Quảng cáo top page 01
0
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Sau khi sinh

Bệnh béo phì ở trẻ em và cách chữa trị

22:25 | 03/04/2017
247 lượt xem

Trong một cuộc khảo sát về tình trạng dinh dưỡng tại khu vực Đông Nam Á, Việt Nam là một trong những khu vực có tỉ lệ mắc bệnh béo phì ở trẻ em cao nhất khu vực. 

Bệnh béo phì ở trẻ em có thể gây ra những nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch, thận, bệnh về đường mật ….Và điều dễ nhận thấy nhất là ảnh hưởng đến mặt thể chất, sự phát triển tâm sinh  lý của trẻ. Vậy nguyên nhân và cách chữa trị bệnh béo phì trẻ em như thế nào?
 

Nguyên nhân gây ra bệnh béo phì ở trẻ em


Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ em mắc bệnh béo phì, có thể do yếu tố khách quan hoặc chủ quan của chính bố mẹ. Những nguyên nhân chủ yếu gây ra béo phì như:

Do di truyền: Nếu như bố mẹ bị béo phì thì con sinh ra có khả năng mắc béo phì từ 4-8 lần so với người bình thường.

Sai lầm trong chế độ chăm sóc tre em như cho trẻ ăn quá nhiều đồ béo, đồ ăn nhanh, soda, những thức ăn dưa thừa calo nhưng lại không có chế độ tập luyện để tiêu hao.


Trẻ lười vận động, ham điện tử, ham xem tivi, ngồi 1 chỗ cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh béo phì ở trẻ em

Do ảnh hưởng của tâm lý như stress, trầm cảm, ….cũng dễ khiến trẻ có nguy cơ bị béo phì cao hơn.
 

Làm gì để phòng tránh bệnh béo phì ở trẻ em?


Bệnh béo phì ở trẻ em hoàn toàn có thể phòng tránh nếu như mẹ biết cách giữ gìn và cân đối chế độ cho trẻ.

Mẹ nên hạn chế ăn vặt và những đồ ăn nhanh cho trẻ, cho trẻ ăn nhiều rau, nhiều chất xơ để tránh cảm giác thèm ăn ở trẻ.


Không nên để trẻ quá đói sẽ khiến trẻ ăn nhiều hơn vào bữa sau. Vì vậy nên cho trẻ ăn làm nhiều bữa với số lượng thức ăn mỗi bữa vừa phải.

Tránh việc khuyến khích, động viên trẻ bằng việc cho đồ ăn nhanh hay đồ ăn nói chung sẽ khiến tạo thói quen xấu cho trẻ.

Cùng trẻ tập luyện thể thao hoặc động viên trẻ để làm việc nhà, thay vì chỉ ngồi chơi khiến không tiêu hao lượng mỡ thừa. Điều này vừa giúp trẻ khỏe mạnh, vừa giúp giảm stress và tránh những bệnh trầm cảm.
 

Vậy điều trị sao với bệnh béo phì ở trẻ em?


Để điều trị bệnh béo phì, cần có sự phối hợp giữa chế độ chăm sóc của cha mẹ và chế độ tập luyện. Tuy nhiên, để điều trị trẻ em mắc bệnh béo phì, mẹ cần chú ý như sau:

Lập một bảng về chế độ ăn hợp lý cho trẻ béo phì: Mẹ cần hạn chế đồ ăn có nhiều đạm, đường, chất béo, tăng cường bổ sung rau xanh, chất xơ, hoa quả tươi. Cần tìm hiểu sở thích của trẻ  và tạo cho trẻ thói quen ăn nhiều rau, giúp trẻ không bị chán ăn.

Cần tránh xa những loại đồ ăn đóng hộp, đồ ăn nhanh

Cần cho trẻ uống nhiều nước, và nước hoa quả thay vì nước uống có gas.

Cho trẻ ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa cần cho ăn ít để tránh việc trẻ bị tích mỡ khi ăn quá nhiều một lúc.


Nếu như trẻ bị mắc bệnh béo phì, cần cho trẻ tới khám bác sĩ để điều trị, đưa ra lời khuyên về sử dụng thuốc giảm cân tốt, tránh những biến chứng xấu cho trẻ.

Việc giảm cân không phải là việc dễ dàng gì, bởi ngay cả với người lớn thì một chế độ dinh dưỡng tập luyện hợp lý cũng rất khó để thực hiện và tuân thủ theo. Do vậy để giảm tránh bệnh béo phì ở trẻ em, mẹ cần theo sát trẻ để động viên cũng như chăm sóc trẻ.

Tóm lại, để hạn chế và phòng tránh bệnh béo phì ở trẻ em, cha mẹ cần có những biện pháp và cân đối trong chế độ ăn uống và dinh dưỡng ở trẻ, để trẻ có sức khỏe tốt nhất. Chúc bé nhà bạn luôn khỏe.
Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi đến 5 tuổi như thế nào?

Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi đến 5 tuổi như thế nào?

Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi đến 5 tuổi là một trong những việc cần ...
Canxi cho bé 2 tuổi - Top 5 canxi tốt nhất cho bé 2 tuổi

Canxi cho bé 2 tuổi - Top 5 canxi tốt nhất cho bé 2 tuổi

Canxi là một yếu tố quan trọng trong việc phát triển và xương chắc khỏe cho ...
Canxi cho bé dưới 1 tuổi bổ sung như thế nào đúng và đủ

Canxi cho bé dưới 1 tuổi bổ sung như thế nào đúng và đủ

Bổ sung canxi cho bé dưới 1 tuổi là một trong những việc cần thiết để ...
Bổ sung sắt và canxi cho trẻ - Hướng dẫn cách uống sắt, canxi đúng

Bổ sung sắt và canxi cho trẻ - Hướng dẫn cách uống sắt, canxi đúng

Sắt và canxi là hai khoáng chất có vai trò quan trọng sự phát triển của ...
Bổ sung canxi cho bé 4 tuổi như thế nào?

Bổ sung canxi cho bé 4 tuổi như thế nào?

Canxi là một chất dinh dưỡng cần thiết để giúp cho bé phát triển toàn diện ...
Bổ sung canxi cho trẻ 10 tuổi an toàn và hiệu quả

Bổ sung canxi cho trẻ 10 tuổi an toàn và hiệu quả

Bổ sung canxi cho trẻ là điều vô cùng cần thiết, bởi thiếu canxi có thể ...
Bổ sung canxi cho trẻ 7 tuổi đúng, đủ chuẩn khoa học

Bổ sung canxi cho trẻ 7 tuổi đúng, đủ chuẩn khoa học

Canxi là một khoáng chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển của xương và ...
2
3
Đăng ký tư vấn sản phẩm
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Đặt hàng ngay
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Các tin bài khác
Mẹ bầu có tiền sử sinh non bao lâu nên có thai lại
24/09/2024
111 lượt xem

Mẹ bầu có tiền sử sinh non bao lâu nên có thai lại

Sau khi sinh con xong vấn đề mang thai lại có dễ dàng hay không? Nên mang thai vào khoảng thời ...
Giải đáp: sinh non bao lâu thì quan hệ được?
24/09/2024
115 lượt xem

Giải đáp: sinh non bao lâu thì quan hệ được?

Sau khi sinh non, cơ thể mẹ còn rất yếu, cần có thời gian để giảm đau sau khi sinh và ...
Giải đáp thắc mắc: Cho trẻ uống canxi vào thời điểm nào trong ngày?
04/09/2024
187 lượt xem

Giải đáp thắc mắc: Cho trẻ uống canxi vào thời điểm nào trong ngày?

Việc bổ sung canxi cho trẻ nhỏ là điều rất cần thiết để giúp trẻ phát triển xương, răng và hoàn ...
Trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng? Cách bổ sung canxi đúng đủ cho trẻ
04/09/2024
319 lượt xem

Trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng? Cách bổ sung canxi đúng đủ cho trẻ

Bổ sung canxi để trẻ phát triển tối đa chiều cao và giúp cho xương khớp chắc khỏe là vấn đề ...
Giải đáp thắc mắc: Trẻ thiếu canxi nên ăn gì?
04/09/2024
175 lượt xem

Giải đáp thắc mắc: Trẻ thiếu canxi nên ăn gì?

Nếu biết cách chọn thực phẩm và bổ sung thực phẩm đúng cách có thể khắc phục được tình trạng trẻ ...
Top 9 thực phẩm giàu canxi tốt nhất cho bé
30/08/2024
182 lượt xem

Top 9 thực phẩm giàu canxi tốt nhất cho bé

Bổ sung Canxi đúng cách cho bé thông qua thực phẩm thực sự rất cần thiết, đây là tiền đề giúp ...
Đăng ký tư vấn
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure