Quảng cáo top page 01
0
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Đang mang thai

Nên uống sắt hay vitamin tổng hợp cho bà bầu?

11:36 | 03/07/2020
211 lượt xem
Sắt rất quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của bà bầu. Tuy nhiên nên uống sắt hay vitamin tổng hợp cho bà bầu? Đây là câu hỏi chung của các mẹ mà chưa có lời giải đáp. Bài viết dưới đây sẽ phân tích rõ về sắt và vitamin tổng hợp để các mẹ có câu trả lời chính xác nhất. Mời các mẹ cùng tìm hiểu!

Tác dụng của sắt cho phụ nữ mang thai

Với các sản phẩm sắt đơn thuần dành cho bà bầu thường có thành phần là sắt dạng vô cơ hoặc hữu cơ. Ngoài ra còn có thêm acid folic, một số sản phẩm còn có cả vitamin C và vitamin B12. 

Từ những thành phần đó, các sản phẩm sắt đơn thuần có công dụng như sau:

+ Hỗ trợ quá trình tạo tế bào máu mới. Phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt.

+ Sắt vận chuyển oxy trong tế bào hồng cầu. Vì thế, sắt không thể thiếu cho mẹ bầu và thai nhi.

Uống sắt cho bà bầu phòng ngừa thiếu máu
Uống sắt cho bà bầu phòng ngừa thiếu máu

+ Tăng cường hệ thống miễn dịch.

+ Phòng ngừa tiền sản giật.

+ Hỗ trợ thai nhi phát triển tốt.

Hàm lượng sắt cho bà bầu theo khuyến cáo là 60mg sắt/ngày. Thông thường ở các sản phẩm sắt đơn thuần, hàm lượng sắt trong đó dao động từ 50- 60 mg đủ để đáp ứng nhu cầu bà bầu. Với dạng sắt vô cơ, mẹ hấp thu kém, nhiều tác dụng phụ. Do vậy các mẹ nên chọn sản phẩm sắt hữu cơ để hạn chế các tác dụng không mong muốn, vừa giúp mẹ hấp thụ tốt hơn. 

Các loại sản phẩm này thường có thành phần gồm vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mẹ bầu, điển hình là một số thành phần sau:

+ Các loại vitamin A, C, E, D, nhóm B…

+ Các vi chất như sắt, magie, canxi, kẽm…

+ Các dưỡng chất quan trọng như Acid folic, DHA.

Uống vitamin tổng hợp cho bà bầu
Uống vitamin tổng hợp cho bà bầu cung cấp đủ dưỡng chất

Từ đó, vitamin tổng hợp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ bầu, bao gồm cả sắt. Công dụng của chúng là:

+ Tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho mẹ và thai nhi

+ Hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện
+ Ngăn ngừa các nguy cơ do thiếu dinh dưỡng gây ra như sảy thai, sinh non, tiền sản giật...

Tùy mỗi loại sản phẩm mà thành phần cũng như hàm lượng các loại vitamin và khoáng chất sẽ khác nhau. Hầu hết hàm lượng của mỗi loại đều đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu. Ví dụ như hàm lượng sắt trong avisure mama là 150mg dạng muối sắt ( tương đương khoảng 55- 60 mg sắt nguyên tố), trong Elevit sắt có 60mg...

=>>Xem thêm: Sắt tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt?

Với mẹ bầu sức khỏe bình thường, không mắc bệnh gì khi mang thai thì mẹ nên bổ sung dưỡng chất bằng các sản phẩm vitamin tổng hợp. Bởi các lý do sau đây:

+ Hàm lượng các dưỡng chất trong mỗi sản phẩm vitamin tổng hợp đều tuân thủ theo khuyến cáo của Bộ Y Tế, do vậy hạn chế được tình trạng quá liều xảy ra.

+ Vitamin tổng hợp hay sắt tổng hợp không chỉ cung cấp đủ nhu cầu sắt cho các mẹ mà còn cung cấp thêm nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu khác, rất tiện lợi cho các mẹ chỉ cần bổ sung 1 lần trong ngày.

+ Các sản phẩm này thường có dạng bào chế viên nang mềm, ngăn được mùi vị khó chịu của một số dưỡng chất, rất phù hợp cho mẹ bầu.

Nên uống sắt hay vitamin tổng hợp cho bà bầu
Nên uống sắt hay vitamin tổng hợp cho bà bầu

+ Vitamin tổng hợp thường không có hoặc có ít tác dụng phụ có hại cho sức khỏe mẹ bầu.

