Theo quan niệm dân gian, uống nước lá tía tô vào những tuần cuối thai kỳ, đặc biệt là khi mang thai 39 tuần nhưng chưa có dấu hiệu chuyển dạ, có thể giúp kích thích cổ tử cung mở nhanh, hỗ trợ mẹ bầu sinh nở thuận lợi hơn. Tuy nhiên, cũng không ít mẹ bầu băn khoăn liệu việc sử dụng lá tía tô trong giai đoạn này có thực sự an toàn.
Trên thực tế, hiệu quả của lá tía tô trong việc thúc đẩy chuyển dạ mới chỉ dựa trên kinh nghiệm truyền miệng, chưa có nghiên cứu khoa học nào xác nhận. Một số mẹ bầu chia sẻ rằng uống lá tía tô giúp quá trình chuyển dạ diễn ra dễ dàng hơn, nhưng cũng nhiều trường hợp uống mà không mang lại hiệu quả gì. Điều này cho thấy, tác động của lá tía tô còn phụ thuộc vào cơ địa từng người.
Đặc biệt, mẹ bầu cần lưu ý: uống lá tía tô không đúng cách hoặc quá liều có thể tiềm ẩn rủi ro như băng huyết, chảy máu kéo dài sau sinh. Vì vậy, nếu chưa chuyển dạ, mẹ bầu không nên tự ý sử dụng lá tía tô mà nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Lưu ý: Mẹ bầu bị tiền sản, máu khó đông hay đang mắc bệnh lý thai kỳ không nên tự ý sử dụng các mẹo dân gian kích thích chuyển dạ mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Bởi một số trường hợp như máu khó đông không nên uống nước lá tía tô trong thai kỳ
Lá tía tô có tên khoa học Perilla frutescens đây là loại rau gia vị thường có trong nhiều món ăn của Việt Nam. Trong đông y, lá tía tô có vị cay, tính ôn và thường được uống hoặc cho vào cháo để hạ sốt, giải cảm, phụ nữ mang thai thường được khuyên uống nước lá tía tô để kích thích chuyển dạ, dễ sinh. Vậy tại sao lá tía tô được khuyên uống để kích thích chuyển dạ. Nguyên nhân bởi một số những tác dụng nổi bật của lá tía tô như sau.
Ông bà ta thường khuyên khi ở những tuần cuối của thai kỳ hoặc ngay khi có dấu hiệu chuyển dạ sẽ uống ngay 1 cốc nước lá tía tô nóng. Điều này giúp làm mềm cổ tử cung tốt hơn, từ đó giúp quá trình xoá mở chuyển dạ được rút ngắn và bớt đau hơn. Chính điều này, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình sinh thường không đau.
Mẹo dân gian chỉ rằng nên uống ngay một cốc nước lá tía tô âm ngay khi có dấu hiệu chuyển dạ sinh như ra nhớt hồng, có cơn gò chuyển dạ, đau bụng. Bởi tác dụng giúp giảm đau và quá trình sinh nhanh hơn, dễ hơn.
Do tía tô có vị cay, tính ôn lại lợi tiểu nên việc uống nước lá tía tô ở những tháng cuối giúp giảm phù nề khá là hiệu quả. Trường hợp mẹ bầu thiếu ối, ít ối thì không nên uống.
Mùi dịu nhẹ, thoang thoảng từ lá tía tô giúp mẹ bầu bớt stress, căng thẳng hiệu quả. Điều này giúp mẹ bầu sắp sinh bớt hồi hộp và căng thẳng.
Xem thêm:
Không ít mẹ bầu, khi bước vào tuần 39 và chưa thấy dấu hiệu chuyển dạ, thường truyền tai nhau mẹo dân gian là uống nước lá tía tô để quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi hơn. Tuy nhiên, công dụng này chưa được khoa học kiểm chứng và việc sử dụng lá tía tô không đúng cách có thể mang lại nhiều rủi ro cho sức khỏe mẹ và bé.
Một số tác dụng phụ bà bầu có thể gặp phải khi uống quá nhiều nước lá tía tô bao gồm:
Do đó, mẹ bầu cần hết sức thận trọng, không nên tự ý sử dụng lá tía tô mà chưa có sự tư vấn từ bác sĩ. Việc cố gắng đẩy nhanh chuyển dạ bằng các phương pháp dân gian, nếu không đúng cách, có thể gây ra hậu quả khôn lường.
Mẹo dân gian mặc dù khá an toàn và lành tính, tuy nhiên không phải ai cũng nên áp dụng. Sau đây, một số trường hợp mẹ bầu không nên sử dụng mẹo chuyển dạ dân gian từ lá tía tô này.
