Nghén lạnh là trai hay gái? Giải mã thực hư theo khoa học và dân gian

1. Nghén lạnh là gì?

Nghén lạnh là hiện tượng mẹ bầu cảm thấy lạnh bất thường, ớn lạnh, bủn rủn, nổi da gà, hoặc run người trong khi nhiệt độ môi trường xung quanh bình thường hoặc cao. Nghén lạnh thường đi kèm với cảm giác chán ăn, buồn nôn, chóng mặt và thay đổi tâm trạng. Mẹ bầu bị nghén lạnh nhiều nhất trong 3 tháng đầu, khi nội tiết tố bắt đầu thay đổi và cơ thể đang phải thích nghi. Tuy nhiên, một số trường hợp mẹ bầu bị nghén lạnh vào 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối.

Một số quan niệm dân gian cho rằng, nghén lạnh có liên quan đến giới tính của thai nhi và có khả năng dự đoán mẹ sinh con trai hay gái. Vậy cụ thể quan niệm này như thế nào? Nghén lạnh là trai hay gái? 

2. Nghén lạnh là trai hay gái?

Nghén lạnh là trai hay gái? Theo quan niệm dân gian, nghén lạnh có thể là dấu hiệu mang thai bé trai. Tuy nhiên, quan niệm nghén lạnh đẻ con trai chưa có bằng chứng khoa học chứng minh, mà chỉ xuất phát từ việc nhiều mẹ bầu khi mang thai bé trai dễ bị lạnh hơn khi mang thai bé gái. 

Các chị em phụ nữ khi mang thai vẫn hay truyền tai nhau rằng, nếu trong giai đoạn ốm nghén, mẹ thường cảm thấy lạnh chân, lạnh tay hoặc lạnh toàn thân thì có thể đang mang thai bé trai. Còn ngược lại, nếu ốm nghén nặng, nghén nhiều vào buổi sáng hoặc thèm ngọt thì có thể mẹ đang mang bầu bé gái.

Tuy nhiên, các bác sĩ sản khoa cho rằng quan niệm nghén lạnh là trai hay gái, nghén lạnh đẻ con trai hoàn toàn không chính xác và không có cơ sở khoa học nào chứng minh. Theo các bác sĩ sản khoa, hiện tượng nghén lạnh khi mang thai là do sự gia tăng của hormone thai kỳ và lưu lượng máu trong cơ thể, hoàn toàn không có mối liên quan nào đến giới tính của thai nhi.

Dù đúng hay sai, nghén lạnh chỉ là một trong rất nhiều biểu hiện thay đổi mà mẹ bầu có thể gặp trong thai kỳ. Thực tế, có mẹ thèm chua, người lại thèm ngọt, có người buồn ngủ suốt ngày hay chỉ thích ăn đồ lạnh.

Không chỉ nghén lạnh, nhiều mẹ bầu còn trải qua những kiểu ốm nghén “khó lường” khác như:

– Nghén chua: Thèm đồ có vị chua gắt như xoài, cóc, nước mắm chanh

– Nghén ngủ: Có thể ngủ 10–12 tiếng mỗi ngày mà vẫn muốn chợp mắt tiếp

– Nghén ngọt: Cứ nhìn thấy trà sữa, bánh kem là không cưỡng lại được

Từng dấu hiệu nghén đều phản ánh sự thay đổi khác nhau trong nội tiết và cơ thể mẹ. Để hiểu rõ hơn mình đang thuộc nhóm nào và cách thích nghi tốt nhất, mẹ có thể xem thêm 1001 kiểu nghén khi mang thai tại đây.

3. Nguyên nhân nghén lạnh khi mang bầu

Khi mẹ đã được giải đáp rằng nghén lạnh là trai hay gái, mẹ hãy tìm hiểu thêm các nguyên nhân mẹ bị nghén lạnh khi mang bầu:

3.1. Do mệt mỏi khi mang thai

Khi mang thai, nội tiết tố thay đổi khiến chị em phụ nữ thường cảm thấy mệt mỏi và nhạy cảm hơn. Do đó, nhiều chị em bị nghén lạnh, cảm thấy ớn lạnh dù nhiệt độ môi trường đang ổn định. 
 

3.2. Do thiếu máu

Tình trạng nghén lạnh trong thai kỳ có thể do bà bầu bị thiếu máu thiếu sắt. Bà bầu không cung cấp đủ sắt cho cơ thể tạo máu dễ gặp tình trạng mệt mỏi, ốm nghén, ớn lạnh, bủn rủn tay chân, chóng mặt và suy nhược cơ thể. 

Mẹ bầu nên bổ sung đủ sắt và acid folic cho cơ thể để cung cấp đủ lượng máu cần thiết, giúp mẹ khỏe mạnh, tránh ốm nghén và thai nhi được phát triển tốt nhất.

