Quảng cáo top page 01
0
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Sau khi sinh

Top 9 thực phẩm giàu canxi tốt nhất cho bé

11:05 | 30/08/2024
156 lượt xem
Bổ sung Canxi đúng cách cho bé thông qua thực phẩm thực sự rất cần thiết, đây là tiền đề giúp bé phát triển chiều cao và thể chất vượt trội. Vậy mẹ đã biết tới những loại thực phẩm giàu Canxi cho bé chưa? Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để hiểu thêm thông tin chi tiết nhé.

1. Thực phẩm giàu canxi cho bé là gì?

Thực phẩm giàu Canxi cho bé là những loại thực phẩm có hàm lượng Canxi cao cùng nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bé. Thực phẩm này có thể có nguồn gốc từ tự nhiên hoặc là thực phẩm được bào chế với công thức đặc biệt dành riêng cho trẻ nhỏ.

2. Top 9 thực phẩm giàu canxi cho bé từ tự nhiên

Dưới đây chúng tôi xin được chia sẻ những loại thực phẩm giàu Canxi cho bé có nguồn gốc từ tự nhiên:

2.1. Sữa hoặc các sản phẩm từ sữa

Đứng đầu trong danh sách những loại thực phẩm giàu Canxi cho bé phải kể đến đó là các loại sữa và các sản phẩm từ sữa (sữa chua hoặc phomai). Đây là nguồn bổ sung Canxi quan trọng, thích hợp với mọi giai đoạn phát triển của trẻ, giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội và có hệ xương chắc khỏe.

Phụ huynh nên cho trẻ uống sữa hoặc các sản phẩm từ sữa thường xuyên và liên tục hàng ngày để trẻ đạt được chiều cao tối ưu.

Sữa và các sản phẩm từ sữa rất giàu canxi cho trẻ
Sữa hoặc các sản phẩm từ sữa rất giàu canxi cho trẻ

2.2. Nước cam

Nước cam cũng là một trong những loại nước ép hoa quả bổ sung Canxi dồi dào cho trẻ. Tuy nhiên, cha mẹ không nên cho trẻ uống nước cam quá chua vì dễ làm tổn hại tới dạ dày của trẻ. Ngoài ra, nước cam cũng chứa hàm lượng vitamin C cao giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm và giúp trẻ phát triển tốt hơn.

2.3. Đậu phụ

Thêm một loại thực phẩm khác cũng là nguồn cung cấp Canxi quan trọng đó là đậu phụ, phụ huynh có thể chế biến đậu phụ thành nhiều loại món ăn khác nhau để không những giúp bé ngon miệng mà còn là đảm bảo đủ chất cho con như: đậu phụ sốt cà chua, đậu phụ nhồi thịt om…

2.4. Cá và các loại thủy hải sản

Nên cho bé ăn thêm cá hoặc các loại thủy hải sản (tôm, cua) trong thực đơn hàng ngày vì đây cũng là nguồn cung cấp Canxi quan trọng để giúp bé phát triển thể chất, hoàn thiện chức năng của nhiều cơ quan trong cơ thể.

Cá và các loại hải sản giàu canxi cho trẻ
Cá và các loại thủy hải sản giàu canxi cho trẻ

2.5. Hạnh nhân

Hạnh nhân là một loại hạt điển hình được nhiều chuyên gia đánh giá cao về hàm lượng canxi. Chúng ta có thể cho bé ăn hạt hạnh nhân trực tiếp hoặc làm các món salad từ hạnh nhân.

2.6. Khoai tây hoặc khoai lang

Thêm một loại thực phẩm lành mạnh khác cũng chứa Canxi với hàm lượng cao đó chính là khoai tây hoặc khoai lang. Ngoài ra, khoai tây và khoai lang cũng là những loại thực phẩm dễ tiêu hóa, phù hợp và đảm bảo an toàn cho trẻ sử dụng lâu dài.

