Thai 15 tuần tuổi là giai đoạn mà thai nhi có những biến đổi rõ rệt với khuôn mặt hoàn thiện dần, nhịp tim khỏe mạnh, những cử động đầu tiên trong bụng mẹ, vị giác phát triển và có thể xác định giới tính qua siêu âm. Cùng Avisure khám phá chi tiết sự phát triển của bé yêu và những điều mẹ cần lưu ý trong giai đoạn quan trọng này!
Một số sự phát triển rõ rệt và cũng là dấu hiệu thai nhi 15 tuần tuổi khỏe mạnh gồm:
Khi thai 15 tuần, vị giác của bé đã bắt đầu phát triển một cách rõ rệt. Lúc này, các chồi vị giác trên lưỡi dần được hình thành, đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bé cảm nhận các hương vị từ nước ối. Nước ối có thể thay đổi mùi vị dựa vào chế độ ăn uống của mẹ, từ đó bé có cơ hội trải nghiệm nhiều hương vị như ngọt, chua, mặn hay đắng.
Khuôn mặt của thai 15 tuần ngày càng rõ nét, với các đường nét như mắt, mũi và miệng dần hoàn thiện hơn. Tai của bé đã dịch chuyển về đúng vị trí hai bên đầu, trong khi mắt từ hai bên dần tiến gần về phía trước mặt, tạo nên hình dáng cân đối hơn.
Các cơ mặt cũng phát triển mạnh mẽ, thai nhi biết mút ngón tay và bắt đầu thể hiện các cử động nhỏ như nhăn mặt, cau mày. Những hành động này không chỉ là phản xạ tự nhiên mà còn giúp bé rèn luyện cơ bắp và chuẩn bị cho việc bú mẹ sau khi chào đời.
Nhịp tim của thai tuần 15 thường dao động trung bình từ 140-170 nhịp mỗi phút, nhanh hơn nhiều so với người trưởng thành. Nhịp tim mạnh mẽ này không chỉ là dấu hiệu cho thấy thai nhi đang phát triển tốt mà còn phản ánh sự hoàn thiện dần của hệ tuần hoàn.
Thông qua siêu âm thai tuần 15, bố mẹ có thể dễ dàng nghe rõ từng nhịp tim đều đặn của bé, mang lại cảm giác an tâm và hạnh phúc.
Thai 15 tuần đã bắt đầu có những cử động nhẹ nhàng và linh hoạt hơn trong bụng mẹ. Mặc dù phần lớn mẹ bầu chưa cảm nhận được rõ ràng, nhưng bé đã không ngừng hoạt động.
Bé có thể xoay mình, co duỗi tay chân, thậm chí thực hiện những cú “đá” nhẹ vào thành bụng mẹ. Đây là giai đoạn quan trọng để bé rèn luyện cơ bắp, khớp xương và dây thần kinh vận động.
Ngoài ra, cử động của thai nhi còn giúp kích thích sự phát triển của não bộ, đặc biệt là các khu vực điều khiển vận động.
Ở tuần thai thứ 15, mẹ bầu đang bước vào tháng thứ 4 của thai kỳ, thuộc tam cá nguyệt thứ hai - giai đoạn thường được xem là thời kỳ dễ chịu nhất trong suốt quá trình mang thai.
Siêu âm thai nhi 15 tuần có thể xác định giới tính của thai nhi khá chính xác. Nếu thai nhi là bé gái, buồng trứng của bé đã hình thành và chứa khoảng 3 triệu trứng, con số sẽ giảm dần theo thời gian.
Nếu là bé trai, tinh hoàn vẫn còn nằm ở vùng bụng trên và sẽ dần di chuyển xuống bìu. Đồng thời, núm vú nhỏ xíu cũng bắt đầu xuất hiện trên ngực thai nhi.
Thai nhi tuần 15 có kích thước tương đương một quả mơ. Cân nặng thai 15 tuần thường khoảng từ 99-132g và chiều dài từ đầu đến mông khoảng 10,1cm. Đường kính lưỡng đỉnh BPD (đường kính phần đầu của bé) khoảng 29mm và chiều dài xương đùi FL là 17mm.
Những chỉ số này là dấu hiệu quan trọng giúp mẹ bầu theo dõi sự phát triển toàn diện của bé trong giai đoạn này.
Một số dấu hiệu thay đổi cơ thể mẹ khi mang thai được 15 tuần gồm:
- Nghẹt mũi và chảy máu cam:
Do sự gia tăng mạnh mẽ của hormone progesterone và estrogen trong thai kỳ, mẹ bầu có thể gặp phải hiện tượng nghẹt mũi hoặc chảy máu cam. Đây là tình trạng phổ biến do các mạch máu trong mũi giãn nở và niêm mạc mũi trở nên nhạy cảm hơn, dễ tổn thương.
- Tăng ham muốn:
Khi thai 15 tuần tuổi, sự thay đổi nội tiết tố có thể khiến nhiều mẹ bầu cảm nhận sự tăng ham muốn. Đây là phản ứng hoàn toàn tự nhiên của cơ thể khi lưu lượng máu đến vùng chậu tăng cao, làm mẹ bầu cảm thấy nhạy cảm hơn. Điều này không ảnh hưởng đến thai nhi, miễn là các hoạt động được duy trì trong giới hạn an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mẹ.
Tuy nhiên, nếu mẹ bầu có tiền sử sảy thai, rau bám thấp hoặc bất kỳ vấn đề y tế nào, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn tuyệt đối.
- Táo bón và ợ nóng:
Sự biến đổi hormone khi đang mang thai, đặc biệt là progesterone, khiến hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động chậm lại. Điều này làm tăng nguy cơ táo bón và ợ nóng, do thức ăn lưu lại lâu hơn trong dạ dày và đường ruột.
- Nướu răng sưng và chảy máu:
Nướu răng của mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn khi mang thai, dễ dẫn đến hiện tượng sưng tấy hoặc chảy máu khi đánh răng. Đây là tình trạng thường gặp do lưu lượng máu tăng cao ở vùng nướu, làm cho các mô mềm trở nên mỏng manh hơn.
- Tăng cân nhanh:
Khi mang thai 15 tuần trung bình mẹ bầu sẽ tăng từ 0,5-1kg mỗi tuần, tùy thuộc vào chế độ dinh dưỡng, cơ địa và tình trạng sức khỏe cá nhân. Sự tăng cân này chủ yếu đến từ sự phát triển của thai nhi, nước ối, nhau thai, và sự gia tăng mô mỡ dự trữ để chuẩn bị cho giai đoạn nuôi con bú.
- Ngứa và khô da:
Đây là một trong các vấn đề thường gặp ở tuần 15, da mẹ bầu thường trở nên khô và ngứa, đặc biệt ở vùng bụng, ngực và đùi, do da phải kéo căng để thích nghi với sự phát triển nhanh chóng của thai nhi. Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố cũng làm giảm độ ẩm tự nhiên của da, khiến tình trạng khô và ngứa trở nên rõ rệt hơn.
- Hay quên và khó tập trung:
Hormone thai kỳ có thể ảnh hưởng đến não bộ, khiến mẹ bầu thường xuyên gặp hiện tượng hay quên hoặc khó tập trung. Nó có thể xuất phát từ sự mệt mỏi, căng thẳng hoặc việc cơ thể mẹ ưu tiên tập trung năng lượng cho sự phát triển của thai nhi.
Sau đây là một số lời khuyên mà mẹ có thể tham khảo để bổ sung vào cẩm nang thai kỳ của mình:
- Dinh dưỡng hợp lý:
Mẹ bầu cần chú ý bổ sung một số loại vi chất cần thiết khi đang mang thai như: Protein (nền tảng xây dựng tế bào và các mô cơ bản), vitamin, canxi, sắt, axit folic (hỗ trợ hình thành hệ xương, não bộ, hệ tuần hoàn), axit béo Omega-3, DHA ( phát triển não bộ và thị giác).
- Nghỉ ngơi đầy đủ:
Mẹ nên ngủ đủ giấc khoảng từ 7-9 giờ mỗi ngày để giúp phục hồi năng lượng, duy trì sức khỏe tốt, giữ tinh thần thoải mái và kiểm soát tốt cảm xúc, hạn chế nguy cơ trầm cảm trước và sau sinh.
- Bổ sung vitamin:
Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể tăng cao để có thể đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất quan trọng cho cả mẹ và bé. Mẹ bầu nên bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết, các vi chất như axit folic, sắt, canxi, DHA và các vitamin nhóm B thông qua các loại viên thực phẩm chức năng.
- Khám thai đúng lịch:
Thông qua các lần khám thai, bác sĩ có thể đánh giá sự phát triển về cân nặng, kích thước và nhịp tim của thai nhi, đồng thời phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn như bất thường về nhau thai, nước ối hoặc các dị tật bẩm sinh. Mẹ bầu cần tuân thủ lịch khám thai mà bác sĩ đưa ra, thường bao gồm các mốc quan trọng như tuần 12, 16, 20 và những tuần cuối trước sinh.
Thai 15 tuần là giai đoạn thai nhi phát triển mạnh mẽ cả về kích thước lẫn các cơ quan chức năng. Đồng thời, cơ thể mẹ bầu cũng có nhiều thay đổi để thích nghi với sự phát triển của bé.
Vì thế, các mẹ hãy đảm bảo dinh dưỡng thông qua thực đơn ăn uống hàng ngày để có một thai kỳ khỏe mạnh. Nếu mẹ muốn tìm hiểu thêm về các sản phẩm hỗ trợ thai kỳ hoặc các bài viết hữu ích khác, hãy ghé thăm website của Avisure ngay nhé!
