Dấu hiệu thai 7 tuần khỏe mạnh là gì? Để biết bé có khỏe mạnh hay không, mẹ cần quan sát và lưu ý đến các dấu hiệu sau:
Theo Hiệp Hội Mang Thai Hoa Kỳ (APA), nhịp tim thai nhi ở tuần thứ 6-7 dao động từ 90-110 nhịp mỗi phút. Nhịp tim thai nhi đo được qua các lần siêu âm là dấu hiệu thai 7 tuần khỏe mạnh và đang phát triển đều đặn.
Khi siêu âm thai 7 tuần, mẹ thấy các chỉ số siêu âm đều nằm trong chuẩn. Cụ thể:
- Chỉ số CRL (chiều dài đầu mông thai nhi) từ 9 - 15 mm
- Chỉ số cân nặng thai nhi: từ 0.5 - 2g
Lúc này, thai nhi đã có kích thước tương đương quả việt quất và bắt đầu hình thành rõ ràng các cơ quan, bộ phận của cơ thể.
Tuần thứ 7, mẹ bầu tiếp tục ốm nghén. Đây là kết quả của sự gia tăng hormone estrogen và hCG thai kỳ. Mẹ bầu ốm nghén thường cảm thấy buồn nôn, nôn, chán ăn, sợ mùi và mệt mỏi thường xuyên. Nếu bắt gặp tình trạng này, mẹ yên tâm rằng đây là dấu hiệu thai 7 tuần phát triển bình thường và sẽ kết thúc trong vài tuần tới.
Ngực mẹ bầu 7 tuần có dấu hiệu căng tức và nhạy cảm hơn. Đầu núm vú có thể bị sưng và trở nên sậm màu hơn. Nguyên nhân là do sự thay đổi của hormone trong cơ thể, dẫn đến các tuyến sữa bắt đầu phát triển, làm vòng 1 của mẹ nở ra và to hơn.
Táo bón ở mẹ bầu là dấu hiệu thai 7 tuần khỏe mạnh và phát triển tốt. Mẹ bầu bị táo bón có thể do sự gia tăng hormone thai kỳ, ảnh hưởng đến tiêu hóa và hoạt động của cơ trơn đường ruột. Khi đó, thức ăn sẽ khó di chuyển trong đường tiêu hóa và dẫn đến chứng khó tiêu. Giai đoạn này, mẹ nên lựa chọn các thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa và giàu chất xơ để hạn chế tình trạng táo bón, khó tiêu.
Dấu hiệu thai 7 tuần phát triển tốt và ổn định là việc mẹ xuất hiện các triệu chứng như tiết dịch nhầy âm đạo thường xuyên. Hầu hết các bà mẹ mang thai đều gặp phải triệu chứng này. Nếu mẹ quan sát thấy màu sắc dịch trong, không lẫn máu, không có mùi bất thường thì yên tâm rằng em bé của mẹ đang phát triển tốt.
Còn nếu gặp phải tình trạng dịch nhầy màu vàng, xanh, lẫn máu hoặc có mùi hôi, tanh thì mẹ cần chú ý báo ngay với bác sĩ để được tư vấn kỹ lưỡng.
Mọc mụn là tình trạng khá phổ biến ở mẹ bầu tuần thai thứ 7. Nguyên nhân chủ yếu của hiện tượng này là do sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ. Nếu mẹ thấy lên mụn thì đừng vội dùng mỹ phẩm hay thuốc điều trị vì rất có thể những loại mỹ phẩm hay thuốc đó không hề an toàn với thai nhi.
Trước khi dùng bất kỳ loại thuốc hay sản phẩm nào vào cơ thể, mẹ cần được tư vấn từ bác sĩ và có sự đảm bảo rõ ràng rằng sản phẩm đó có thể sử dụng được cho phụ nữ mang thai. Mẹ hãy yên tâm rằng, lên mụn không phải là điều gì xấu, mà nó là dấu hiệu thai 7 tuần khoẻ mạnh và an toàn trong bụng mẹ.
Mang thai tuần 7 mẹ bầu dễ bị stress và thay đổi tâm trạng thất thường. Điều này càng xảy ra phổ biến hơn ở những mẹ mang thai lần đầu. Do cảm xúc lo lắng về lần mang thai đầu tiên, những thay đổi ở cơ thể và sự thay đổi của hormone khiến mẹ luôn lo lắng, bất an và cảm giác stress liên tục.
Nếu mắc phải vấn đề này, mẹ hãy thử tâm sự với người thân yêu và cho mình khoảng thời gian để thư giãn như yoga, thiền định,... để loại bỏ các cảm xúc tiêu cực trong cơ thể. Đây cũng là cách để giúp con yêu phát triển khỏe mạnh và tốt hơn.
