Quảng cáo top page 01
0
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Đang mang thai

Nên uống sắt hay vitamin tổng hợp cho bà bầu?

11:36 | 03/07/2020
386 lượt xem
Sắt rất quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của bà bầu. Tuy nhiên nên uống sắt hay vitamin tổng hợp cho bà bầu? Đây là câu hỏi chung của các mẹ mà chưa có lời giải đáp. Bài viết dưới đây sẽ phân tích rõ về sắt và vitamin tổng hợp để các mẹ có câu trả lời chính xác nhất. Mời các mẹ cùng tìm hiểu!

Tác dụng của sắt cho phụ nữ mang thai

Với các sản phẩm sắt đơn thuần dành cho bà bầu thường có thành phần là sắt dạng vô cơ hoặc hữu cơ. Ngoài ra còn có thêm acid folic, một số sản phẩm còn có cả vitamin C và vitamin B12. 

Từ những thành phần đó, các sản phẩm sắt đơn thuần có công dụng như sau:

+ Hỗ trợ quá trình tạo tế bào máu mới. Phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt.

+ Sắt vận chuyển oxy trong tế bào hồng cầu. Vì thế, sắt không thể thiếu cho mẹ bầu và thai nhi.

Uống sắt cho bà bầu phòng ngừa thiếu máu
Uống sắt cho bà bầu phòng ngừa thiếu máu

+ Tăng cường hệ thống miễn dịch.

+ Phòng ngừa tiền sản giật.

+ Hỗ trợ thai nhi phát triển tốt.

Hàm lượng sắt cho bà bầu theo khuyến cáo là 60mg sắt/ngày. Thông thường ở các sản phẩm sắt đơn thuần, hàm lượng sắt trong đó dao động từ 50- 60 mg đủ để đáp ứng nhu cầu bà bầu. Với dạng sắt vô cơ, mẹ hấp thu kém, nhiều tác dụng phụ. Do vậy các mẹ nên chọn sản phẩm sắt hữu cơ để hạn chế các tác dụng không mong muốn, vừa giúp mẹ hấp thụ tốt hơn. 

Các loại sản phẩm này thường có thành phần gồm vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mẹ bầu, điển hình là một số thành phần sau:

+ Các loại vitamin A, C, E, D, nhóm B…

+ Các vi chất như sắt, magie, canxi, kẽm…

+ Các dưỡng chất quan trọng như Acid folic, DHA.

Uống vitamin tổng hợp cho bà bầu
Uống vitamin tổng hợp cho bà bầu cung cấp đủ dưỡng chất

Từ đó, vitamin tổng hợp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ bầu, bao gồm cả sắt. Công dụng của chúng là:

+ Tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho mẹ và thai nhi

+ Hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện
+ Ngăn ngừa các nguy cơ do thiếu dinh dưỡng gây ra như sảy thai, sinh non, tiền sản giật...

Tùy mỗi loại sản phẩm mà thành phần cũng như hàm lượng các loại vitamin và khoáng chất sẽ khác nhau. Hầu hết hàm lượng của mỗi loại đều đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu. Ví dụ như hàm lượng sắt trong avisure mama là 150mg dạng muối sắt ( tương đương khoảng 55- 60 mg sắt nguyên tố), trong Elevit sắt có 60mg...

=>>Xem thêm: Sắt tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt?

Với mẹ bầu sức khỏe bình thường, không mắc bệnh gì khi mang thai thì mẹ nên bổ sung dưỡng chất bằng các sản phẩm vitamin tổng hợp. Bởi các lý do sau đây:

+ Hàm lượng các dưỡng chất trong mỗi sản phẩm vitamin tổng hợp đều tuân thủ theo khuyến cáo của Bộ Y Tế, do vậy hạn chế được tình trạng quá liều xảy ra.

+ Vitamin tổng hợp hay sắt tổng hợp không chỉ cung cấp đủ nhu cầu sắt cho các mẹ mà còn cung cấp thêm nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu khác, rất tiện lợi cho các mẹ chỉ cần bổ sung 1 lần trong ngày.

+ Các sản phẩm này thường có dạng bào chế viên nang mềm, ngăn được mùi vị khó chịu của một số dưỡng chất, rất phù hợp cho mẹ bầu.

Nên uống sắt hay vitamin tổng hợp cho bà bầu
Nên uống sắt hay vitamin tổng hợp cho bà bầu

+ Vitamin tổng hợp thường không có hoặc có ít tác dụng phụ có hại cho sức khỏe mẹ bầu.

Trường hợp mẹ nào thiếu máu do thiếu sắt, được bác sĩ chỉ định dùng viên sắt riêng thì mới bổ sung bằng sản phẩm sắt đơn thuần, tránh quá liều sắt và thiếu các dưỡng chất khác nhé.

Trên đây là thông tin phân tích về sắt và vitamin tổng hợp dành cho mẹ bầu, qua bài trên hy vọng các mẹ đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi nên uống sắt hay vitamin tổng hợp.

Tổng hợp 24 dấu hiệu mang thai 1 tuần đầu dễ thấy nhất cho mẹ

Tổng hợp 24 dấu hiệu mang thai 1 tuần đầu dễ thấy nhất cho mẹ

Dấu hiệu mang thai tuần 1 thường bị nhầm với những biểu hiện mệt mỏi thông ...
Đau bụng dưới khi mang thai tuần đầu có sao không?

Đau bụng dưới khi mang thai tuần đầu có sao không?

Mang thai tuần đầu các mẹ nên được chăm sóc đặc biệt, nếu xuất hiện những ...
Top 8 dấu hiệu chuyển dạ tuần 38 điển hình mẹ bầu cần biết

Top 8 dấu hiệu chuyển dạ tuần 38 điển hình mẹ bầu cần biết

 Bất cứ mẹ bầu nào cũng muốn con mình sinh ra được đủ ngày, đủ tháng ...
Mang thai lần 2 bao nhiêu tuần thì sinh? Sinh sớm hay muộn có sao không?

Mang thai lần 2 bao nhiêu tuần thì sinh? Sinh sớm hay muộn có sao không?

Mang thai lần 2 bao nhiêu tuần thì sinh là thắc mắc thường gặp ở các ...
Mang thai lần 3 bao nhiêu tuần thì sinh? Mẹ bầu gặp những nguy hiểm gì?

Mang thai lần 3 bao nhiêu tuần thì sinh? Mẹ bầu gặp những nguy hiểm gì?

Mang thai lần 3 bao nhiêu tuần thì sinh? Nếu mẹ bầu mang thai lần 3 ...
Tiểu đường thai kỳ kiêng ăn gì? Bật mí TOP 9 thực phẩm mẹ cần tránh xa

Tiểu đường thai kỳ kiêng ăn gì? Bật mí TOP 9 thực phẩm mẹ cần tránh xa

Tiểu đường thai kỳ kiêng ăn gì? Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, mẹ cần ...
Sự phát triển của thai 8 tuần tuổi và những thay đổi ở cơ thể mẹ

Sự phát triển của thai 8 tuần tuổi và những thay đổi ở cơ thể mẹ

Thai 8 tuần tuổi chỉ có kích thước tương đương quả mâm xôi. Bé bắt đầu ...
2
3
Đăng ký tư vấn sản phẩm
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Đặt hàng ngay
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Các tin bài khác
Tiểu đường thai kỳ uống nước dừa được không? Lưu ý cho mẹ
27/03/2025
411 lượt xem

Tiểu đường thai kỳ uống nước dừa được không? Lưu ý cho mẹ

Tiểu đường thai kỳ uống nước dừa được không luôn là câu hỏi được rất nhiều gia đình quan tâm, đặc ...
Tất tần tật thông tin về chồng nghén hộ vợ không thể bỏ qua
27/03/2025
3 lượt xem

Tất tần tật thông tin về chồng nghén hộ vợ không thể bỏ qua

Khi biết mình sắp làm bố, đa số người đàn ông đều thấy rất hạnh phúc xen lẫn với cảm xúc ...
Khô ối khi mang thai có nguy hiểm không? Dấu hiệu cảnh báo mẹ có biết?
22/03/2025
17 lượt xem

Khô ối khi mang thai có nguy hiểm không? Dấu hiệu cảnh báo mẹ có biết?

Khô ối khi mang thai có nguy hiểm không, luôn là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ đang trong ...
Que thử thai 1 vạch là có thai hay không có thai
22/03/2025
11 lượt xem

Que thử thai 1 vạch là có thai hay không có thai

Dùng que thử là một trong những cách để chị em xác định có thai hay không sau khi quan hệ ...
1001 các kiểu nghén khi mang thai
21/03/2025
22 lượt xem

1001 các kiểu nghén khi mang thai

Nghén khi mang thai là hiện tượng thông thường mà bất cứ mẹ bầu nào cũng sẽ gặp phải. Sẵn sàng ...
Trẻ sinh non 33 tuần và những vấn đề cần biết
21/03/2025
19 lượt xem

Trẻ sinh non 33 tuần và những vấn đề cần biết

Trẻ sinh non 33 tuần phải làm sao? Sinh non 33 tuần có nuôi được không và làm thế nào để ...
Đăng ký tư vấn
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure