Bà bầu không được ngửi mùi gì? 9 mùi gây hại mẹ cần tránh

1. Mùi hương ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe bà bầu?

Các mùi hương khác nhau sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe bà bầu theo các hướng khác nhau. Một số mùi hương có lợi cho sức khỏe, giúp thư giãn tinh thần, cải thiện tâm trạng hoặc hỗ trợ giấc ngủ. Một số mùi độc hại lại khiến bà bầu bị kích ứng, khó thở, buồn nôn hoặc thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. 

Trong thai kỳ, nồng độ hormone estrogen tăng cao làm tăng hoạt động của khứu giác, khiến bà bầu trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng bởi các mùi hương ở môi trường xung quanh. Đây là cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể để giúp cho thai nhi được an toàn trong bụng mẹ, nhưng cũng gây mệt mỏi cho bà bầu, khiến mẹ nhạy cảm hơn, khó chịu thậm chí nôn ói khi ngửi thấy những mùi nồng đậm đặc trưng.

Một số mùi hương hóa chất như nước hoa, nước xả vải, sáp thơm,... có thể gây kích ứng, nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, khó thở cho bà bầu, thậm chí gây viêm mũi, viêm xoang. Đặc biệt, các mùi hóa chất độc hại như mùi sơn, mùi thuốc trừ sâu, mùi chất tẩy rửa hóa học,... có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, gây dị tật bẩm sinh, chậm phát triển trí tuệ, ngôn ngữ,....
 

Ngoài ra, cũng có những mùi hương có lợi cho sức khỏe bà bầu như mùi tinh dầu oải hương, cam sả, hoa nhài,... Những mùi từ tinh dầu có thể giúp bà bầu ngủ ngon hơn, thư giãn, giảm stress, căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tạo không gian sống có lợi cho sức khỏe.

2. Bà bầu không được ngửi mùi gì?

Vậy bà bầu không được ngửi mùi gì? Danh sách các mùi bà bầu không được ngửi bao gồm: mùi sơn tường, sơn móng tay, mùi xăng dầu, chất tẩy rửa, thuốc diệt côn trùng, mùi khói thuốc lá, mùi mốc, hôi thối, mùi nước hoa tổng hợp hóa học,...

2.1. Mùi sơn tường, sơn móng tay

Bà bầu không được ngửi mùi sơn tường, sơn móng tay hay các loại sơn khác. Bởi trong sơn có chứa các dung môi hóa học như formaldehyde, toluen, benzen,... có thể xâm nhập vào cơ thể thông qua đường hô hấp. Nếu bà bầu hít phải, đặc biệt bà bầu 3 tháng đầu, mùi sơn có thể làm tăng nguy cơ dị tật thai nhi, ảnh hưởng đến trí não và thị lực của thai nhi.
 

2.2. Mùi xăng dầu, khí gas, khói ô tô

Bà bầu không được ngửi mùi gì? Câu trả lời chắc chắn là các mùi xăng dầu, mùi khí ga, khí thải từ phương tiện giao thông,... Bởi một số chất trong xăng dầu như chì và benzen có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh của thai nhi, nhất là trong giai đoạn phát triển ở 3 tháng đầu. Ngoài ra, mẹ bầu thường xuyên ngửi mùi khói xe cộ, xăng dầu dễ bị hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, khó thở,... cũng khiến thai nhi bị thiếu oxy để phát triển.

2.3. Mùi thuốc trừ sâu, chất tẩy rửa hóa học

Các loại thuốc trừ sâu, chất tẩy rửa hóa học mạnh mẹ bầu cũng không nên ngửi vì chứa phthalates, ammoniac, clo và các dung môi hữu cơ độc hại. Các chất hóa học trong thuốc trừ sâu hay thuốc tẩy rửa như vim có thể khiến mẹ bị kích ứng đau đầu, buồn nôn. Nếu tiếp xúc lâu dài, có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và sự phát triển toàn diện của thai nhi.
 

