0
Đang mang thai

Bà bầu nên uống nước gì để tốt cho thai nhi?

13:15 | 13/04/2017
549 lượt xem

Trong thai kỳ, bên cạnh việc ăn gì để bổ sung đủ dinh dưỡng cho cơ thể thì chủ đề bà bầu nên uống nước gì để tốt cho thai nhi cũng được rất nhiều mẹ bầu quan tâm. 

Bà bầu phải chăm sóc bản thân như thế nào, xây dựng chế độ dinh dưỡng ra sao để cơ thể khỏe mạnh và bé con trong phát triển bình thường là tâm lý lo lắng chung của rất nhiều chị em phụ nữ. Cũng vì tâm lý lo lắng này mà các chị em luôn quan tâm tìm hiểu các thông tin liên quan đến chủ đề bà bầu nên ăn gì, bà bầu nên uống nước gì, khám sức khỏe ở đâu... Để giúp các chị em giải đáp phàn nào những thắc mắc đó, dưới đây chúng tôi xin đưa ra danh sách những loại nước nên uống trong giai đoạn mang bầu
 

Nước lọc- Người bạn không thể thiết


 
Nước lọc là câu trả lời đầu tiên cho thắc mắc bà bầu nên uống nước gì. Mỗi ngày, cơ thể mẹ bầu nên nạp vào từ 2l nước, hoặc có thể tính số nước nạp vào theo trọng lượng cơ thể, 10kg tương đương với 0,4l nước mỗi ngày.
 

Các loại sữa giàu canxi và vitamin D

Sữa giàu nguồn canxi, cùng các chất cần thiết cho thai nhi như omega, DHA, vitamin D,….cần cho cấu tạo hệ xương, răng và sự phát triển não bộ của bé. Vì thế mẹ bầu hãy nhớ uống sữa mỗi ngày nhé.
 

Nước dừa- Nguồn dưỡng chất cho mẹ và bé


Nước dừa giúp cân bằng chất lỏng và tăng cường hoạt động cơ bắp. Đồng thời nó cũng chứa nhiều vitamin như A, B,…. giúp ngăn ngừa các tác dụng phụ trong thai kỳ như ợ hơi hay táo bón. Ngoài ra, với những mẹ bầu bị thiếu nước ối, nước dừa quả là nguồn bổ sung cực kỳ tốt. Chắc chắn mẹ bầu nên bổ sung nước dừa trong thực đơn cho câu hỏi bà bầu nên uống nước gì.
 

Nước mía

Có chứa nhiều các khoáng chất và vitamin. Không chỉ vậy, nó còn cải thiện da, tăng cường hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa….Tuy nhiên, nước mía chứa nhiều đường. Do vậy nên uống có liều lượng tránh gây ra bệnh đái đường khi mang thai.
 

Các loại sinh tố hay nước ép trái cây sạch


Trái cây sạch là nguồn cung cấp vitamin vô cùng dồi dào và tự nhiên. Chắc chắn mẹ bầu không thể bỏ qua trái cây cho thắc mắc bà bầu nên uống gì rồi đúng không?

Tuy nhiên, việc chọn lựa trái cây cũng cần là trái cây sạch, không chứa chất bảo quản hay hóa chất độc hại nhé các mẹ.

Trên đây là những loại nước nhằm giải đáp cho câu hỏi bà bầu nên uống nước gì? Hy vọng các chị em phụ nữ sẽ có những chọn lựa những loại thức uống phù hợp với sức khỏe và thể trạng của cơ thể.
Nhạc cho bà bầu tháng thứ 8 giúp con phát triển trí thông minh

Nhạc cho bà bầu tháng thứ 8 giúp con phát triển trí thông minh

Nhạc cho bà bầu tháng thứ 8 là công cụ thai giáo tuyệt vời giúp bé ...
Thai 23 tuần là mấy tháng? Cơ thể mẹ bầu có thay đổi gì?

Thai 23 tuần là mấy tháng? Cơ thể mẹ bầu có thay đổi gì?

Thai 23 tuần đánh dấu một cột mốc quan trọng trong thai kỳ. Ở thời điểm ...
Tư thế ngủ của bà bầu 3 tháng giữa nào tốt? Nên nghiêng trái hay phải?

Tư thế ngủ của bà bầu 3 tháng giữa nào tốt? Nên nghiêng trái hay phải?

Tư thế ngủ của bà bầu 3 tháng giữa ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe ...
Siêu âm thai có được ăn sáng không? Lưu ý cần thiết khi siêu âm thai cho mẹ

Siêu âm thai có được ăn sáng không? Lưu ý cần thiết khi siêu âm thai cho mẹ

Siêu âm thai có được ăn sáng không là thắc mắc của nhiều mẹ bầu. Thực ...
Mang thai 3 tháng đầu có được truyền nước không?

Mang thai 3 tháng đầu có được truyền nước không?

Mang thai 3 tháng đầu có được truyền nước không? Theo các bác sĩ, bà bầu ...
Nghén con trai thèm ăn gì? Món ăn mẹ bầu nghén khi mang bầu con trai

Nghén con trai thèm ăn gì? Món ăn mẹ bầu nghén khi mang bầu con trai

Nghén con trai thèm ăn gì? Theo dân gian, mẹ bầu con trai thường thèm các ...
Chậm nhất bao nhiêu tuần thì có tim thai? Chưa có tim thai có nguy hiểm không?

Chậm nhất bao nhiêu tuần thì có tim thai? Chưa có tim thai có nguy hiểm không?

Chậm nhất bao nhiêu tuần thì có tim thai? Theo các bác sĩ sản khoa, tim ...
2
3
Đăng ký tư vấn sản phẩm
Nhận tư vấn miễn phí
Các tin bài khác
Bà bầu 3 tháng đầu có được ăn đồ lạnh không?
09/07/2025
210 lượt xem

Bà bầu 3 tháng đầu có được ăn đồ lạnh không?

Bà bầu 3 tháng đầu có được ăn đồ lạnh không? Câu trả lời là có nhưng cần hạn chế, bà ...
Cơn gò chuyển dạ 10 phút 1 lần có phải sắp sinh không?
09/07/2025
101 lượt xem

Cơn gò chuyển dạ 10 phút 1 lần có phải sắp sinh không?

Cơn gò chuyển dạ 10 phút 1 lần có phải sắp sinh không? Câu trả lời là có, các cơn gò ...
Thèm ngọt là con gì? Bầu trai hay gái? Giải thích thực hư theo khoa học
09/07/2025
280 lượt xem

Thèm ngọt là con gì? Bầu trai hay gái? Giải thích thực hư theo khoa học

Thèm ngọt là con gì? Thèm ngọt là bầu trai hay gái? Theo dân gian, bà bầu nghén ngọt, thèm ngọt ...
Bầu 3 tháng cuối ăn rau ngót được không?
09/07/2025
94 lượt xem

Bầu 3 tháng cuối ăn rau ngót được không?

Bầu 3 tháng cuối ăn rau ngót được không? Theo chuyên gia, bà bầu 3 tháng cuối có thể ăn được ...
Bà bầu có được ăn sashimi cá hồi không? Một số lưu ý cho mẹ bầu
08/07/2025
100 lượt xem

Bà bầu có được ăn sashimi cá hồi không? Một số lưu ý cho mẹ bầu

Bà bầu có được ăn sashimi cá hồi không? Câu trả lời là có, sashimi cá hồi là món ăn thơm ...
5 tư thế ngồi làm việc cấm kỵ khi mang thai mẹ cần tránh
04/07/2025
136 lượt xem

5 tư thế ngồi làm việc cấm kỵ khi mang thai mẹ cần tránh

5 tư thế ngồi làm việc cấm kỵ khi mang thai cần tránh là tư thế ngồi bắt chéo chân, tư thế ...