Tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều hơn bình thường?

1. Tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều?

Tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều? Thai nhi đạp nhiều khi mẹ nằm ngửa do thay đổi tuần hoàn máu đến thai nhi, do không gian chật hẹp hoặc do một số nguyên nhân sau:

1.1. Tuần hoàn máu thay đổi khi mẹ nằm ngửa

Tư thế nằm ngửa khiến tử cung của mẹ mở rộng, đè lên tĩnh mạch chủ dưới khiến lưu lượng máu trong cơ thể bị giảm. Từ đó, làm giảm lượng máu và oxy cung cấp cho thai nhi. Mẹ bầu nằm ngửa thai nhi đạp nhiều là cách để bé phản ứng lại với sự thay đổi và kích thích lưu thông máu cho cơ thể.

1.2. Thai nhi đạp nhiều do mẹ thay đổi tư thế

Tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều? Do mẹ thay đổi tư thế từ ngồi sang nằm, hoặc từ đứng sang nằm khiến áp lực lên tử cung thay đổi, thai nhi đạp nhiều để điều chỉnh và tìm lại tư thế thoải mái trong bụng mẹ.
 

1.3. Do kích thích từ bên ngoài

Thai nhi đạp nhiều có thể do em bé phản ứng với các tác động từ bên ngoài như âm thanh, ánh sáng mạnh, những thực phẩm mẹ ăn hay các động tác xoa bụng, vuốt bụng từ ba mẹ,... Đây là cách con bày tỏ thích hoặc không thích sự tác động của âm thanh, mùi vị thức ăn từ mẹ hay né tránh ánh sáng từ bên ngoài. 

1.4. Do không gian chật hẹp trong tử cung

Một đáp án phổ biến cho câu hỏi tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều là do không gian trong tử cung bị hạn chế. Càng về cuối thai kỳ, không gian trong tử cung ngày càng chật hơn khiến bé phải xoay xở để tìm vị trí thoải mái hơn. Kết quả là, thai nhi đạp nhiều và cựa quậy liên tục để thích nghi với không gian trong bụng mẹ.

1.5. Do bé đang đói

Nếu mẹ thấy thai nhi đạp nhiều, có thể do mẹ và bé đang đói. Khi đói, lượng đường trong máu mẹ “giảm” khiến thai nhi cảm nhận được, em bé đạp là một cách phản ứng giống như đang đòi ăn. 

1.6. Do bé đang thức

Mẹ nằm ngửa khi thai nhi còn thức sẽ cảm nhận thấy bé đạp nhiều và cử động nhiều hơn so với lúc bé đang ngủ. Mẹ bầu 3 tháng cuối sẽ cảm nhận thấy rõ ràng chu kỳ ngủ - thức của thai nhi hơn.

1.7. Bé đạp nhiều để điều chỉnh vị trí

Tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều? Bởi vì tư thế nằm ngửa tạo sự thay đổi áp lực lên tử cung và hoạt động của tử cung khiến bé đạp nhiều để điều chỉnh lại vị trí. Những cú đạp nhẹ vào thành bụng mẹ là cách để thai nhi trở mình, xoay người trong bụng mẹ.

1.8. Thai đạp nhiều để phản ứng lại với âm thanh quen thuộc

Nếu mẹ nằm ngửa kết hợp với trò chuyện cùng bé, hay cho bé nghe một bản nhạc quen thuộc, cũng kích thích thai nhi đạp nhiều. Bé sẽ cử động để phản ứng lại và tỏ ra hứng thú với âm thanh đã quen từ trước.
Xem thêm: 

• Bầu 3 tháng giữa nằm ngửa có sao không?
• Tư thế ngủ của bà bầu 3 tháng giữa của thai kỳ

2. Mẹ bầu nằm ngửa thai nhi đạp nhiều có sao không?

Mẹ bầu nằm ngửa thai nhi đạp nhiều không phải là dấu hiệu nguy hiểm mà là tín hiệu cho thấy em bé đang phát triển khỏe mạnh trong bụng mẹ. Đây là cách để thai nhi phản ứng với những thay đổi ngoài môi trường cũng như thay đổi trong cơ thể mẹ, hoặc chỉ là cử động thai máy bình thường của con. Mẹ không cần quá lo lắng khi nằm ngửa thai nhi đạp nhiều.

Tuy nhiên, nếu mẹ nằm ngửa quá lâu mà không thay đổi tư thế, sẽ gây ảnh hưởng xấu đến thai kỳ:

-  Mẹ bị chóng mặt, khó thở:

Tư thế nằm ngửa khiến tử cung chèn vào tĩnh mạch chủ dưới, cản trở lưu thông máu khiến mẹ cảm thấy khó thở, chóng mặt, tụt huyết áp.

- Đau lưng:

Mẹ bầu nằm ngửa có thể bị đau lưng do tăng áp lực lên cột sống, kèm theo các vấn đề tiêu hóa, trĩ.

- Giảm lượng máu đến thai nhi:

Mẹ nằm ngửa lâu làm giảm lượng máu đến thai nhi, khiến bé mệt mỏi, đạp nhiều hơn hoặc thậm chí là ngưng đạp.
 

3. Thai nhi đạp thế nào là bất thường?

Khi đã biết đáp án cho câu hỏi tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều, mẹ cần chú ý đến những dấu hiệu thai cử động bất thường sau đây:

- Thai nhi đạp nhiều hơn mức bình thường, liên tục và dữ dội trong thời gian ngắn

- Thai đạp ít, dưới 10 lần trong 2 giờ hoặc không đạp trong 4 giờ liên tục

- Thai máy kèm theo các dấu hiệu bất thường như sốt, ra máu âm đạo, chóng mặt,...

Khi nhận thấy các dấu hiệu trên, mẹ hãy đến bệnh viện ngay để được kiểm tra và đánh giá tình trạng của thai nhi kịp thời.

4. Gợi ý tư thế ngủ tốt cho mẹ bầu

Thay vì tìm hiểu tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều, mẹ hãy thử các tư thế ngủ khác, tốt cho sức khỏe bà bầu và thai nhi.

- Tư thế nằm nghiêng bên trái:

Tư thế nằm nghiêng bên trái là tư thế nằm tốt nhất cho thai kỳ. Mẹ bầu nằm nghiêng bên trái khi ngủ giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm áp lực cho cột sống. 
 

- Thi thoảng nằm nghiêng bên phải:

Mẹ có thể thi thoảng chuyển tư thế sang ngủ nghiêng bên phải nếu thấy tê mỏi. Tuy nhiên, không nên ngủ nghiêng bên phải quá lâu vì dễ khiến tử cung chèn ép vào mạch máu.

- Sử dụng gối ốm khi ngủ:

Mẹ nên sử dụng gối ôm khi ngủ để giúp mẹ duy trì tư thế ngủ nghiêng, ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Như vậy, qua bài viết trên, mẹ đã hiểu tại sao nằm ngửa thai nhi đạp nhiều. Mẹ có thể thay đổi tư thế ngủ khác như nằm nghiêng bên trái và sử dụng thêm gối ôm để có giấc ngủ ngon hơn, con yêu phát triển tốt hơn. Nếu còn băn khoăn nào khác, hãy tham khảo bài viết tại chuyên mục Sức khỏe của Avisure.