Men vi sinh 10 chủng được biết đến bởi tác dụng hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh, tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên, men 10 chủng có trị táo bón không? Men 10 chủng chữa táo bón có hiệu quả không? Câu trả lời là: Có. Hãy cùng Avisure khám phá những thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây.
Câu trả lời là có nhé. Theo nhiều tài liệu cho thấy men vi sinh “10 chủng” hay còn gọi men vi sinh đa chủng Lactobacillus + Bifidobacterium giúp hỗ trợ cải thiện táo bón hiệu quả - Đặc biệt là ở trẻ em.
Men 10 chủng giúp bổ sung các lợi khuẩn sống giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tốt cho quá trình tiêu hoá. Đặc biệt, sản phẩm men 10 chủng đem lại những lợi ích giảm bớt tình trạng táo bón. Cùng tìm hiểu về cơ chế hoạt động của men 10 chủng chữa trị táo bón như sau:
Nhu động ruột cơ chế tạo ra các cơn co thắt của cơ trơn trong ruột nhằm đẩy chất thải tiêu hoá hay phân ra ngoài. Nếu nhu động ruột hoạt động kém hiệu quả làm cho phân di chuyển chậm và dẫn đến táo bón. Khi đó, các chủng men Bifidobacterium giúp làm mềm phân và tăng tần suất đi ngoài bởi cơ chế giúp điều hoà nhu động ruột bằng cách kích thích các cơn co thắt nhằm giúp phân di chuyển dễ dàng hơn. Từ đó giúp giảm nhanh tình trạng táo bón, khó chịu.
Bên cạnh đó, một số chủng lợi khuẩn trong men 10 chủng giúp chất kích thích nhu động ruột tự nhiên. Từ đó giúp điều hoà hoạt động nhu động ruột ổn định nhằm mang lại lợi ích tốt cho hệ tiêu hoá khoẻ.
Hiện tượng táo bón thường xảy ra khi hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng do sự phát triển quá mức của các hại khuẩn. Trong trường hợp này, khi bổ sung men 10 chủng giúp bổ sung lợi khuẩn tạo ra một môi trường thuận lợi cho sự phát triển của lợi khuẩn. Từ đó giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và giúp quá trình tiêu hoá diễn ra thuận lợi và giảm táo bón hiệu quả.
Các chủng men vi sinh như Lactobacillus và Bifidobacterium giúp khôi phục cân bằng hệ vi sinh, giảm sinh khí gây đầy hơi. Một số chủng hỗ trợ phân giải lactose, tinh bột và protein, giúp thức ăn tiêu hóa tốt hơn, giảm khó chịu sau ăn. Cùng với đó, vi khuẩn có hại sinh hơi như Clostridium, E. coli sẽ bị ức chế khi men vi sinh chiếm ưu thế. Do vậy, bổ sung men vi sinh 10 chủng giúp điều hoà cơ trơn, cân bằng hệ vi sinh đường ruột đồng thời giúp giảm hại khuẩn sinh hơi. Từ đó, giúp giảm đầy hơi, chướng bụng một cách hiệu quả.
Xem thêm:
Từ cơ chế trị táo bón của men 10 chủng trên đã giúp độc giả giải đáp câu hỏi “men 10 chủng có trị táo bón không?”. Tuy nhiên, nhiều người dùng cũng thắc mắc cách dùng men 10 chủng trị táo bón như thế nào hiệu quả. Nội dung chi tiết sẽ được giải đáp ngay dưới đây.
Men vi sinh thực tế là việc bổ sung nên sẽ không giống như khi dùng kháng sinh hay men tiêu đó. Tuy nhiên, việc bổ sung đủ liều mới có thể mang lại hiệu quả tốt. Do vậy, tuỳ thuộc thể trạng sức khỏe, cơ địa mà ba mẹ cần bổ sung đúng và đủ theo liều lượng đã được hướng dẫn hoặc tham vấn tư vấn từ chuyên gia y tế.
Người dùng nên bổ sung men 10 chủng trước ăn 30p hoặc sau ăn 1 tiếng để mang lại hiệu quả tốt hơn, giúp lợi khuẩn có thể khoẻ mạnh và bớt bị ảnh hưởng từ acid dạ dày. Trong quá trình sử dụng, cần thiết theo dõi sức khoẻ, nếu có bất thường cần tham vấn tư vấn từ bác sĩ, chuyên viên y tế.
Bên cạnh việc bổ sung men vi sinh thì chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng ảnh hưởng lớn đến hiệu quả chữa trị táo bón. Độc giả nên áp dụng chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, có bổ sung chất xơ từ rau xanh, trái cây và ngũ cốc sẽ giúp tăng cường nhu động ruột và làm mềm phân.
Khi bị táo bón thì việc bổ sung đủ nước cũng rất quan trọng làm duy trì độ ẩm cho phân và giúp quá trình đi đại tiện dễ dàng và hiệu quả hơn. Do vậy một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu chất xơ kết hợp đủ nước giúp quá trình bổ sung men 10 chủng hiệu quả hơn.
Chế độ vận động như đi bộ, các bài tập cũng giúp kích thích nhu động ruột hoạt động tốt lên và giảm nhanh tình trạng táo bón. Ngoài ra, người dùng hạn chế stress, căng thẳng và nghỉ ngơi nhiều lên để mang lại những điều tốt nhất cho sức khỏe. Từ đó, hỗ trợ giảm nhanh chứng táo bón, khó chịu.
Trên đây, chính là một số các nội dung giúp giải đáp những thắc mắc “men 10 chủng có trị táo bón không?” mà Avisure tổng hợp và chia sẻ. Chúng tôi hy vọng những kiến thức này mang lại những kiến thức hữu ích và giúp người đọc có được giải pháp để trị táo bón hiệu quả. Hãy theo dõi chuyên mục Chăm sóc trẻ em của chúng tôi để cập nhật thêm những bài viết mới nhất nhé.
_cr_400x250.jpg)
_cr_400x250.jpg)
