Yoga cho bà bầu nhẹ nhàng như tư thế Tadasana, chiến binh, cái bàn, cái cây Vrksasana,... giúp cơ thể dẻo dai, giảm căng thẳng và còn hỗ trợ tuần hoàn ...
Việc thực hiện uống canxi đúng cách rất quan trọng đặc biệt đối với bà bầu. Cách uống canxi theo khuyến nghị của chuyên gia là uống vào buổi sáng, sau ...
_cr_420x273.png)