2.7. Các loại đậu trắng

Các loại đậu trắng là nguồn bổ sung Canxi cho trẻ rất tốt, chẳng hạn như: đậu Hà Lan, đậu Bắc… Người lớn nên thường xuyên cho trẻ được thưởng thức các món ăn được chế biến từ đậu trắng nhé.

2.8. Súp lơ xanh

Muốn trẻ cao lớn nhanh, thể chất phát triển vượt trội thì cha mẹ đừng bỏ quên súp lơ xanh nhé. Cha mẹ có thể chế biến súp lơ xanh thành nhiều món ăn để trẻ cảm thấy thích thú hơn khi ăn uống như: súp lơ xanh luộc, salad súp lơ xanh, canh súp lơ nấu với thịt…

2.9. Đậu xanh

Đậu xanh cũng thuộc nhóm thực phẩm cung cấp Canxi không thể thiếu được trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, đậu xanh cũng chứa vitamin K2 hỗ trợ xương chắc khỏe dẻo dai, tăng cường sức khỏe cho hệ xương khớp.

3. Top 3 thực phẩm bổ sung canxi cho bé được đánh giá cao nhất

Ngoài việc bổ sung Canxi cho trẻ từ những loại thực phẩm tự nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể cho trẻ sử dụng thêm những loại sản phẩm 

3.1. Avisure D3 MK7 

Avisure D3 MK7 là một trong những sản phẩm tiên phong trên thị trường có chứa vitamin D3 và MK7 giúp tăng cường sự hấp thu Canxi, hỗ trợ xương và răng chắc khỏe. Ngoài ra, sản phẩm còn có công dụng cải thiện tình trạng còi xương ở trẻ nhỏ. 

Sản phẩm Avisure D3 MK7 được bào chế dưới dạng nhỏ giọt tiện lợi, hương vị tự nhiên, không chứa chất bảo quản và đặc biệt an toàn cho sức khỏe của trẻ. Mẹ có thể cho bé uống trực tiếp hoặc pha vào cháo, sữa cho bé sử dụng.

Avisure D3Mk7 tăng hấp thu canxi cho bé
Avisure D3Mk7 tăng hấp thu canxi cho bé
 

3.2. PediaKid Calcium

PediaKid Calcium là sản phẩm bổ sung được tin dùng tại Pháp, thành phần của PediaKid Calcium đã được nghiên cứu kỹ lưỡng phù hợp với sự phát triển của trẻ nhỏ. Sản phẩm có chứa thành phần chính là Canxi và Vitamin D3.

Sản phẩm có công dụng bổ sung Canxi, Vitamin D3 cần thiết cho sự phát triển của bé, hỗ trợ quá trình phát triển xương, phòng ngừa còi xương và các bệnh lý về xương khớp ở trẻ nhỏ.

3.3. Milk Calcium Bio Island

Viên uống Milk Calcium Bio Island được sản xuất tại Úc và đã được nhiều chuyên gia đánh giá cao về chất lượng và mức độ an toàn. Sản phẩm có công dụng tăng cường khả năng hấp thu Canxi, nhờ đó hỗ trợ sự phát triển chiều cao và tăng cường sức khỏe xương khớp ở trẻ nhỏ.

Ngoài ra viên uống Milk Calcium Bio Island cũng là giải pháp tốt giúp hỗ trợ tăng cường miễn dịch, phòng ngừa còi xương, giúp xương của trẻ đạt mật độ xương đỉnh tối đa.

Hy vọng rằng thông qua những thông tin mà bài viết đã chia sẻ đã giúp cha mẹ có thêm nhiều sự lựa chọn về các thực phẩm giàu Canxi dành riêng cho bé. Chúc các bé sẽ luôn được bổ sung Canxi đầy đủ và vươn tới tầm vóc vượt trội nhé.

Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi đến 5 tuổi như thế nào?

Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi đến 5 tuổi như thế nào?

Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi đến 5 tuổi là một trong những việc cần ...
Canxi cho bé 2 tuổi - Top 5 canxi tốt nhất cho bé 2 tuổi

Canxi cho bé 2 tuổi - Top 5 canxi tốt nhất cho bé 2 tuổi

Canxi là một yếu tố quan trọng trong việc phát triển và xương chắc khỏe cho ...
Canxi cho bé dưới 1 tuổi bổ sung như thế nào đúng và đủ

Canxi cho bé dưới 1 tuổi bổ sung như thế nào đúng và đủ

Bổ sung canxi cho bé dưới 1 tuổi là một trong những việc cần thiết để ...
Bổ sung sắt và canxi cho trẻ - Hướng dẫn cách uống sắt, canxi đúng

Bổ sung sắt và canxi cho trẻ - Hướng dẫn cách uống sắt, canxi đúng

Sắt và canxi là hai khoáng chất có vai trò quan trọng sự phát triển của ...
Bổ sung canxi cho bé 4 tuổi như thế nào?

Bổ sung canxi cho bé 4 tuổi như thế nào?

Canxi là một chất dinh dưỡng cần thiết để giúp cho bé phát triển toàn diện ...
Bổ sung canxi cho trẻ 10 tuổi an toàn và hiệu quả

Bổ sung canxi cho trẻ 10 tuổi an toàn và hiệu quả

Bổ sung canxi cho trẻ là điều vô cùng cần thiết, bởi thiếu canxi có thể ...
Bổ sung canxi cho trẻ 7 tuổi đúng, đủ chuẩn khoa học

Bổ sung canxi cho trẻ 7 tuổi đúng, đủ chuẩn khoa học

Canxi là một khoáng chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển của xương và ...
2
3
Đăng ký tư vấn sản phẩm
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Đặt hàng ngay
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Các tin bài khác
Mẹ bầu có tiền sử sinh non bao lâu nên có thai lại
24/09/2024
87 lượt xem

Mẹ bầu có tiền sử sinh non bao lâu nên có thai lại

Sau khi sinh con xong vấn đề mang thai lại có dễ dàng hay không? Nên mang thai vào khoảng thời ...
Giải đáp: sinh non bao lâu thì quan hệ được?
24/09/2024
87 lượt xem

Giải đáp: sinh non bao lâu thì quan hệ được?

Sau khi sinh non, cơ thể mẹ còn rất yếu, cần có thời gian để giảm đau sau khi sinh và ...
Giải đáp thắc mắc: Cho trẻ uống canxi vào thời điểm nào trong ngày?
04/09/2024
150 lượt xem

Giải đáp thắc mắc: Cho trẻ uống canxi vào thời điểm nào trong ngày?

Việc bổ sung canxi cho trẻ nhỏ là điều rất cần thiết để giúp trẻ phát triển xương, răng và hoàn ...
Trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng? Cách bổ sung canxi đúng đủ cho trẻ
04/09/2024
231 lượt xem

Trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng? Cách bổ sung canxi đúng đủ cho trẻ

Bổ sung canxi để trẻ phát triển tối đa chiều cao và giúp cho xương khớp chắc khỏe là vấn đề ...
Giải đáp thắc mắc: Trẻ thiếu canxi nên ăn gì?
04/09/2024
135 lượt xem

Giải đáp thắc mắc: Trẻ thiếu canxi nên ăn gì?

Nếu biết cách chọn thực phẩm và bổ sung thực phẩm đúng cách có thể khắc phục được tình trạng trẻ ...
Hướng dẫn cách bổ sung Canxi cho trẻ chậm mọc răng
30/08/2024
153 lượt xem

Hướng dẫn cách bổ sung Canxi cho trẻ chậm mọc răng

Canxi là một trong những dưỡng chất vô cùng quan trọng cho sự hình thành và hoàn thiện toàn bộ hàm ...
Đăng ký tư vấn
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure