Cách giúp con thông minh từ trong bụng mẹ rất đơn giản như trò chuyện, nghe nhạc, tập thể dục, massage, ăn uống khoa học, ngủ đủ hay bổ sung sản phẩm chứa DHA!
Cách giúp con thông minh từ trong bụng mẹ thường bắt đầu từ những thói quen đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Trò chuyện, cho bé nghe nhạc, tập thể dục nhẹ nhàng, massage bụng, ngủ đủ giấc và bổ sung dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp bé thông minh mà còn gắn kết tình cảm mẹ con ngay từ trong thai kỳ. Avisure sẽ giới thiệu đến bạn chi tiết từng cách giúp bé thông minh từ trong bụng mẹ!
Ngay từ những tháng đầu thai kỳ, mẹ đã có thể nhận biết dấu hiệu bé thông minh qua những phản ứng đặc biệt. Cụ thể:
- Bé cử động nhiều: Bé thường cử động nhiều khi mẹ trò chuyện hoặc khi vừa ăn xong. Việc thường xuyên vận động không chỉ giúp bé phát triển cơ bắp mà còn thúc đẩy sự liên kết giữa các tế bào thần kinh, tạo nền tảng cho trí tuệ sau này.
- Bé yêu thích âm nhạc: Từ tuần thứ 16, màng nhĩ của bé đã hoàn thiện, nên khi mẹ bật những bản nhạc nhẹ nhàng, bé có thể phản ứng bằng cách cựa quậy hoặc đạp nhẹ.
- Em bé nhận ra giọng nói của ba mẹ: Nếu mẹ thường xuyên trò chuyện, đọc sách, hay hát ru, bé sẽ dần cảm nhận và chuyển động nhẹ nhàng như một cách đáp lại “đáng yêu”. Thậm chí, có không ít em bé còn biết "giao tiếp" bằng cách đạp hoặc cựa quậy khi ba mẹ chạm tay lên bụng, thể hiện sự tương tác ngọt ngào ngay từ trong bụng mẹ!
Các cách giúp con thông minh từ trong bụng mẹ không hề khó nếu mẹ biết áp dụng đúng phương pháp. Dưới đây là những bí quyết để kích thích trí tuệ, giúp bé yêu thông minh vượt trội mà mẹ bầu không thể bỏ qua:
Bé đã có thể nghe được các âm thanh bên ngoài từ tuần thứ 16, càng về sau, chức năng thính giác của bé càng hoàn thiện, bé có thể nghe và phân biệt được đâu là giọng bố, đâu là giọng mẹ. Bé cũng thể cho bạn những “phản hồi” khi bạn gọi tên bé.
Việc thường xuyên trò chuyện, giao tiếp với bé sẽ giúp cải thiện khả năng ngôn ngữ của trẻ sau này, trẻ được thai giáo bằng ngôn ngữ thường xuyên có khả năng biết nói nhanh hơn những trẻ khác cùng lứa tuổi.
Cách giúp con thông minh là trò chuyện thường xuyên với con
Đặc biệt, việc trò chuyện của các ông bố và thai nhi đem lại những hiệu quả không ngờ cho việc phát triển trí não của trẻ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc bố thường xuyên giao tiếp với thai nhi giúp bé có cảm giác an toàn, phát triển tốt hơn, giúp tăng cường khả năng ngôn ngữ và giao tiếp, phát triển khả năng tư duy cũng như hình thành nhân cách tốt cho trẻ.
Chính vì vậy, bố mẹ hãy dành thời gian trò chuyện với thai nhi thường xuyên, đặc biệt là người bố. Bố hãy bỏ ra ít nhất 1h để nói chuyện với con, bạn có thể kể chuyện hoặc hát cho bé nghe, hãy cho bé biết bạn yêu thương mẹ và bé như thế nào. Điều này vừa làm tăng thêm tình cảm gia đình, vừa giúp ích cho sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ.
Từ tuần thứ 16-20 bé đã có thể cảm nhận được các giai điệu từ âm nhạc, thậm chí có thể phản ứng lại khi gặp nhịp điệu mà bé yêu thích. Việc cho bé nghe nhạc có những tác động không nhỏ đối với sự phát triển tư duy, khả năng nhận biết và cảm xúc của trẻ.
Bên cạnh đó, việc nghe nhạc còn giúp mẹ bầu thư giãn, giảm bớt căng thẳng trong thai kì. Nghe nhạc trong lúc nghỉ ngơi chính là lời khuyên tốt nhất cho mẹ, bởi lẽ, lúc này mẹ có thể hoàn toàn thả lỏng cơ thể, tập trung thưởng thức âm nhạc. Tâm lí thoải mái của mẹ sẽ giúp thai nhi cảm nhận âm nhạc một cách hiệu quả nhất.
Nghe nhạc giúp trí não thai nhi phát triển nhanh nhẹn
Mẹ nên chọn những bản nhạc nhẹ nhàng, có âm thanh vừa phải, ít biến động. Không nên chọn những bản nhạc có sự thay đổi nhịp điệu 1 cách quá nhanh hay âm lượng quá lớn có thể gây nên tình trạng stress cho trẻ.
Những bản nhạc không lời của những nhà soạn nhạc lừng danh như Beethoven, Mozart hoặc Bach sẽ là những lựa chọn tốt trong việc giảm căng thẳng cho mẹ và tăng cường khả năng thông minh cho bé.
Tập thể dục không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, khả năng dẻo dai cho mẹ, giúp cho quá trình sinh nở được dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, việc mẹ thường xuyên tập thể dục còn giúp ích trong việc phát triển trí não của bé.
Tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn, tăng lượng oxy cung cấp cho thai nhi từ đó giúp giúp nuôi dưỡng tế bào thần kinh, hỗ trợ tốt trong việc tăng cường trí thông minh của trẻ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, với 20 phút tập thể dục hàng ngày, mẹ sẽ giúp não bộ của bé phát triển vượt trội hơn so với bình thường.
Bà bầu nên thường xuyên tập thể dục cho thai nhi khỏe mạnh, thông minh
Tuy nhiên, mẹ cũng nên chọn những loại hình thể dục đơn giản rèn luyện sức bền như đi bộ, bơi lội, yoga và tránh những môn thể dục nặng, cần nhiều sức lực hay tác động quá nhiều vào vùng bụng.
Dinh dưỡng là phần không thể thiếu trong sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ trong giai đoạn thai kì. Suy dinh dưỡng bào thai có những ảnh hưởng tiêu cực tới sự phát triển trí tuệ của trẻ sau này. Chính vì vậy, đảm bảo một chế độ dinh dưỡng hợp lí, đủ chất là điều cần thiết các mẹ cần làm để đảm bảo cho bé con của mình luôn được thông minh, khỏe mạnh.
Vậy thực phẩm giúp con thông minh ngay trong bụng mẹ?
Bên cạnh việc sử dụng một khẩu phần ăn cân bằng giữa các nhóm chất dinh dưỡng, mẹ cũng nên bổ sung một số thực phẩm có chứa omega 3, choline, sắt, iốt, kẽm để tăng cường cho việc phát triển bộ não của trẻ.
Bà bầu nên ăn nhiều cá hồi cho bé thông minh
Mẹ cũng nên tránh những thức ăn quá nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh hay các loại đồ uống có cồn, cafein để đảm bảo an toàn nhất cho sự phát triển của trẻ.
Một số loại thực phẩm mẹ nên bổ sung trong thai kì giúp con thông minh như: sữa và các chế phẩm từ sữa, cá hồi, cá chép,các loại hải sản, trứng, ngũ cốc, các loại hạt, và một số loại rau như: cải bó xôi, bí đỏ, bông cải xanh, măng tây,…
Từ khoảng tuần thứ 20 của thai kỳ, bé yêu đã có thể cảm nhận được những cái chạm nhẹ nhàng từ mẹ. Thói quen massage bụng hàng ngày không chỉ mang lại cảm giác thư giãn cho bé mà còn là cách tuyệt vời để kích thích sự phát triển não bộ của con. Những khoảnh khắc này cũng giúp bé cảm nhận rõ ràng tình yêu thương ấm áp của mẹ, tạo nên một sợi dây gắn kết thiêng liêng giữa mẹ và bé ngay từ những ngày đầu đời.
Vậy nên, mẹ hãy dành chút thời gian mỗi ngày để nhẹ nhàng chạm và trò chuyện cùng bé, giúp con thông minh và cảm nhận thế giới sớm hơn!
Khi mẹ cảm thấy căng thẳng hay stress, sự phát triển trí tuệ và cảm xúc của bé cũng chịu ảnh hưởng nặng nề. Hormone căng thẳng tiết ra sẽ khiến cho bé trở nên cáu gắt, nhạy cảm hơn sau khi chào đời. Vì vậy, mẹ hãy dành thời gian thư giãn, nghe nhạc, đọc sách, tập hít thở sâu hoặc làm những điều mình yêu thích để giữ tinh thần thoải mái. Để mẹ luôn khỏe mạnh và bé yêu phát triển trí tuệ toàn diện, mẹ hãy luôn giữ tâm trạng vui vẻ, tích cực!
Ngủ đủ giấc là một trong những cách giúp con thông minh từ trong bụng mẹ vô cùng hiệu quả! Khi mẹ nghỉ ngơi hợp lý, máu lưu thông tốt hơn, cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho bé. Ngược lại, thiếu ngủ lâu ngày chính là nguyên nhân khiến mẹ căng thẳng, mệt mỏi, bé kém phát triển về trí tuệ.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thai nhi từ 8 tháng tuổi đã có thể ghi nhớ được thứ tự của các từ vựng trong câu nói của người lớn. Vì vậy, cách giúp con thông minh từ trong bụng mẹ tốt nhất là đọc sách thường xuyên cho bé. Thói quen này không chỉ giúp bé làm quen với ngôn ngữ từ những ngày đầu mà còn kích thích trí nhớ và tư duy sáng tạo của trẻ. Những câu chuyện nhẹ nhàng, ý nghĩa cũng sẽ là nền tảng để bé phát triển khả năng ngôn ngữ nhạy bén sau này!
.png)
Bổ sung DHA hợp lý là cách giúp con thông minh từ trong bụng mẹ.Người dùng nên lựa chọn các sản phẩm bổ sung dha có uy tín, chất lượng. Nên chọn các chế phẩm có thành phần dầu cá sạch, nguyên chất không nhiễm kim loại nặng. Đặc biệt các sản phẩm bổ sung dha có tỷ lệ DHA/EPA=4/1 tương tự sữa mẹ để giúp sức khoẻ của bé được hấp thụ và phát triển toàn diện. Điều này giúp cho bé thông minh, khoẻ mạnh và hạn chế các tật về mắt.
Ba mẹ có thể tham khảo thêm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Avisure dha
Bé yêu khỏe mạnh, thông minh là điều mà tất cả các bậc làm cha mẹ đều mong muốn. Các mẹ hãy áp dụng ngay những lời khuyên về cách giúp con thông minh từ trong bụng mẹ trên đây để đảm bảo sự phát triển tốt nhất về thể chất cũng như trí tuệ của trẻ.
Nhận tư vấn miễn phí
