Điều trị trầm cảm sau sinh bằng những cách nào?

Trầm cảm là một hiện tượng khá phổ biến đối với rất nhiều chị em phụ nữ sau khi sinh. Nếu như kéo dài thời gian điều trị sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của cả bà mẹ và em bé.

 

Theo các chuyên gia thì có khá nhiều nguyên nhân gây ra chứng trầm cảm sau sinh. Một trong những nguyên nhân chính đó là sự thay đổi nội tiết bên trong do việc giảm estrogen và progestrogen và ngoài ra còn do sự thay đổi thể tích máu, huyết áp, hệ miễn dịch cũng làm gia tăng tình trạng này. Bên cạnh đó, một phần cũng từ yếu tố gia đình, phụ nữ thường có chứng trầm cảm sau sinh cao khi bị bạo hành hoặc là có thai ngoài ý muốn khiến họ lo lắng, sợ hãi, bất an và rất căng thẳng. 

Xem thêm: Nguyên nhân trầm cảm sau sinh là gì?

Nhiều bà mẹ lần đầu sinh con chưa có nhiều kinh nghiệm nên rất dễ nóng giận khi con quấy khóc điều đó dẫn tới huyết áp tăng, bên cạnh đó thì có thể do mẹ lo lắng thái quá tới bệnh tình của con cái mà sinh ra suy nghĩ nhiều, tâm trạng bất an. Cũng có thể là do di truyền từ người thân bị mắc chứng bệnh này như là ông bà, cha mẹ hay họ hàng gần.

Chứng trầm cảm ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống hằng ngày của bà mẹ từ sức khỏe, tinh thần cho tới chất lượng cuộc sống gia đình. Vậy làm gì để chữa trị nó?
 

Chứng trầm cảm sau sinh nếu không được chữa trị sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của người mẹ, khiến họ có thể có những hành động khác thường và thậm chí là vô cùng nguy hiểm. 

 

Hiện nay thì có rất nhiều cách chữa bệnh trầm cảm sau sinh ,trong đó đến chuyên gia tâm lí là một cách điều trị tốt. Đây là một trong những giải pháp vô cùng có hiệu quả giúp mẹ phục hồi nhanh chóng khi bị trầm cảm sau sinh. Khi đến đây các mẹ sẽ được trực tiếp nói chuyện với các chuyên gia về sức khỏe tâm thần như bác sĩ tâm lí, nhà tâm lý học…Họ sẽ có những cách tư vấn nhằm làm cho mẹ nhận ra được những hành vi tiêu cực của mình để từ đó thay đổi suy nghĩ, bên cạnh đó còn họ cũng sẽ chỉ dẫn người thân những cách chăm sóc và hỗ trợ đặc biệt cho các bà mẹ trong giai đoạn này.

Tham khảo:  Dấu hiệu nhận biết.trầm cảm sau sinh

Ngoài ra, thì có thể chữa bệnh trầm cảm sau sinh bằng việc áp dụng các liệu pháp vật lý trị liệu đơn giản như là luyện tập thể dục hàng ngày, đi đâu đó để thư giãn, nghỉ ngơi tái tạo lại sức khỏe. Mẹ nên bế bé đi dạo xung quanh và gặp gỡ nói chuyện cùng với mọi người, tuyệt đối không nên làm việc quá sức, nếu có cần gì hãy nhờ người thân giúp đỡ.
 

Trị liệu trầm cảm sau sinh bằng thuốc

Bên cạnh đó, còn có cách chữa trầm cảm sau sinh bằng thuốc. Thông thường khi mắc chứng bệnh này thì tâm trạng của các mẹ thường không ổn định thậm chí là còn rất lo lắng và hay dễ cáu giận, do vậy với việc điều trị bằng thuốc có thể giúp tác động lên các chất hóa học trong não bộ liên quan trực tiếp tới tâm trạng của bệnh nhân. Mẹ cũng có thể sử dụng các loại thuốc chống suy nhược để giúp tăng cường sức khỏe, bớt chứng mất ngủ. Tuy nhiên bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ khi sử dụng. Uống thuốc cũng ảnh hưởng tới chất lượng sữa của mẹ do đó bạn nên cân nhắc khi sử dụng tốt hơn là nên điều trị bằng những phương pháp ngoài thuốc.

Hi vọng bài viết trên đây của Avisure đã đem lại nhiều kiến thức bổ ích cho các mẹ trong việc điều trị trầm cảm sau sinh. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, các bạn có thể chia sẻ với chúng tôi qua tổng đài hỏi đáp 1800 0016 nhé, Avisure luôn sẵn sàng giúp bạn giải đáp.