Sự phát triển của thai nhi 10 tuần tuổi và lời khuyên cho mẹ

1. Sự phát triển của thai nhi 10 tuần tuổi

1.1. Thai nhi 10 tuần tuổi nặng bao nhiêu?

Cho đến thời điểm này, kích thước thai nhi 10 tuần tuổi khoảng 4-5 cm, tính từ đầu đến chỏm mông. Đây cũng là thời điểm chúng ta có thể nói về cân nặng của trẻ, trong khi trước đó bé còn quá nhỏ để các bác sĩ tính được trọng lượng cho bé. Thai nhi 10 tuần cân nặng cỡ 5gam.

1.2. Các cơ quan của thai 10 tuần đang được hoàn thiện

1.3. Hình thành chồi răng khi thai được 10 tuần

1.4. Thai 10 tuần tuổi đã biết xoè bàn tay và ngậm ngón tay

Khi thai nhi 10 tuần tuổi, cánh tay và chân của bé là đã hoàn tất với cổ tay và mắt cá chân. Hơn thế hầu hết các khớp đã được hình thành. Bạn sẽ sớm có thể thấy bé xòe tay ra, nắm tay lại trong những tuần kế tiếp. Nếu bạn có thể quan sát vào trong tử cung, bạn sẽ thấy hình ảnh bé nuốt, ngáp và ngậm ngón tay.

1.5. Phát triển cơ quan sinh dục

2. Những thay đổi ở cơ thể mẹ

2.1. Tăng nội tiết tố khi mẹ mang thai tuần 10

Khi thai nhi 10 tuần tuổi, mẹ có đang cảm thấy tinh thần phấn chấn hơn, những dấu hiệu ốm nghén, những cơn buồn nôn đang dần dần biến mất. Đổi lại sự tăng nội tiết tố vẫn tiếp tục, cơ thể mẹ có thể nóng hơn đôi chút, mẹ có thể rơi vào tình trạng luôn thấy đói, khát, cũng như dễ xúc động hơn bình thường.

2.2. Tử cung mở rộng hơn

2.3. Mẹ bầu thai 10 tuần bị thèm ăn

2.4. Táo bón, ợ chua khi thai nhi 10 tuần tuổi

Khi mang thai tuần thứ 10, bạn bắt đầu phải đối mặt với chứng táo bón và ợ nóng, ợ chua. Nguyên nhân là do nội tiết trong cơ thể mẹ thay đổi, nó làm quá trình tiêu hóa chậm lại, làm lỏng van ngăn giữa thực quản và dạ dày của bà bầu. Cùng với đó, khung chậu và bàng quang có chút thay đổi, các cơ chậu đã được nới lỏng hơn trước, gây són tiểu khi bạn cười hay hắt hơi.

3. Lời khuyên cho mẹ ở giai đoạn thai nhi 10 tuần tuổi

Khi thai nhi 10 tuần tuổi, mẹ hãy chú ý giữ gìn sức khoẻ thật tốt và tuân thủ các điều cần lưu ý sau để có thai kỳ khoẻ mạnh, con yêu phát triển đầy đủ:
- Uống đủ nước
Bà bầu cần uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để đảm bảo đủ nước, đủ máu cho cả mẹ và thai nhi. Mẹ nên chăm chỉ uống nước, bổ sung các loại sinh tố trái cây, nước từ bữa ăn hàng ngày để cung cấp đủ lượng nước theo nhu cầu khuyến nghị. Tuy nhiên, mẹ hãy cẩn thận tránh xa các loại đồ uống có ga, đồ uống có cồn hay chất kích thích như cà phê, nước ngọt vì chúng gây hại cho sức khoẻ của cả mẹ và thai nhi.
- Vận động thường xuyên
Mẹ hãy xây dựng và duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày để giữ một cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai, một sức khoẻ thật tốt sẵn sàng cho quãng thời gian mang thai vất vả phải trải qua. Mẹ hãy chọn các bài tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, đi bộ hoặc aerobic, tránh các bài tập nguy hiểm với động tác mạnh tại giai đoạn mang thai tuần thứ 10.
- Giữ tinh thần thoải mái
Khi mang thai, đặc biệt ở giai đoạn thai nhi 10 tuần tuổi, mẹ cần giữ tinh thần thật thoải mái, tránh stress, căng thẳng. Mẹ hãy trò chuyện với gia đình, bạn bè, tâm sự thường xuyên với người bạn đời của mình để luôn thoải mái, lạc quan.
- Bổ sung vitamin đầy đủ khi mang thai 10 tuần tuổi
Ngay từ khi bắt đầu mang thai, hoặc khi thai nhi được 10 tuần tuổi, mẹ cần bổ sung vitamin mỗi ngày để bé yêu phát triển hoàn hảo nhất. Vitamin tổng hợp Avisure mama cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất, DHA là lựa chọn thích hợp nhất cho các mẹ đang mang thai từ tuần thứ 10 trở đi.