Dấu hiệu thai 7 tuần khỏe mạnh đơn giản nhất mẹ có thể nhận thấy đó chính là việc không quan sát thấy các dấu hiệu bất thường. Mẹ có thai kỳ ổn định, không thấy ra máu bất thường, đau bụng bất thường hay các triệu chứng xấu nào khác như sốt cao, khó thở, phát ban,... thì mẹ yên tâm rằng con yêu vẫn đang phát triển tốt và ổn định trong cơ thể.
Việc mẹ cần làm lúc này là bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, giữ tinh thần thoải mái và khám thai định kỳ đúng lịch.
Dấu hiệu thai 7 tuần khỏe mạnh là gì? Thai nhi 7 tuần tuổi phát triển như thế nào? Em bé lúc này đã có kích thước của một trái việt quất và hình thành những cơ quan, bộ phận của cơ thể:
- Não: đang phát triển và hoàn thiện. Bộ não của thai nhi đang hình thành những nếp gấp, ống thần kinh cũng dần đóng lại
- Tim thai: các van tim và tâm thất đã hoàn thiện nên mẹ có thể nghe thấy nhịp tim thai nhi ở tuần này.
- Khuôn mặt: hình thành rõ ràng hơn các ngũ quan như mắt, mũi, miệng, tai
- Tay chân: đã xuất hiện các ngón tay và ngón chân, tuy nhiên chúng vẫn còn được bao phủ bởi một lớp màng
- Cơ quan nội tạng: đang dần hình thành và hoàn thiện. Lá phổi bắt đầu hình thành cùng với sự xuất hiện của đường dẫn khí từ họng. Ngoài ra, đường tiêu hóa cũng đang phát triển và hình thành các cơ quan như gan, tụy, dạ dày, thực quản.
Các dấu hiệu thai 7 tuần khỏe mạnh thường đi kèm với sự thay đổi ở cơ thể mẹ bầu. Cụ thể:
- Tử cung mở rộng: mặc dù mới ở những tuần thai đầu, tử cung của mẹ đã dần mở rộng, đi kèm với bụng mẹ lớn dần.
- Chuột rút: thi thoảng mẹ bầu sẽ gặp tình trạng chuột rút, đặc biệt ở chân do thiếu canxi và tuần hoàn máu kém trong thai kỳ
- Phù chân: do tăng lưu lượng tuần hoàn máu trong thai kỳ, cùng với đứng lâu ở một tư thế dễ khiến chân bị sưng và phù.
- Cơ thể mệt mỏi: dấu hiệu mệt mỏi trong thai kỳ thường do thay đổi nội tiết tố, cơ thể mẹ chưa thích nghi được.
- Ăn uống thất thường: nhiều mẹ bầu gặp tình trạng chán ăn, hoặc thèm ăn bất thường, hoặc chỉ đơn giản thay đổi khẩu vị khác với thời kỳ trước mang thai.
- Vòng 1 thay đổi: bầu ngực của mẹ bầu có thể sưng, to và căng hơn, nhạy cảm hơn. Đầu vú có thể sẫm màu và xuất hiện nốt Montgomery - đây là dấu hiệu của việc tiết sữa thai kỳ.
- Nổi mụn: sự thay đổi hormone dễ khiến mẹ bầu lên mụn. Mẹ hãy chú ý lựa chọn các loại mỹ phẩm lành tính để sử dụng trong thời gian này.
Bên cạnh các dấu hiệu thai 7 tuần khỏe mạnh, mẹ cũng cần quan sát các dấu hiệu thai 7 tuần không phát triển để xử lý kịp thời:
- Thai nhi ít cử động hơn mọi ngày, không cảm nhận thấy cử động của thai
- Ngực mẹ không còn cảm giác căng tức và nhạy cảm
- Ra máu bất thường ở vùng âm đạo: máu màu nâu đen hoặc đỏ sẫm kèm đau bụng dữ dội
- Vòng bụng không còn nhô ra, ít thấy cảm giác căng tức tại tử cung và bụng dưới
- Không còn các triệu chứng của thời kỳ mang thai: ốm nghén, chán ăn, mệt mỏi, phù chân tay…
- Siêu âm thấy dấu hiệu bất thường hoặc không thấy tim thai.
Nếu thấy các dấu hiệu bất thường trên, mẹ hãy ngay lập tức đến bệnh viện để được bác sĩ khám và xử trí kịp thời.
Để thai 7 tuần phát triển khỏe mạnh, mẹ cần lưu ý các điều sau:
- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ:
Các chất dinh dưỡng cần thiết cho thời kỳ mang thai bao gồm acid folic, sắt, canxi, DHA,... Mẹ nên bổ sung chất dinh dưỡng qua các bữa ăn hàng ngày hoặc bổ sung thêm viên uống vitamin theo lời khuyên của bác sĩ
- Uống đủ nước:
Theo khuyến cáo của Bộ Y Tế, mẹ bầu nên uống 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày để đảm bảo đủ nước tạo máu nuôi dưỡng thai nhi.
