Mang thai 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh phải làm sao?

1. Thai 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh phải làm sao?

Thai 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh phải làm sao? Nếu mẹ bầu 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh nở như vỡ ối, đau bụng hay bung nhớt hồng thì mẹ không cần quá lo lắng, hãy thử các biện pháp kích thích chuyển dạ tại nhà như tập yoga, đi bộ, massage,.... Các phương pháp kích thích chuyển dạ này đều an toàn với bà bầu và mẹ nên thực hiện trước khi phải áp dụng can thiệp y tế.
 

1.1. Đi bộ, tập yoga thường xuyên

Bầu 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh phải làm sao? Mẹ hãy đi bộ thường xuyên, tập yoga nhẹ nhàng mỗi ngày để kích thích sinh nở. Đi bộ và thực hiện các cử động như lắc lư, đung đưa, khiêu vũ vừa giúp khí huyết lưu thông dễ dàng, vừa giúp thai nhi vào đúng tư thế thuận lợi để sinh thường. 

Yoga cho bà bầu 40 tuần không những giúp làm giảm căng thẳng, stress mà còn giúp thúc đẩy mở cổ tử cung, kích thích chuyển dạ. Mẹ bầu 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh hãy thử tập squat, tập yoga tư thế con mèo, tư thế ngồi xổm để kích thích con yêu chào đời nhanh chóng và dễ dàng hơn.

1.2. Massage vùng bụng và đầu ngực để kích thích chuyển dạ

Massage vùng bụng hay đầu ngực (núm vú) giúp kích thích cơ thể giải phóng hormone oxytocin - hormone giúp kích thích cơn co thắt tử cung và thúc đẩy quá trình chuyển dạ. Mẹ có thể kích thích núm vú bằng cách xoa bóp thường xuyên hoặc dùng máy hút sữa. 
 

Theo nghiên cứu được đăng tải trên trang Pubmed của Hoa Kỳ, xoa bóp núm vú trong thời gian ngắn giúp tăng đáng kể nồng độ oxytocin và gây ra những cơn chuyển dạ tích cực. Tuy nhiên, mẹ không nên lạm dụng quá mức mà hãy kết hợp với các phương pháp kích thích chuyển dạ khác như massage vùng bụng dưới hay bấm huyệt kích sinh.

1.3. Quan hệ tình dục

Thai 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh phải làm sao? Mẹ hãy thử quan hệ tình dục vợ chồng thường xuyên theo khuyến khích của bác sĩ. Nghiên cứu cho thấy, tinh dịch của nam giới có chứa prostaglandin - một chất giúp làm mềm cổ tử cung và làm tăng co bóp của tử cung. Ngoài ra, quan hệ vợ chồng còn giúp mẹ bầu sản sinh hormone oxytocin tăng cường co thắt tử cung.

Nếu mẹ không có vấn đề bất thường nào về sức khỏe thai kỳ như nhau tiền đạo hay rỉ ối, các bác sĩ sẽ khuyến khích mẹ quan hệ vợ chồng thường xuyên để hỗ trợ sinh sản dễ dàng và nhanh chóng hơn. 

1.4. Thực phẩm kích thích chuyển dạ

Thai 40 tuần chưa chuyển dạ phải làm sao? Ăn gì để kích thích chuyển dạ? Mẹ hãy thử các loại thực phẩm kích thích chuyển dạ sau đây:

- Dứa: chứa enzym bromelain có tác dụng kích thích co bóp tử cung, làm mềm tử cung và giúp mẹ chuyển dạ nhanh chóng.

- Đu đủ xanh: nhựa đu đủ xanh chứa enzym papain - có khả năng gây ra co bóp và kích thích chuyển dạ. 
 

- Đồ ăn cay, nóng: giúp hỗ trợ chuyển dạ bằng cách tăng sản xuất prostaglandin. Ngoài ra, chúng còn kích thích nhu động ruột và gián tiếp tạo áp lực lên tử cung, hỗ trợ chuyển dạ.

- Nước lá tía tô: có tác dụng làm mềm cổ tử cung, giảm đau khi sinh và giúp chuyển dạ dễ dàng hơn. Mẹ có thể uống nước lá tía tô 3-4 lần/ tuần vào 1 tuần trước ngày dự sinh hoặc khi thai nhi 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh.

Tuy nhiên, mẹ vẫn phải giữ chế độ ăn cân đối, đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt và sinh nở đúng kế hoạch. Mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thử các loại thực phẩm kích thích chuyển dạ và mở cổ tử cung.

1.5. Uống đủ nước

Uống nước đầy đủ 2-2,5 lít mỗi ngày giúp làm mềm cổ tử cung, duy trì độ ẩm cho tử cung và lượng nước ối cần thiết giúp chuyển dạ dễ dàng hơn. Mẹ bầu 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh nên uống nước lọc, nước ép trái cây các loại hay nước canh rau đều giúp bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể và hỗ trợ sinh sản dễ dàng.

1.6. Giữ tinh thần thoải mái

Một cách hiệu quả để kích thích chuyển dạ là mẹ không nên suy nghĩ quá nhiều, hãy thư giãn và để trí não được nghỉ ngơi. Bởi stress, căng thẳng sẽ kích thích cơ thể sản xuất hormone cortisol và ức chế sản xuất lượng oxytocin cần thiết cho quá trình chuyển dạ. 

Mẹ bầu 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh không cần lo lắng quá mức, mẹ hãy duy trì tâm trạng tích cực, giữ tinh thần thoải mái, nghe nhạc và trò chuyện với người thân thường xuyên và sẵn sàng cho cuộc sinh nở sắp tới.

1.7. Theo dõi và khám thai thường xuyên

Khi thai nhi 40 tuần, mẹ hãy theo dõi sự thay đổi của cơ thể kỹ càng hơn, khám thai định kỳ khoảng 2 - 3 ngày/ lần. Trong các lần thăm khám, bác sĩ sẽ yêu cầu mẹ thực hiện một số kiểm tra sau:

- Đo tim thai: để đánh giá tình trạng của thai nhi trong bụng mẹ
 

- Đo nước ối: chẩn đoán tình trạng sức khỏe của thai nhi và quyết định phương pháp sinh sản thích hợp nhất

- Siêu âm Doppler: kiểm tra mức độ lưu thông máu qua dây rốn và nhau thai và đảm bảo không có bất thường.

- Kiểm tra cổ tử cung: đánh giá độ mở tử cung và theo dõi quá trình chuyển dạ

Nếu không phát hiện bất thường, các bác sĩ sẽ tư vấn và hướng dẫn mẹ theo dõi thêm vài ngày nữa đến khi có dấu hiệu sinh nở tự nhiên. Trong trường hợp thai 41 tuần chưa có dấu hiệu sinh, mẹ sẽ được áp dụng các biện pháp kích thích chuyển dạ để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi.

2. Thai 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh khi nào cần nhập viện?

Thai 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh phải làm sao? Mẹ khi nào cần nhập viện? Theo các bác sĩ sản khoa, mẹ cần đến bệnh viện ngay nếu thấy xuất hiện các dấu hiệu sau:

- Giảm thai máy hay không thấy em bé cử động trong nhiều giờ

- Thấy rỉ máu, rỉ nước ối hay dịch nhớt hồng

- Có dấu hiệu sốt, nhức đầu, chóng mặt,...

- Nhịp tim thai nhi bất thường

- Đau bụng dữ dội nhưng không kèm theo các dấu hiệu chuyển dạ khác

Nếu trường hợp thai 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh mà không có bất thường nào khác, mẹ hãy đợi đến 40 tuần 6 ngày rồi nhập viện để theo dõi hàng ngày. Khi đó, các bác sĩ có thể sẽ chỉ định mẹ sử dụng thuốc hỗ trợ sinh sản hoặc mổ lấy thai.

3. Câu hỏi thường gặp khi thai 40 tuần

Bên cạnh thắc mắc về việc mang thai 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh phải làm sao, mẹ bầu có thể hỏi thêm các vấn đề sau đây:

3.1. Thai 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh có sao không?

Mang thai 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh không phải là hiện tượng bất thường và không gây ảnh hưởng gì cho cơ thể. Thực tế, quá trình chuyển dạ sẽ diễn ra từ tuần 38 đến tuần 42 của thai kỳ. Vì vậy, nếu mẹ bầu 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh, mẹ hãy kiên nhẫn và theo dõi thêm vài ngày nữa.

3.2. Thai 40 tuần chưa chuyển dạ có nguy hiểm không?

Thai 40 tuần chưa chuyển dạ không phải là dấu hiệu nguy hiểm nhưng mẹ cũng cần lưu ý và thận trọng, đề phòng các rủi ro có thể xảy ra. Một số biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra khi thai vượt mốc 40 tuần chưa chuyển dạ và thai quá ngày dự sinh:

- Giảm hoạt động của nhau thai: thai quá ngày dự sinh có thể khiến nhau thai suy giảm chức năng, thậm chí dừng hoạt động dẫn đến suy thai, nhiễm trùng sơ sinh, thai chết lưu,...

- Kích thước thai nhi quá lớn: thai tiếp tục lớn lên trong tử cung có thể khiến kích thước thai nhi vượt mức thuận lợi để sinh thường, mẹ có nguy cơ phải sinh mổ.

- Thiểu ối: thai già tháng có thể gặp tình trạng thiểu ối, có khả năng dẫn đến suy thai hoặc chèn ép dây rốn khi chuyển dạ.
 

3.2. Thai 40 tuần ăn gì để nhanh chuyển dạ?

Nếu mang thai 40 tuần chưa có dấu hiệu sinh, mẹ có thể thử một số thực phẩm giúp kích thích chuyển dạ nhanh như dứa, đu đủ xanh, nước lá tía tô, tỏi, đồ ăn cay,... Tuy nhiên, mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng. Tuyệt đối không được lạm dụng thực phẩm kích thích chuyển dạ này  bởi chúng có thể gây rối loạn tiêu hóa hoặc co thắt tử cung quá mức.

3.3. Thai 40 tuần chưa chuyển dạ có nên mổ không?

Thai 40 tuần chưa chuyển dạ chưa cần phải mổ ngay mà mẹ hãy đợi thêm 1 tuần để theo dõi thêm. Tuy nhiên, nếu thai nhi 40 tuần chưa chuyển dạ nhưng mẹ có dấu hiệu suy thai, cạn ối, cổ tử cung không mở,... thì có thể sẽ được bác sĩ chỉ định sinh mổ để bảo vệ an toàn cho mẹ và con.