3.3. Do thiếu hụt dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày bị thiếu hụt cũng là nguyên nhân khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng và dễ bị ốm nghén, nghén lạnh, bủn rủn tay chân, nhạy cảm hơn với nhiệt độ. Mẹ hãy chú ý bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết như canxi, vitamin D, vitamin B12,... để giúp cơ thể khỏe mạnh và nhanh chóng thích nghi với những thay đổi trong thai kỳ.

3.4. Do nhiễm khuẩn

Nghén lạnh trong thai kỳ có thể là dấu hiệu của nhiễm khuẩn hoặc nhiễm virus. Tình trạng nhiễm khuẩn đường hô hấp hoặc đường tiết niệu dễ dẫn đến những cơn ớn lạnh và bứt rứt tay chân. Nếu mẹ thấy xuất hiện cảm giác ớn lạnh nhưng thân nhiệt lại tăng trên 38 độ thì cần đi khám bác sĩ ngay để được xử lý kịp thời, tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

3.5. Do ốm nghén

Bà bầu 3 tháng đầu bị ốm nghén nặng thường cảm thấy ớn lạnh, rét run về đêm. Tình trạng này là do ốm nghén nặng khiến mẹ bị chán ăn, thiếu năng lượng để điều chỉnh thân nhiệt, khiến mẹ dễ cảm thấy rét run và nghén lạnh.
 

3.6. Do nội tiết tố thay đổi khi mang thai

Hormone thai kỳ tăng cao, đặc biệt là hormone progesterone khiến mẹ nhạy cảm hơn với nhiệt độ và dễ gây cảm giác ớn lạnh, nghén lạnh. Trong những tuần đầu thai kỳ, thân nhiệt mẹ bầu tăng cao hơn bình thường cũng gây ra cảm giác rét run tương tự với cảm cúm.

3.7. Do lo âu, căng thẳng

Cảm giác lo âu, căng thẳng, sợ hãi ở bà bầu, đặc biệt những bà bầu mang thai lần đầu có thể khiến mẹ bị ớn lạnh và rét run, gây ra triệu chứng tương tự nghén lạnh. Nếu mẹ đang gặp căng thẳng, hãy trò chuyện với người thân, chuyên gia tâm lý hoặc thử những bài tập thể thao giúp thư giãn đầu óc như yoga, ngồi thiền, bơi lội,...

3.8. Do huyết áp thấp

Huyết áp thấp là nguyên nhân gây nghén lạnh điển hình, chứ không phải do nghén lạnh là trai hay gái. Huyết áp thấp khiến mẹ cảm thấy ớn lạnh, bủn rủn tay chân, xây sẩm mặt mày, mạch đập nhanh và ngất xỉu. Mẹ bầu bị huyết áp thấp cần khai báo với bác sĩ để được hướng dẫn chế độ chăm sóc phù hợp.

3.9. Do bất thường ở tuyến giáp

Nghén lạnh khi mang thai có thể do bất thường ở tuyến giáp, bởi tuyến giáp là cơ quan kiểm soát và điều hòa nhiệt độ của cơ thể. Nếu có nghi ngờ, mẹ hãy kiểm tra tại bệnh viện để được đánh giá chức năng của tuyến giáp trong thời kỳ mang thai. 

4. Một số quan niệm dân gian dự đoán mang bầu bé trai

Ngoài quan niệm nghén lạnh là trai hay gái, thì trong dân gian, nhiều người còn dự đoán giới tính thai nhi bằng các mẹo sau đây:

- Hình dáng bụng bầu: Nếu bụng bầu của mẹ nhọn và nhô về phía trước, khả năng cao là mang thai bé trai

- Nhịp tim thai nhi: Nếu siêu âm thấy nhịp tim thai nhi dưới 140 nhịp/ phút, thì đây là một dấu hiệu mang thai bé trai điển hình theo quan niệm dân gian.

- Thèm ngọt hay thèm mặn: Quan niệm dân gian cho rằng, nếu mẹ bầu thèm ngọt thì là mang thai bé gái, thèm mặn là mang thai bé trai.

- Kích thước vòng 1: Thông thường, chị em phụ nữ có kích thước ngực không đều nhau, ngực trái to hơn ngực phải. Nhưng khi mang thai bé trai, kích thước ngực bên phải sẽ to và phát triển hơn.

- Mụn trứng cá: Nếu mẹ bầu bị nổi mụn trứng cá nhiều trong thời kỳ mang thai, thì khả năng cao sẽ sinh ra một bé trai khỏe mạnh và tinh nghịch.

5. Phương pháp xác định giới tính thai nhi

Ngoài dựa vào quan niệm dân gian như nghén lạnh là trai hay gái để dự đoán giới tính thai nhi, ba mẹ nên tìm hiểu các phương pháp xác định giới tinh thai nhi được chứng minh bởi khoa học. Cụ thể là các phương pháp sau:

- Siêu âm thai:

Siêu âm thai là phương pháp xác định giới tính thai nhi phổ biến nhất hiện nay. Siêu âm xác định giới tính thường được thực hiện từ tuần 16 - 20 của thai kỳ khi cơ quan sinh dục đã hình thành và phát triển rõ ràng. Tuy nhiên, độ chính xác của phương pháp xác định giới tính thai nhi nhờ siêu âm còn phụ thuộc vào tư thế của thai nhi và kinh nghiệm của bác sĩ.

- Xét nghiệm NIPT:

Xét nghiệm NIPT xác định giới tính thai nhi dựa vào kết quả phân tích máu mẹ. Kết quả NIPT có độ chính xác cao đến 99% và thường được thực hiện từ tuần 9, 10 của thai kỳ.
 

- Chọc ối hoặc sinh thiết gai nhau:

Phương pháp chọc ối hoặc sinh thiết gai nhau là phương pháp giúp xác định giới tính thai nhi với độ chính xác gần như tuyệt đối. Tuy nhiên, đây là kỹ thuật gây xâm lấn và chỉ được chỉ định khi có nguy cơ bất thường di truyền.

Việc xác định giới tính thai nhi dù sao cũng không nên đặt nặng. Dù nghén lạnh đẻ con trai hay nghén lạnh đẻ con gái, điều ba mẹ nên quan tâm nhất vẫn là cách giúp con được phát triển khỏe mạnh. Em bé dù là trai hay gái vẫn cần được yêu thương và trân trọng như nhau.

6. Lưu ý khi bà bầu nghén lạnh

Sau khi được giải đáp nghén lạnh là trai hay gái, Avisure sẽ giúp mẹ tìm hiểu một số lưu ý cần thiết khi gặp phải tình trạng nghén lạnh khi mang thai:

- Giữ ấm cơ thể: 

Khi mẹ bị nghén lạnh, hàng rào miễn dịch bị suy yếu và cơ thể mẹ dễ bị nhiễm lạnh, cảm lạnh. Mẹ cần giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt vùng cổ, bụng và bàn chân, hạn chế tắm nước lạnh, uống nước lạnh hay tiếp xúc với gió lạnh vào sáng sớm. Mẹ bầu nghén lạnh nên uống nước ấm và hạn chế ăn đồ lạnh như kem, nước đá để tránh xuất hiện cảm giác rét run, ớn lạnh.

- Giữ ấm môi trường sống:

Không gian sống cần được giữ ấm, đảm bảo nhiệt độ ổn định, tránh gió lùa khi trời lạnh để đảm bảo sức khỏe cho thai phụ. Mẹ có thể dùng lò sưởi hoặc điều hòa hai chiều để giữ ấm và giảm cảm giác ớn lạnh, nghén lạnh khi mang thai.

- Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ:

Mẹ cần duy trì chế độ ăn đủ chất, đặc biệt là sắt, acid folic và vitamin B12 để tránh bị thiếu máu khi mang thai, giúp thân nhiệt ổn định và tăng cường sức đề kháng. Mẹ hãy chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để vừa đảm bảo cung cấp đủ chất, vừa giảm cảm giác nôn nghén, khó chịu khi mang thai.

- Uống đủ nước:

Mẹ cần uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày để tránh mất nước gây giảm nhiệt độ cơ thể và hỗ trợ tuần hoàn máu đến thai nhi. Mẹ nên ưu tiên nước ấm hoặc nước pha với gừng, chanh để dễ uống hơn và giảm nghén lạnh hiệu quả.

- Nghỉ ngơi, tránh căng thẳng: 

Mẹ nên nghỉ ngơi đầy đủ, ít nhất 7 - 8 tiếng mỗi ngày, tránh xa căng thẳng, stress để giúp cơ thể khỏe mạnh, tái tạo năng lượng và giảm triệu chứng của nghén lạnh.

- Thường xuyên vận động:

Mẹ có thể tập các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ để giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm cảm giác lạnh và tăng cường sức khỏe.

- Theo dõi các bất thường khác của cơ thể:

Nếu nghén lạnh kèm theo các biểu hiện như sốt, đau bụng, tiêu chảy thì có khả năng mẹ đang bị nhiễm trùng. Còn nếu mẹ bầu nghén lạnh, rét run theo từng cơn, kèm mệt mỏi cực độ thì là dấu hiệu của tụt huyết áp hoặc thiếu máu. Nếu phát hiện nghén lạnh kèm theo các triệu chứng bất thường, mẹ hãy báo ngay cho bác sĩ để được tư vấn và thăm khám.

- Tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần:

Nếu mẹ bầu nghén lạnh, bị rét run nặng, kéo dài và gây ra cảm giác khó chịu nhiều, hãy đến bệnh viện để được kiểm tra kỹ lưỡng. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc hay dùng bài thuốc dân gian nào ngoài chỉ dẫn của bác sĩ.