- Nghỉ ngơi đầy đủ:
Mẹ bầu cần duy trì và đảm bảo mỗi ngày ngủ ít nhất 8 tiếng, vừa để có sức khoẻ tốt nuôi thai, vừa giúp con có thời gian ngủ nghỉ đều đặn và phát triển khoẻ mạnh.
- Tránh xa các chất kích thích:
Các chất kích thích như cafein, thuốc lá, rượu bia,... mẹ cần tuyệt đối tránh xa để đảm bảo an toàn cho thai nhi.
- Thường xuyên thư giãn và hạn chế stress:
Mẹ nên thư giãn thường xuyên, tránh căng thẳng, mệt mỏi, lo âu để luôn đảm bảo sức khỏe tinh thần thật tốt khi mang thai. Mẹ có tinh thần thoải mái, vui vẻ, tràn đầy năng lượng mỗi ngày là dấu hiệu thai 7 tuần khoẻ mạnh và phát triển tốt
- Khám thai đúng lịch:
Mẹ cần duy trì khám thai đúng lịch hẹn với bác sĩ để theo dõi sự phát triển của thai nhi qua từng giai đoạn, đặc biệt giúp bác sĩ đánh giá và xử lý các bất thường có thể xảy ra trong quá trình mang thai.
Thai 7 tuần mẹ chưa thể cảm nhận được tim thai, mà chỉ có thể nghe thấy tim thai qua siêu âm. Các bác sĩ sẽ hỗ trợ mẹ nghe tim thai khi siêu âm định kỳ và cho mẹ thấy các dấu hiệu thai 7 tuần khoẻ mạnh. Tuy nhiên, một số trường hợp mẹ chưa thể nghe thấy tim thai khi siêu âm ở tuần 6 - 7, khi đó mẹ hãy kiên nhẫn chờ thêm vài tuần nữa để nghe thấy thanh âm thiêng liêng này nhé.
Thai 7 tuần đã bám chắc chưa? Câu trả lời là chưa, lúc này thai nhi chưa bám chắc hoàn toàn vào niêm mạc tử cung nên vẫn còn nguy cơ cao bị xuất huyết và sảy thai nếu mẹ không cẩn thận. Vì thế, mẹ nên chú ý tránh hoạt động mạnh, giữ gìn cơ thể thật tốt để đảm bảo an toàn cho phôi thai.
Thai 7 tuần 3 ngày có kích thước chỉ tương đương một hạt đậu, dài khoảng 10 - 13mm, nặng khoảng 0,5 - 2 gram. Các chỉ số về kích thước, cân nặng sẽ được đo tại các buổi siêu âm định kỳ. Các chỉ số siêu âm thai ổn định và đạt chuẩn là dấu hiệu thai 7 tuần khỏe mạnh mẹ yên tâm.
Theo tổ chức APA (Hiệp hội Mang Thai Hoa Kỳ), nhịp tim thai 7 tuần dao động từ 90 nhịp đến 110 nhịp/phút. Sau đó nhịp tim thai nhi tăng dần và ổn định ở tuần thứ 9 với khoảng 140 - 170 nhịp/ phút.
Thai nhi tuần 7 cần bổ sung gì? Mẹ lưu ngay những dưỡng chất cần thiết sau đây để bổ sung vào thực đơn thai kỳ của mình:
- Acid folic (khoảng 400 - 600mcg/ ngày): phòng ngừa dị tật thần kinh ở thai nhi và giúp hỗ trợ quá trình tạo máu, đặc biệt cần thiết trong 3 tháng đầu.
- Sắt (khoảng 30 - 60mg/ ngày): giúp tạo máu nuôi thai, phòng ngừa thiếu máu thai kỳ. Mẹ cần bổ sung sắt trong cả thai kỳ để đảm bảo con phát triển khoẻ mạnh
- Canxi (khoảng 800mg/ ngày): hỗ trợ tạo xương, khớp, đóng vai trò lớn cho sự phát triển não bộ và hệ thần kinh. Nhu cầu canxi tăng dần qua từng giai đoạn thai kỳ, nên mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ
Như vậy, các dấu hiệu thai 7 tuần khoẻ mạnh và phát triển tốt giúp mẹ yên tâm hơn trong quá trình mang thai và làm mẹ. Nếu có các bất thường, mẹ hãy liên hệ với bác sĩ để được hướng dẫn xử lý và kiểm tra nhanh nhất. Hãy liên hệ đến tổng đài 1800 0016 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí về sức khỏe thai kỳ từ Avisure.