Trường hợp mẹ nào thiếu máu do thiếu sắt, được bác sĩ chỉ định dùng viên sắt riêng thì mới bổ sung bằng sản phẩm sắt đơn thuần, tránh quá liều sắt và thiếu các dưỡng chất khác nhé.

Trên đây là thông tin phân tích về sắt và vitamin tổng hợp dành cho mẹ bầu, qua bài trên hy vọng các mẹ đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi nên uống sắt hay vitamin tổng hợp.

Bà bầu nên ăn gì để thai to? Top 7 thực phẩm mẹ nên ăn

Bà bầu nên ăn gì để thai to? Top 7 thực phẩm mẹ nên ăn

Bà bầu ăn gì để thai to, con đủ chất trong suốt thai kỳ? Theo các ...
Bà bầu nên ăn quả gì? 10+ loại quả tốt bà bầu nên ăn

Bà bầu nên ăn quả gì? 10+ loại quả tốt bà bầu nên ăn

Bà bầu nên ăn quả gì luôn là câu hỏi được nhiều chị em mang thai ...
Tiểu đường thai kỳ và các thông tin cơ bản mẹ cần biết

Tiểu đường thai kỳ và các thông tin cơ bản mẹ cần biết

Tiểu đường thai kỳ là một bệnh mắc phải ở mẹ bầu do rối loạn chuyển ...
Các nguyên nhân dư ối điển hình nhất mẹ cần lưu ý

Các nguyên nhân dư ối điển hình nhất mẹ cần lưu ý

Nguyên nhân dư ối có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau, từ mẹ ...
Cách khắc phục dư nước ối nhanh, hiệu quả cho mẹ

Cách khắc phục dư nước ối nhanh, hiệu quả cho mẹ

Nước ối đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng thai nhi, ...
Cách uống nước râu ngô khi bị dư ối cho mẹ

Cách uống nước râu ngô khi bị dư ối cho mẹ

Nếu mẹ bầu đang tìm kiếm giải pháp an toàn để cải thiện tình trạng dư ...
Dư ối có nguy hiểm không? Lời khuyên hữu ích cho mẹ

Dư ối có nguy hiểm không? Lời khuyên hữu ích cho mẹ

Dư ối có nguy hiểm không, là vấn đề thắc mắc của nhiều chị em phụ ...
2
3
Đăng ký tư vấn sản phẩm
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Đặt hàng ngay
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Các tin bài khác
Không có máu báo thai liệu có thai không? Chuyên gia giải đáp
30/11/2024
19 lượt xem

Không có máu báo thai liệu có thai không? Chuyên gia giải đáp

Không có máu báo thai liệu có thai không đang là câu hỏi của rất nhiều chị em phụ nữ hiện ...
Cảnh báo dấu hiệu rỉ ối 3 tháng giữa cho mẹ
27/11/2024
29 lượt xem

Cảnh báo dấu hiệu rỉ ối 3 tháng giữa cho mẹ

Dấu hiệu rỉ ối 3 tháng giữa thường không rõ ràng và rất khó nhận biết. Điển hình nhất là hiện ...
Tiểu đường thai kỳ ăn gì để con tăng cân? Mẹ đã biết chưa?
27/11/2024
28 lượt xem

Tiểu đường thai kỳ ăn gì để con tăng cân? Mẹ đã biết chưa?

Tiểu đường thai kỳ ăn gì để con tăng cân luôn là chủ đề được bàn tán sôi nổi. Theo khuyến ...
Tiểu đường thai kỳ có sinh thường được không? Nguy hiểm thế nào?
26/11/2024
35 lượt xem

Tiểu đường thai kỳ có sinh thường được không? Nguy hiểm thế nào?

Trả lời cho câu hỏi tiểu đường thai kỳ có sinh thường được không? Các bác sĩ cho biết rằng, mẹ ...
Dấu hiệu rỉ ối 3 tháng đầu là gì? Các trường hợp nguy hiểm mẹ cần biết
25/11/2024
37 lượt xem

Dấu hiệu rỉ ối 3 tháng đầu là gì? Các trường hợp nguy hiểm mẹ cần biết

Rỉ ối 3 tháng đầu có thể khiến nhiều mẹ bầu lo lắng, nhưng nếu nắm rõ dấu hiệu và cách ...
Tại sao ra máu báo nhưng không có thai? Chuyên gia giải đáp
25/11/2024
38 lượt xem

Tại sao ra máu báo nhưng không có thai? Chuyên gia giải đáp

Ra máu báo thường là dấu hiệu cho thấy trứng đã thụ tinh và quá trình làm tổ bắt đầu. Vậy, ...
Đăng ký tư vấn
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure