hiệu thai 7 tuần khỏe mạnh là khi con có nhịp tim rõ ràng, các chỉ số siêu âm thai nằm trong chuẩn, mẹ không phát hiện thấy các dấu hiệu bất thường. Bên cạnh đó, mẹ cảm nhận thấy ngực căng tức, ốm nghén, nhạy cảm, thay đổi tâm trạng thất thường cũng là dấu hiệu thai khỏe mạnh ở tuần 7 thai kỳ. 

5.2. Tim thai 7 tuần bao nhiêu là bình thường?

Theo APA Hoa Kỳ, nhịp tim thai 7 tuần thường dao động từ 90 - 110 nhịp/ phút. Nếu mẹ không nghe thấy tim thai, mẹ hãy khám siêu âm lại sau 1 - 2 tuần để loại trừ nguyên nhân tính sai tuổi thai hoặc thai phát triển chậm.
 

5.3. Kích thước phôi thai 7 tuần tuổi là bao nhiêu?

Thai nhi 7 tuần có kích thước khoảng 1,3cm, tương đương quả mâm xôi nhỏ. Lúc này, thai nhi đã bắt đầu hình thành và phát triển não bộ, nhịp tim và các cơ quan nội tạng như tim, thận, gan.

Như vậy, hiện tượng mang thai 7 tuần bị đau bụng lâm râm là hiện tượng khá phổ biến và thường không nguy hiểm trong thai kỳ. Tuy nhiên, nếu cơn đau đi kèm các dấu hiệu thất thường như ra máu, đau quặn bụng, sốt cao thì mẹ cần đến bệnh viện ngay để được thăm khám đầy đủ. Nếu còn băn khoăn nào khác, mời mẹ tham khảo chuyên mục Sức khỏe của Avisure.