Quảng cáo top page 01
0
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Tư vấn 24/7
Ship COD toàn quốc
Tích điểm thành viên
8000 Đại lý phân phối
Sau khi sinh

Những lưu ý về kiêng cữ sau sinh vào mùa hè cho mẹ

00:24 | 04/04/2017
167 lượt xem

Với những chị em sinh bé vào mùa hè, những lưu ý về kiêng cữ sau sinh vào mùa hè là những lưu ý đặc biệt cho các mẹ. Cùng tìm hiểu rõ hơn về những lưu ý đó trong bài viết dưới đây.

9 tháng 10 ngày là thời gian mang thai vất vả với người phụ nữ. Giây phút em bé chào đời cũng là giây phút hạnh phúc với mẹ bầu. Tuy nhiên, thời gian kiêng cữ sắp tới sẽ là thời gian mẹ phải đối mặt.

Theo quan niệm xa xưa, phụ nữ sinh xong phải kiêng tắm, kiêng  gội trong phòng kín gió, ăn mặc các thứ phải ấm, nóng. Nếu sinh vào mùa hè thì việc kiêng cữ sau sinh vào mùa hè thực sự đúng là “cực hình” với mẹ bỉm. Bởi mùa hè, thời tiết oi nóng, mồ hôi ra nhiều, việc kiêng tắm gội, phải kín cổng cao tường thật sự là khó khăn.

Vì vậy, để vượt qua giai đoạn kiêng cữ sau sinh mùa hè, mẹ cần lưu ý những điều sau:
 

Chọn quần áo trong thời gian kiêng cữ sau sinh vào mùa hè


Trước thời gian kiêng cữ, mẹ cần sắm trước vài bộ quần áo dài tay chất liệu cotton thấm mồ hôi. Mùa hè nên mặc quần áo chất liệu này, màu sắc tươi sáng. Mặc xong mẹ cần giặt sạch sẽ, phơi khô để tránh vi khuẩn xâm nhập.

Ngoài ra, mẹ bỉm cũng cần chú ý mua áo lót dành cho con bú. Chọn lựa những loại áo lót mỏng, có đai dây điều chỉnh. Khi căng sữa, ngực sẽ tăng kích thước, khi hết sữa, ngực sẽ xẹp. Ngực mẹ bầu sau sinh khá lớn nên mẹ nên chọn lựa những loại áo không độn.

Miếng thấm hút sữa cũng là thứ mẹ cần có trong thời gian kiêng cữ sau sinh vào mùa hè. Mẹ có thể mua loại dùng một lần hoặc nhiều lần.

Tất chân nên mua loại mỏng, thoáng, chỉ cần che phủ gan bàn chân là được.
 

Việc ăn uống sau sinh


Sau sinh, hệ tiêu hóa của mẹ chưa phục hồi, vẫn yếu nên những thức ăn phù hợp với mẹ lúc này là những món cháo hay đồ ăn loãng, dần dần mới chuyển sang ăn cơm. Đối với mẹ sinh mổ, việc kiêng cữ sau sinh mổ mùa hè thì mẹ cần đợi đến khi trung tiện (đánh hơi) thì mới bổ sung những thực phẩm như thịt lợn, thịt bò hay gà và trước đó chỉ được ăn cháo loãng.


Điều quan trọng về ăn uống với mẹ bầu sau sinh không phải đủ chất mà cân bằng dinh dưỡng, ăn đồ phù hợp để cơ thể nhanh phục hồi mà vẫn đảm bảo sữa cho con bú.
 

Tăm gội sau sinh vào mùa hè


Việc kiêng cữ sau sinh vào mùa hè về vấn đề tắm gội, mẹ cần lưu ý những điểm sau:
  • Tắm nhanh, không quá 10 phút
  • Tắm nước ấm, không được tắm nước lạnh
  • Khi tắm chỉ xối nước nhẹ nhàng, không được chà xát mạnh vào da
  • Khi gội đầu, cần gỡ tóc cho mượt rồi mới gội, không để tóc rối đã gối. Gội nhanh, không chà mạnh vào đầu, mà chỉ vò nhẹ nhàng.

Về chăm sóc vết thương sau mổ với các mẹ sinh mổ


Kiêng cữ sau sinh mổ vào mùa hè cần chú ý trong việc chăm sóc vết mổ, để vết thương phục hồi nhanh, tránh nhiễm trùng.

Với những vết rạch tầng sinh môn, mẹ luôn đảm bảo phải khô và được khâu sạch. Dùng nước xối nhẹ nhàng vào vùng âm đạo, rửa ít nhất 2 lần/ngày, rồi dùng khăn mềm lau khô. Đồ lót cần giặt, phơi hằng ngày. Cách 3-4 tiếng phải thay băng vệ sinh một lần. Khi thay mẹ chú ý quan sát có dịch hoặc mủ bất thường không, nếu có cần đi khám chữa kịp thời.

Với vết khâu sau mổ, mẹ có thể tắm bình thường. Nên tắm bằng vòi hoa sen rồi lau khô cơ thể rồi mới mặc đồ. Cần chú ý giữ vết thương mổ luôn sạch và khô thoáng. Đó là những lưu ý về kiêng cữ sau sinh mổ vào mùa hè cho mẹ sinh mổ.

Những lưu ý về kiêng cữ sau sinh vào mùa hè trên đây hy vọng sẽ giúp ích cho mẹ. Giai đoạn kiêng cữ cũng vất vả không kém gì mang bầu, nhưng mẹ hãy cố gắng vượt qua nhé. Chúc mẹ luôn khỏe.
 
Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi đến 5 tuổi như thế nào?

Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi đến 5 tuổi như thế nào?

Bổ sung canxi cho bé 3 tuổi đến 5 tuổi là một trong những việc cần ...
Canxi cho bé 2 tuổi - Top 5 canxi tốt nhất cho bé 2 tuổi

Canxi cho bé 2 tuổi - Top 5 canxi tốt nhất cho bé 2 tuổi

Canxi là một yếu tố quan trọng trong việc phát triển và xương chắc khỏe cho ...
Canxi cho bé dưới 1 tuổi bổ sung như thế nào đúng và đủ

Canxi cho bé dưới 1 tuổi bổ sung như thế nào đúng và đủ

Bổ sung canxi cho bé dưới 1 tuổi là một trong những việc cần thiết để ...
Bổ sung sắt và canxi cho trẻ - Hướng dẫn cách uống sắt, canxi đúng

Bổ sung sắt và canxi cho trẻ - Hướng dẫn cách uống sắt, canxi đúng

Sắt và canxi là hai khoáng chất có vai trò quan trọng sự phát triển của ...
Bổ sung canxi cho bé 4 tuổi như thế nào?

Bổ sung canxi cho bé 4 tuổi như thế nào?

Canxi là một chất dinh dưỡng cần thiết để giúp cho bé phát triển toàn diện ...
Bổ sung canxi cho trẻ 10 tuổi an toàn và hiệu quả

Bổ sung canxi cho trẻ 10 tuổi an toàn và hiệu quả

Bổ sung canxi cho trẻ là điều vô cùng cần thiết, bởi thiếu canxi có thể ...
Bổ sung canxi cho trẻ 7 tuổi đúng, đủ chuẩn khoa học

Bổ sung canxi cho trẻ 7 tuổi đúng, đủ chuẩn khoa học

Canxi là một khoáng chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển của xương và ...
2
3
Đăng ký tư vấn sản phẩm
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Đặt hàng ngay
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure
Các tin bài khác
Mẹ bầu có tiền sử sinh non bao lâu nên có thai lại
24/09/2024
122 lượt xem

Mẹ bầu có tiền sử sinh non bao lâu nên có thai lại

Sau khi sinh con xong vấn đề mang thai lại có dễ dàng hay không? Nên mang thai vào khoảng thời ...
Giải đáp: sinh non bao lâu thì quan hệ được?
24/09/2024
121 lượt xem

Giải đáp: sinh non bao lâu thì quan hệ được?

Sau khi sinh non, cơ thể mẹ còn rất yếu, cần có thời gian để giảm đau sau khi sinh và ...
Giải đáp thắc mắc: Cho trẻ uống canxi vào thời điểm nào trong ngày?
04/09/2024
200 lượt xem

Giải đáp thắc mắc: Cho trẻ uống canxi vào thời điểm nào trong ngày?

Việc bổ sung canxi cho trẻ nhỏ là điều rất cần thiết để giúp trẻ phát triển xương, răng và hoàn ...
Trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng? Cách bổ sung canxi đúng đủ cho trẻ
04/09/2024
349 lượt xem

Trẻ uống canxi bao lâu thì ngưng? Cách bổ sung canxi đúng đủ cho trẻ

Bổ sung canxi để trẻ phát triển tối đa chiều cao và giúp cho xương khớp chắc khỏe là vấn đề ...
Giải đáp thắc mắc: Trẻ thiếu canxi nên ăn gì?
04/09/2024
191 lượt xem

Giải đáp thắc mắc: Trẻ thiếu canxi nên ăn gì?

Nếu biết cách chọn thực phẩm và bổ sung thực phẩm đúng cách có thể khắc phục được tình trạng trẻ ...
Top 9 thực phẩm giàu canxi tốt nhất cho bé
30/08/2024
191 lượt xem

Top 9 thực phẩm giàu canxi tốt nhất cho bé

Bổ sung Canxi đúng cách cho bé thông qua thực phẩm thực sự rất cần thiết, đây là tiền đề giúp ...
Đăng ký tư vấn
Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia của Avisure