Quảng cáo top page 01
0
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Sau khi sinh

Hướng dẫn thực đơn bé 7 tháng ăn dặm kiểu Nhật cho mẹ

00:01 | 04/04/2017
250 lượt xem

Ăn dặm kiểu Nhật là một phương pháp tiến bộ khoa học. Bản chất của phương pháp ăn dặm kiểu Nhật là cho bé tập ăn uống hợp lý, ăn thô tốt và tìm được hứng thú trong những bữa ăn hằng ngày. Thực đơn bé 7 tháng ăn dặm kiểu Nhật dưới đây sẽ đưa cho mẹ những chỉ dẫn cụ thể nhất về cách ăn dặm cho bé.

Cho trẻ ăn dặm kiểu Nhật hiện nay được nhiều mẹ quan tâm bởi tính khoa học và bổ dưỡng cho trẻ.

Bé 7 tháng ăn dặm kiểu Nhật sẽ giúp cho quá trình bắt kịp với nhịp độ ăn uống hằng ngày nhanh hơn. Phương pháp này được khuyến khích các mẹ dạy cho bé tự lập trong việc ăn uống như tự cầm muỗng, tự xúc thức ăn. Cho bé ăn theo nhu cầu chính là mấu chốt của phương pháp ăn dặm kiểu Nhật.


Qúa trình ăn dặm cho bé bắt đầu từ khi bé 5 tháng tuổi, kết thúc khi bé 15 tháng tuổi. Bé 7 tháng ăn dặm kiểu Nhật sẽ được ăn thức ăn từ loãng đến đặc dần, từ mịn đến thô dần. Thực đơn hằng ngày cũng được thay đổi để tạo cảm hứng ăn cho bé.
 

Thực đơn cho bé ăn dặm kiểu Nhật 7 tháng


Số lượng bữa ăn trong ngày là 2 bữa
Thời gian ăn: 10h, 17h
Khối lượng dinh dưỡng như sau:
Chất đạm như trứng, đậu phụ 40-50g, sản phẩm từ sữa bò chiếm 85g-100g, lườn gà, cá, thịt, gan gà….
Cháo theo tỷ lệ 1:7: 10g gạo thì dùng 70ml nước: khoảng 40g-80g gạo
Rau 25g, đa dạng loại rau như dưa chuột hay các loại nấm.

Thực đơn bé 7 tháng tuổi ăn dặm kiểu Nhật như sau:

Buổi sáng: 10h sáng
●    Súp khoai tây đậu Hà Lan và sữa chua
●    Súp bí đỏ thịt gà và sữa chua
●    Cải bó xôi +bí đỏ+ cháo thịt đậu bắp và sữa chua
●    Súp bí đỏ, cháo khoai lang gan gà cùng với dâu tây nghiền
●    Cháo bành mỳ khoang lang với súp rau cải và sữaz chua
●    Súp đậu thịt hành ăn với cháo đậu bắp rong biển cùng với xoài miếng nhỏ
●    Cháp gà bắp cải và đu đủ
●    Cháo thịt bò rau dền cùng với chuối thái lát


Súp khoai tây đậu hà lan

Bữa tối: 5h chiều

●    Súp bí đỏ hạt sen cùng với canh gà viên
●    Súp khoai tây bí đỏ, nước hầm vỏ tôm
●    Mỳ trứng gà, súp gà chua cá
●    Cá rồi +cháo trắng và rau ngót
●    Súp khoai tây cá hồi cùng với su su luộc
●    Cháo gà bắp cải và đu đủ thái miếng nhỏ
●    Cháo đậu bắp rong biển + súp đậu thịt hành và xoài miếng nhỏ
 

Những lưu ý khi cho bé 7 tháng ăn dặm kiểu Nhật

 
Nhiều mẹ sốt ruột bởi khi cho bé ăn dặm kiểu Nhật này bé có vẻ tăng cân rất chậm hơn so với những bé khác.Nhưng mẹ cần kiên nhẫn bởi phương pháp này bé sẽ không mũm mĩm lên như mẹ muốn mà chỉ ở mức “roi roi”. Tuy nhiên, bé vẫn sẽ phát triển đầy đủ và bình thường như những bé khác. Ngoài ra mẹ cũng có thể bổ sung thêm sữa hằng ngày cho bé.

Giai đoạn này mẹ có thể cho bé ăn thêm thịt nạc hoặc thịt đỏ. Nên cho từng chút một để đa dạng thực đơn cho bé. Nên cho bé ăn nhiều rau xanh, những loại rau mềm.

Mẹ cũng chú ý không cần nêm nếm gia vị gì. Nếu có cũng chỉ một lượng cực kỳ nhỏ thôi nhé.
 
Với thực đơn bé 7 tháng ăn dặm kiểu Nhật này, bé sẽ chủ động ăn hơn, không có tình trạng biếng ăn và bé rất thích thú với chuyện thưởng thức món ăn với sự tự giác cao.


Đặc biệt mẹ cần nhớ rằng, việc tập cho bé ăn dặm còn là để hình thành những thói quen ăn uống hằng ngày cho bé, giúp bé nếm được nhiều vị và đa dạng loại thức ăn cho bé chứ ăn dặm không phải là để vỗ béo cho trẻ.

Trên đây là những lưu ý về bé 7 tháng ăn dặm kiểu Nhật. Phương pháp này đòi hỏi mẹ phải kiên trì, không được nóng vội nếu như bé không béo mũm mĩm, bởi bé sẽ được cấp đầy đủ chất và vẫn rất khỏe, sức đề kháng tốt, nên mẹ hãy yên tâm. Chúc bé luôn khỏe mạnh.
Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi đến 5 tuổi như thế nào?

Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi đến 5 tuổi như thế nào?

Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi đến 5 tuổi là một trong những việc cần ...
Canxi cho bé 2 tuổi - Top 5 canxi tốt nhất cho bé 2 tuổi

Canxi cho bé 2 tuổi - Top 5 canxi tốt nhất cho bé 2 tuổi

Canxi là một yếu tố quan trọng trong việc phát triển và xương chắc khỏe cho ...
Canxi cho bé dưới 1 tuổi bổ sung như thế nào đúng và đủ

Canxi cho bé dưới 1 tuổi bổ sung như thế nào đúng và đủ

Bổ sung canxi cho bé dưới 1 tuổi là một trong những việc cần thiết để ...
Bổ sung sắt và canxi cho trẻ - Hướng dẫn cách uống sắt, canxi đúng

Bổ sung sắt và canxi cho trẻ - Hướng dẫn cách uống sắt, canxi đúng

Sắt và canxi là hai khoáng chất có vai trò quan trọng sự phát triển của ...
Bổ sung canxi cho bé 4 tuổi như thế nào?

Bổ sung canxi cho bé 4 tuổi như thế nào?

Canxi là một chất dinh dưỡng cần thiết để giúp cho bé phát triển toàn diện ...
Bổ sung canxi cho trẻ 10 tuổi an toàn và hiệu quả

Bổ sung canxi cho trẻ 10 tuổi an toàn và hiệu quả

Bổ sung canxi cho trẻ là điều vô cùng cần thiết, bởi thiếu canxi có thể ...
Bổ sung canxi cho trẻ 7 tuổi đúng, đủ chuẩn khoa học

Bổ sung canxi cho trẻ 7 tuổi đúng, đủ chuẩn khoa học

Canxi là một khoáng chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển của xương và ...
2
3
Đăng ký tư vấn sản phẩm
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Đặt hàng ngay
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Các tin bài khác
Mẹ bầu có tiền sử sinh non bao lâu nên có thai lại
24/09/2024
111 lượt xem

Mẹ bầu có tiền sử sinh non bao lâu nên có thai lại

Sau khi sinh con xong vấn đề mang thai lại có dễ dàng hay không? Nên mang thai vào khoảng thời ...
Giải đáp: sinh non bao lâu thì quan hệ được?
24/09/2024
115 lượt xem

Giải đáp: sinh non bao lâu thì quan hệ được?

Sau khi sinh non, cơ thể mẹ còn rất yếu, cần có thời gian để giảm đau sau khi sinh và ...
Giải đáp thắc mắc: Cho trẻ uống canxi vào thời điểm nào trong ngày?
04/09/2024
187 lượt xem

Giải đáp thắc mắc: Cho trẻ uống canxi vào thời điểm nào trong ngày?

Việc bổ sung canxi cho trẻ nhỏ là điều rất cần thiết để giúp trẻ phát triển xương, răng và hoàn ...
Trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng? Cách bổ sung canxi đúng đủ cho trẻ
04/09/2024
319 lượt xem

Trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng? Cách bổ sung canxi đúng đủ cho trẻ

Bổ sung canxi để trẻ phát triển tối đa chiều cao và giúp cho xương khớp chắc khỏe là vấn đề ...
Giải đáp thắc mắc: Trẻ thiếu canxi nên ăn gì?
04/09/2024
175 lượt xem

Giải đáp thắc mắc: Trẻ thiếu canxi nên ăn gì?

Nếu biết cách chọn thực phẩm và bổ sung thực phẩm đúng cách có thể khắc phục được tình trạng trẻ ...
Top 9 thực phẩm giàu canxi tốt nhất cho bé
30/08/2024
182 lượt xem

Top 9 thực phẩm giàu canxi tốt nhất cho bé

Bổ sung Canxi đúng cách cho bé thông qua thực phẩm thực sự rất cần thiết, đây là tiền đề giúp ...
Đăng ký tư vấn
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure