Canxi là một thành phần chỉ chiếm khoảng 1,5-2% trọng lượng cơ thể, tuy nhiên nó có vai trò cực kỳ quan trọng, đặc biệt là đối với trẻ em. Một số tác dụng của canxi đối với cơ thể phải kể đến là:
Như vậy, có thể nói canxi có vai trò không thể thiếu đối với cơ thể, đặc biệt là sự phát triển của bé trong những năm tháng đầu đời. Do đó, ba mẹ có nên cho trẻ uống canxi thường xuyên.
Mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có nhu cầu về canxi khác nhau. Nhu cầu canxi theo từng độ tuổi được xác định dựa vào tương quan với tỷ lệ phospho trong cơ thể. Tỷ lệ Canxi/Phospho tốt nhất nên từ 1-1,5. Cụ thể, nhu cầu bổ sung canxi cho bé trong từng độ tuổi như sau:
Tùy từng giai đoạn phát triển của trẻ, việc bổ sung canxi cũng sẽ khác nhau. Dưới đây là một số gợi ý giúp ba mẹ có thể bổ sung canxi cho trẻ một cách đúng nhất:
Bổ sung canxi cho bé dưới 1 tuổi
Ở giai đoạn dưới 1 tuổi, bé phát triển rất mạnh về hệ xương khớp do đó có nên bổ sung canxi cho bé dưới 1 tuổi. Trong giai đoạn này, bé đang được nhận canxi từ sữa mẹ, do đó mẹ cần bổ sung đa dạng các loại thực phẩm giàu canxi hay có thể sử dụng thêm các viên uống bổ sung canxi như Avisure HiCal.
Bổ sung canxi cho bé 1- 2 tuổi
Từ 1-2 tuổi, bé vẫn tiếp tục phát triển mạnh, hoàn thiện các chức năng của cơ thể nên mẹ vẫn cần bổ sung canxi cho bé. Ở giai đoạn này bé đã có thể nhận canxi thông qua thực phẩm hàng ngày. Một số thực phẩm giàu canxi mà mẹ có thể thêm vào bữa ăn hàng ngày cho bé gồm: trứng, sữa, nấm, tôm, cua, cá, mực, một số loại rau (rau dền, rau ngót, mồng tơi, rau muống…) các loại đậu.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể bổ sung canxi cho bé từ sản phẩm Avisure D3MK7. Bên cạnh canxi, sản phẩm này còn cung cấp cả vitamin D3 giúp hấp thu canxi một cách tối đa. Sản phẩm này được thiết kế dưới dạng nhỏ giọt, có vạch chia liều tiện dụng. Hiện nay, Avisure D3MK7 đang được rất nhiều bà mẹ lựa chọn cho con.
Bổ sung canxi cho bé trên 2 tuổi
Ba mẹ nên bổ sung canxi cho trẻ 2 tuổi trở lên thông qua thực phẩm giàu canxi và sản phẩm bổ sung canxi. Các thực phẩm giàu canxi gồm có rau xanh lá, các loại đậu, hải sản, sữa… Bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau để kích thích vị giác của bé.
Với sản phẩm bổ sung canxi, bạn nên lựa chọn cho bé những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được các chuyên gia khuyên dùng và được các phụ huynh tin tưởng. Avisure Calkid là một sản phẩm mà bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng bổ sung canxi cho bé trên 2 tuổi.
Bổ sung canxi cho bé là điều rất cần thiết. Để bổ sung đúng cách, bạn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:
Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi “Có nên bổ sung canxi cho bé không” và một số hướng dẫn để có thể bổ sung canxi cho bé một cách an toàn. Hy vọng rằng bài viết này sẽ hữu ích đối với bạn đọc.