Bởi lá tía tô có thể gây co bóp tử cung và chuyển dạ sớm. Do vậy, nhưng mẹ bầu mới mang thai hoặc mang thai chưa đủ 38, 39 tuần thì không nên uống nước lá tía tô hàng ngày.
Do lá tía tô có thể gây tăng huyết áp nhẹ. Điều này có thể làm gây nguy hiểm, huyết áp tăng nhanh ở những mẹ bầu bị huyết áp cao hay tiền sản giật.
Hầu hết các trường hợp ngôi mông, ngôi ngang hay còn gọi là ngôi ngược, ngôi không thuận sẽ được bác sĩ khuyên mổ nhằm tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra cho cả mẹ bầu và em bé. Những trường hợp này không nên áp dụng mẹo uống nước lá tía tô.
Những mẹ bầu sinh mổ không nên uống nước lá tía tô. Bởi một số thành phần lá tía tô có thể gây loãng máu, tăng huyết áp hay tăng nhịp tim. Điều này có thể không thuận lợi cho quá trình phẫu thuật mổ lấy thai.
Nguyên nhân do tía tô tính ôn, tính ấm, điều này có thể gây tăng nhịp tim nhẹ. Do đó, những mẹ bầu mắc vấn đề tim mạch không nên áp dụng phương pháp kích sinh bằng lá tía tô.
Những thai phụ đang dùng thuốc không nên áp dụng mẹo dân gian chuyển dạ bằng lá tía tô. Bởi lá tía tô có thể tương tác với thành phần của thuốc và gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị.
Mẹo dân gian uống nước tía tô kích thích chuyển dạ dễ sinh thường cũng khá đơn giản và dễ thực hiện. Người dùng chỉ cần chuẩn bị 5- 7 cành lá tía tô tươi, rửa sạch 3,4 lần bằng nước sạch. Sau đó, Cho vào đun 10-15 phút với 500ml nước sạch. Để ấm và uống đặc làm 1-2 lần, không pha thêm với nước.
Thời điểm nên uống là ngay khi có dấu hiệu chuyển dạ như ra dịch hồng, đau bụng từng cơn hoặc chuẩn bị đến ngày sinh. Chỉ nên áp dụng từ tuần 38 thai kỳ, không nên áp dụng quá sớm, tránh nguy cơ chuyển dạ sinh non.
Lưu ý: Không được dùng lá tía tô quá nhiều. Có dấu hiệu bất thường cần thông báo với bác sĩ hoặc nhân viên y tế. Mẹ bầu có các dấu hiệu bất thường trong thai kỳ nên không áp dụng mẹo dân gian, cần tuân thủ hướng dẫn từ bác sĩ sản khoa.
Bên cạnh những mẹo dân gian kích thích chuyển dạ dễ sinh thì thai phụ có thể tham khảo thêm một số cách kích thích chuyển dạ sinh thường an toàn và tốt cho sức khỏe.
Không chỉ ở những tháng cuối thai kỳ và trong suốt thai kỳ mẹ bầu có thể vận động, đi bộ nhẹ nhàng 20-30 phút mỗi ngày. Điều này vừa giúp tăng quá trình trao đổi chất lại giúp giãn cơ, thoải mái tinh thần và tốt cho sức khỏe. Việc đi bộ, vận động cũng hạn chế các bệnh lý rối loạn chuyển hoá đường huyết và dễ ngủ cho mẹ bầu. Cùng với đó, đi bộ được chứng minh hiệu quả trong việc giúp giãn nở, làm mềm tử cung giúp cho quá trình sinh nở của mẹ bầu được dễ dàng hơn.
Việc tập thở vừa giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe cũng như tốt cho quá trình rặn đẻ chuyển dạ. Những mẹ bầu tập thở thường có quá trình sinh nhanh, ít đau hơn.
Các động tác yoga giúp mẹ bầu khỏe khoắn, dẻo dai. Bên cạnh đó, các bài tập yoga giúp kích thích chuyển dạ sinh thường cho mẹ bầu một cách tốt hơn. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lựa chọn các bài tập dành riêng và nên có hướng dẫn từ huấn luyện viên, tránh tự ý tập luyện tại nhà.
Ngoài ra, khi có dấu hiệu chuyển dạ mẹ bầu có thể massage núm vú hoặc xoa bụng để kích thích quá trình chuyển dạ diễn ra dễ dàng hơn. Bởi massage sẽ tạo ra hormone oxytocin kích thích cơn co chuyển dạ sinh thường một cách hiệu quả.
Xem thêm: Tổng hợp 6 bài tập giúp chuyển dạ nhanh, ít đau cho mẹ bầu
