Sau khi sinh

Chăm sóc trẻ sơ sinh, Nuôi con bằng sữa mẹ, Giáo dục con trong những năm đầu đời và các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ
 

Phương pháp ăn dặm 3in1 - Ăn dặm kết hợp cho bé

Ăn dặm 3in1 đang ngày càng được nhiều mẹ bỉm sữa ưa chuộng bởi nhiều ưu điểm vượt trội mà phương pháp này đem lại. Vậy cụ thể ăn dặm 3in1 là gì? Cách thực hiện theo kiểu ăn dặm 3 trong 1 theo từng giai đoạn phát triển của trẻ như thế nào? Tất cả sẽ được bật mí ngay trong bài viết dưới đây.

1. Ăn dặm 3in1 là gì?

Ăn dặm 3in1 là hình thức kết hợp của 3 phương pháp đó là ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm tự chỉ huy, ăn dặm truyền thống. Phương pháp này do đầu bếp Hoàng Cường biên soạn và thử nghiệm cho thấy nhiều thành công bước đầu trong quá trình cho bé ăn dặm.

Ăn dặm 3in1 là gì?
Ăn dặm 3in1 là gì?

Chính từ sự kết hợp độc đáo như vậy, ăn dặm 3 trong 1 đã phát huy những lợi ích cần thiết và hạn chế nhược điểm khi chỉ áp dụng đơn độc một trong ba phương pháp ăn dặm đơn lẽ.

Phương pháp ăn dặm 3 trong 1 mang tới nhiều lợi ích vượt trội như:

- Có thể thay đổi thực đơn linh hoạt tùy theo từng giai đoạn phát triển của trẻ nhỏ, phương pháp ăn dặm 3 in 1 có thể giúp mẹ xây dựng thực đơn dễ dàng phù hợp với con mình, không phải quá cứng nhắc theo bất kỳ khuôn mẫu nào.

- Giúp con có thể trải nghiệm nhiều kiểu ăn dặm khác nhau, từ đó cho con có cơ hội trải nghiệm và học hỏi những kỹ năng cần thiết như: phân biệt màu sắc, mùi vị của các loại thực phẩm khác nhau, khả năng ăn nhai, thói quen tự lập khi ăn uống.

- Mẹ có thể dễ dàng điều chỉnh các món trong bữa ăn sao cho phù hợp với thời gian, điều kiện từng gia đình.

- Giảm nguy cơ thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ: Trái ngược với hình thức ăn dặm truyền thống, với sự kết hợp của 3 kiểu ăn dặm này thì mẹ không cần ép con ăn quá nhiều mà vẫn đảm bảo con phát triển tốt. Từ đó, phòng ngừa nguy cơ thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ.

- Hạn chế căng thẳng hoặc mâu thuẫn giữa các thành viên trong gia đình trong việc lựa chọn kiểu ăn dặm cho bé. Lựa chọn phương pháp ăn dặm phù hợp cho con từ lâu luôn là đề tài gây nhiều tranh luận giữa các thành viên trong gia đình như: ông bà, bố mẹ, người trông trẻ… Để hạn chế tình trạng này xảy ra, mẹ có thể áp dụng phương pháp ăn dặm 3 in 1 để tránh xích mích trong gia đình.

- Tạo hứng thú, niềm vui cho con trẻ mỗi khi ăn dặm bởi con có thể tự do khám phá các món ăn mà không cần có sự can thiệp của người lớn, không cần cho con ăn dong. Từ đó, giúp trẻ cảm thấy hào hứng trong chuyện ăn uống và mẹ cũng thoải mái hơn khi cho con ăn dặm.

Phương pháp ăn dặm 3 trong 1 đem lại nhiều lợi ích vượt trội
Phương pháp ăn dặm 3 trong 1 đem lại nhiều lợi ích vượt trội 

2. Ăn dặm 3 trong 1 theo từng giai đoạn của trẻ

Dưới đây là hướng dẫn áp dụng phương pháp ăn dặm 3 trong 1 theo từng giai đoạn phát triển của trẻ:

Giai đoạn trẻ 6-7 tháng tuổi

Đây là khoảng thời gian, trẻ mới bắt đầu tập ăn dặm nên mẹ có thể áp dụng ăn dặm kiểu Nhật kết hợp với ăn dặm tự chỉ huy. 

Ăn dặm kiểu Nhật sẽ hỗ trợ trẻ ghi nhớ từng màu sắc, mùi vị món ăn dễ dàng hơn đồng thời tập cho con khả năng sử dụng thìa để tự xúc ăn, rèn cho thói quen ăn uống tốt ngay từ những năm tháng đầu đời.

Ăn dặm tự chỉ huy sẽ kích thích con tự do khám phá các loại đồ ăn, tập phản xạ ăn uống. Từ đó, trẻ có thể ghi nhớ được mùi vị, màu sắc, độ cứng mềm của từng loại thực phẩm. 

Lưu ý rằng, trong giai đoạn này trẻ mới bắt đầu tập ăn dặm nên các con chưa ăn được nhiều. Để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con, mẹ vẫn nên duy trì cho con bú sữa mẹ hoặc uống sữa công thức. Bên cạnh đó, mẹ và người lớn không nên ép con ăn uống quá nhiều hoặc cáu gắt với con, hãy để trẻ thưởng thức bữa ăn một cách thoải mái và tự nhiên nhất nhé.

Giai đoạn bé 7-9 tháng tuổi

Khi trẻ lớn hơn chút, mẹ có thể cho ăn theo kiểu ăn dặm truyền thống kết hợp ăn dặm tự chỉ huy. 

Lý do là trong khoảng thời gian này, mẹ đã bắt đầu đi làm trở lại nên cho ăn dặm truyền thống sẽ giúp mẹ tiết kiệm thời gian và công sức chế biến hơn. Đồng thời ăn dặm truyền thống sẽ giúp mẹ kiểm soát tốt hơn chế độ dinh dưỡng của con, hỗ trợ con tăng cân nặng và phát triển chiều cao tốt nhất.

Thêm vào đó, phụ huynh vẫn nên duy trì chế độ ăn dặm tự chỉ huy để con quen dần với đồ ăn thô và thói quen tự lập tự xúc ăn.

Giai đoạn 7-9 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé ăn dặm kiểu truyền thống kết hợp với ăn dặm tự chỉ huy
Giai đoạn 7-9 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé ăn dặm kiểu truyền thống kết hợp với ăn dặm tự chỉ huy

Trẻ trên 9 tháng

Với những trẻ trên 9 tháng tuổi, mẹ có thể kết hợp đồng thời cả 3 phương pháp ăn dặm: ăn dặm truyền thống, ăn dặm tự chỉ huy và ăn dặm kiểu Nhật. 

Ngoài ra, ở thời điểm này, mẹ có thể cho con thỉnh thoảng ngồi ăn chung với gia đình, để thưởng thức một số món ăn của người lớn như bún phở, thịt… 

Điều này, giúp gắn kết tình cảm giữa các thành viên trong gia đình, đồng thời giúp con tiếp cận thêm nhiều món ăn mới lạ. Tuy nhiên cần đề phòng con bị hóc hoặc nôn trớ khi lần đầu ăn thức ăn dành cho người lớn. 

Lưu ý khi thực hiện phương pháp ăn dặm 3 in 1: Các món ăn cho trẻ nên được trình bày đẹp mắt, với nhiều hình thù và màu sắc sống động để kích thích con ăn ngon hơn. Ngoài ra, mẹ không nên chế biến đồ ăn quá lỏng hoặc quá đặc, để tránh gây hại đường tiêu hóa của trẻ nhỏ. 

Mỗi phương pháp ăn dặm đều có ưu và nhược điểm riêng, tuy nhiên khi mẹ kết hơp cả 3 phương pháp ăn dặm (ăn dặm 3 in 1) sẽ mang lại nhiều lợi ích, đồng thời khắc phục nhiều nhược điểm khi áp dụng từng phương pháp riêng rẽ. Do vậy, ăn dặm 3 in 1 cũng hình thức đáng để các mẹ thử nghiệm trong quá trình nuôi con ăn dặm.

Trên đây là toàn bộ thông tin về kiểu ăn dặm 3in1 mà các bậc phụ huynh đang quan tâm. Hy vọng bài viết đã cung cấp những kiến thức hữu ích cho bà mẹ bỉm sữa. Chúc mẹ cho con ăn dặm dễ dàng và đạt kết quả tốt nhé.

 

ĐẶT MUA ONLINE

Avisure Mama có bán tại các nhà thuốc lớn trên toàn quốc. Vui lòng xem Hệ thống nhà thuốc hoặc liên hệ tổng đài 1800.0016 để được hướng dẫn.

Hoặc để lại thông tin theo mẫu dưới đây để được tư vấn:

Bài viết liên quan

NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ
CHUYÊN GIA