2.4. Mùi khói thuốc lá

Trả lời cho câu hỏi bà bầu không được ngửi mùi gì không thể không kể đến mùi khói thuốc lá. Mùi khói thuốc lá không chỉ nguy hiểm với bà bầu, mà còn gây hại cho cả mọi người xung quanh nếu ngửi phải. Theo nghiên cứu được đăng trên Pubmed, khói thuốc lá có thể gây tác động xấu cho tế bào và di truyền ở bà bầu, nâng cao tỷ lệ bệnh tật ở thai nhi. Bà bầu hút thuốc lá hoặc ngửi khói thuốc lá thường xuyên có thể khiến thai chậm phát triển, dị tật bẩm sinh hoặc sinh non.
 

2.5. Mùi nấm mốc, hôi thối từ rác thải

Danh sách các mùi độc hại bà bầu cần tránh cần phải nhắc đến các mùi nấm mốc, hôi thối từ rác thải, thức ăn thừa,... Các loại rác thải, thức ăn lâu ngày có thể sản sinh ra các loại vi khuẩn, nấm và khí độc như methane, amoniac,... dễ bay hơi và khiến bà bầu hít phải. Nếu thường xuyên hít phải mùi độc từ thức ăn hoặc rác thải, bà bầu dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp hoặc dị ứng, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi.

2.6. Mùi dầu gió

Bà bầu không được ngửi mùi gì? Câu trả lời là mùi dầu gió vì trong thành phần dầu gió có chứa các chất gây co bóp tử cung, làm tăng nguy cơ sinh non hoặc sảy thai, đặc biệt nguy hiểm cho bà bầu 3 tháng đầu. Ngoài ra, các thành phần như long não và bạc hà có trong dầu gió có thể thấm qua da và nhau thai, gây dị tật bẩm sinh ở thai nhi hoặc thậm chí sảy thai. 
 

2.7. Mùi từ thực phẩm lạ, gây khó chịu

Một số bà bầu còn khó chịu khi ngửi phải các mùi lạ, mùi từ thực phẩm như mắm tôm, sầu riêng, phô mai,... Nếu mẹ bầu nghén mùi nặng, có thể khó chịu với cả các thực phẩm quen thuộc khiến mẹ dễ buồn nôn, nôn và khó thở. Nếu kéo dài, có thể khiến mẹ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết và ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi.

2.8. Mùi nước hoa, mỹ phẩm chứa hương tổng hợp

Mùi nước hoa, mỹ phẩm chứa hương liệu tổng hợp cũng có thể gây rối loạn nội tiết và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Chất phthalates có trong nước hoa có thể khiến bà bầu bị chóng mặt, đau đầu, kích ứng đường hô hấp nếu hít phải. Việc tiếp xúc thường xuyên với các mỹ phẩm có mùi, nước hoa tổng hợp sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe bà bầu. Vì vậy, mẹ có thể đổi sang các loại mùi chiết xuất từ thiên nhiên hoặc mỹ phẩm tự nhiên, an toàn, lành tính cho bà bầu.
 

2.9. Mùi nước xả vải

Mùi nước xả vải cũng xuất hiện trong danh sách bà bầu không được ngửi mùi gì. Mặc dù làm sạch và làm thơm quần áo, nhưng nước xả vải chứa nhiều hóa chất làm mềm vải. Nếu tiếp xúc nhiều với da có thể gây kích ứng hoặc dị ứng với bà bầu nhạy cảm. Nếu thấy khó chịu khi ngửi mùi nước xả vải, mẹ có thể chọn loại nước xả vải nguồn gốc từ thiên nhiên, loại không mùi hoặc dịu nhẹ dành riêng cho phụ nữ mang thai.

3. Bà bầu lỡ ngửi mùi độc hại phải làm sao?

Sau khi tìm hiểu bà bầu không được ngửi mùi gì, mẹ cần biết cách xử lý nếu không may mẹ ngửi phải mùi độc hại. Các bác sĩ khuyên rằng, nếu ngửi phải mùi gây hại cho sức khỏe như mùi sơn, mùi thuốc trừ sâu, thuốc lá,... chỉ thoáng qua thì chưa cần lo lắng, mẹ hãy di chuyển ra nơi thoáng khí và tránh xa nguồn gây mùi. Mẹ hãy hít thở sâu, uống nước ấm và nghỉ ngơi nếu cảm thấy khó chịu hoặc buồn nôn. Cảm giác khó chịu sẽ thuyên giảm ngay trong vài phút.

Nếu triệu chứng kéo dài không thuyên giảm dù đã tránh xa nguồn gây mùi, và kèm thêm các triệu chứng tê tay chân, đau đầu dữ dội, mạch đập nhanh,...mẹ cần đến cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra và xử lý kịp thời. 

Ngoài ra, nếu mẹ thường xuyên phải tiếp xúc với mùi độc hại do công việc hoặc môi trường sống thì cần báo ngay với bác sĩ để được tư vấn thay đổi môi trường và có chế độ nghỉ ngơi phù hợp.
 

4. Lưu ý về mùi hương cho bà bầu

Sau khi được giải đáp mùi hương ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe và bà bầu không được ngửi mùi gì, mẹ cần lưu ý một số điểm sau khi tiếp xúc với các mùi hương trong suốt thai kỳ:

- Tránh xa các mùi gây hại:

Tránh xa các mùi gây hại như mùi sơn, mùi thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, mùi nhựa cháy, mùi khói thuốc lá,... là cách an toàn nhất để bảo vệ sức khỏe bản thân và thai nhi

- Ưu tiên sử dụng mùi hương từ thiên nhiên:

Thay vì dùng nước hoa, nước xả vải công nghiệp có mùi nồng nặc, mẹ có thể ưu tiên lựa chọn các sản phẩm từ thiên nhiên hoặc có chứng nhận an toàn cho bà bầu. Mẹ nên đọc kỹ thành phần của sản phẩm, ưu tiên các sản phẩm không có parabens hoặc phthalates,... 

- Đảm bảo nhà cửa thông gió tốt:

Để tránh ngửi phải mùi độc hại, mẹ nên đảm bảo nhà cửa thông thoáng và có hệ thống thông gió tốt. Mẹ có thể mở cửa sổ mỗi ngày, bật quạt thông gió, trồng thêm cây xanh để vừa cải thiện tâm trạng, vừa tạo không gian sống trong lành, thoải mái.

5. Câu hỏi thường gặp (FAQs)

5.1. Bà bầu ngửi mùi silicon có sao không?

Nếu mẹ bầu ngửi mùi silicon nồng, từ đồ mới sử dụng lần đầu hoặc từ sản phẩm kém chất lượng có thể gây cảm giác khó chịu, buồn nôn, đau đầu,... Tuy nhiên, nếu chỉ ngửi mùi silicon thoáng qua thì chưa đủ để gây hại cho sức khỏe. Mẹ có thể tìm hiểu kỹ hơn các ảnh hưởng của mùi silicon đến sức khỏe thai kỳ tại bài viết sau: Bầu ngửi mùi silicon có sao không?
 

5.2. Bà bầu ngửi mùi Vim có sao không?

Nếu bà bầu ngửi mùi Vim trong không gian kín với nồng độ cao thì khả năng cao sẽ bị kích ứng đường hô hấp, gây ho, khó thở, rát họng, đau đầu, buồn nôn,... Nếu tiếp xúc mùi vim lâu dài có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Mẹ có thể tìm hiểu thêm tại bài viết sau: Bà bầu ngửi mùi vim có sao không?

5.3. Bà bầu ngửi mùi cồn có sao không?

Bà bầu ngửi mùi cồn với lượng nhỏ, tại không gian thoáng như cồn trong dung dịch rửa tay, cồn sát khuẩn,... thì yên tâm rằng không gây hại gì với cơ thể. Tuy nhiên, nếu hít phải cồn ở nồng độ cao, cồn đậm đặc tại không gian kín có thể gây choáng váng đầu óc, buồn nôn và khó thở, thậm chí ảnh hưởng đến huyết áp và thần kinh của thai phụ.

Như vậy, mẹ đã có câu trả lời cho câu hỏi bà bầu không được ngửi mùi gì. Mẹ hãy giữ cho không gian sống thật trong lành, thoải mái để tạo điều kiện phát triển tốt nhất cho con. Nếu còn thắc mắc nào khác, mẹ hãy tham khảo các bài viết tại chuyên mục Đang mang thai của Avisure.